#fagy

Mozduljon ki a hidegben is! – 10 egészségtipp téli, szabadtéri mozgáshoz
 

Mozduljon ki a hidegben is! – 10 egészségtipp téli, szabadtéri mozgáshoz

Téli estéken sokan inkább visszahúzódnak a fűtött lakásba, és hamar megfeledkeznek az újévkor tett “minden másnap sportolni fogok” – típusú fogadalmakról. Majd tavasszal, ha jó idő lesz, nyugtatják háborgó lelkiismeretüket. Pedig a gyakori tévhittel ellentétben, télen is bátran mozoghatunk a szabadban, sőt, a friss levegőn végzett mozgásnak számos előnye van: vitalizál, jobban fogyaszt, és segít megelőzni a gyakori téli betegségeket is. – Most elmondjuk, mire figyeljen, hogy a téli szabadtéri mozgás biztonságos élmény legyen!

hvg.hu hvg.hu






Mínusz 5 fokot is mértek ma hajnalban
 

Mínusz 5 fokot is mértek ma hajnalban

Délnyugaton, a Duna-Tisza közén és az Északi-középhegység térségében sok helyen -2, -4 fokot mutattak a leghidegebb órákban a hőmérők, sőt Ságújfaluról -5 fokot is jelentett az Időkép észlelője.

hvg.hu hvg.hu


Szerdán még fagyott, ma szivárványos az ég – fotó
 

Szerdán még fagyott, ma szivárványos az ég – fotó

Erősen változékony időjárással indult 2015. Az év első hetében szinten mindent kaptunk, ami csak lehetséges volt: -17 fokos hajnali fagy, ónos eső, havazás, viharos szél, napsütés és tavaszias meleg is volt itthon hétfő óta. A szivárvány sem maradt ki a sorból.

hvg.hu hvg.hu