A rossz és káros szokások levetkőzése ritkán sikerül, ha a legkülönfélébb rémiszgetésekkel próbáljuk rávenni magunkat és másokat a változásra. Ha azt mondjuk valakinek, hogy valószínűleg szívrohamot kap, ha túl sok egészségtelen ételt fogyaszt, vagy tüdőrákot kaphat, ha nem hagyja abba a dohányzást, nem biztos, hogy eredményt érünk el. Legtöbbször ezekre az a válasz: "nem érdekel, ha korán halok meg, élvezni akarom az életet." Nos az életet másképpen is lehet élvezni, vagy csak úgy lehet igazán, ha például jobban érezzük magunkat, több energiánk van, kevesebb alvásra van szükségünk, jobban teljesítünk szexuálisan. A sors iróniája, hogy amely viselkedésről azt hisszük, szórakozás és szexi – mint például a dohányzás, a túlzott evés, az alkohol és egyéb anyagok fogyasztása, a munkamánia és a kiégés –, azok ugyanazok, amelyek miatt letargikussá, depressziósá és impotenssé válhatunk. Na, akkor mi is ebben a szórakozás?! A cikk folytatódik, kattintson!