#kalória


Egy módszer, ami elrettent a hizlaló ételektől

Valószínűleg jobban visszatartja az embereket az egészségtelen ételek fogyasztásától, ha nem a kalóriaértéküket tüntetik fel a csomagoláson, hanem azt, hogy hány perc futással lehet ledolgozni azokat - állítják kutatók.


Nem vált be "az amerikai chipsadó"

Nem csökkent a gyerekek napi cukros üdítőital fogyasztása az Egyesült Államokban, annak ellenére, hogy ezek árusítása sok amerikai iskola büféjében vagy italautomatáiban tilos, derült ki egy, az Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine-ben megjelent tanulmányból.



Kalóriacsapdák: így hízunk el

Ha egy adag kávé, illetve hamburger mellett még egy muffint és csokis shake-t is engedélyezünk magunknak, máris fedeztük a napi kalóriaigényünket. Aki nem fogyaszt ilyeneket, az ne is olvasson tovább.





Ki eszik többet egy szumóbajnoknál?

„Mondd meg, hogy mit eszel, s megmondom, ki vagy!” Meglehet, kissé elcsépeltnek hisszük mára ezt a bölcsességet, de ha belegondolunk, hogy a világ különböző részein élő emberek étrendjét nem annyira a szabad választás szabja meg, mint inkább a kulturális és vallási hagyományok, egzisztenciális elvárások és nem utolsó sorban a szükség, akkor beláthatjuk, nagyon is van benne igazság.


Hány kalória egy adag töltött káposzta?

Amennyiben testtömegünk ideális, akkor az azt jelenti, hogy az étellel és itallal felvett energia nagyjából azonos a felhasznált energiával. Igaz, ez az egyensúly könnyen felborulhat. De a számolás ezesetben is kihúzhat a bajból.



Függőség az elhízás kulcsa?

A nagy kalóriatartalmú, de tápértékben roppant szegény ételektől való függőség ugyanolyan erős lehet, mint a kokain- vagy nikotinfüggés, kényszeres evéshez és elhízáshoz vezethet - állapították meg amerikai kutatók vasárnap közzétett tanulmányukban.




Mindenkinek számolnia kell a kalóriákat?

Az ételek kalóriértékének feltüntetésével akarnak harcolni az amerikai gyorséttermek a lakosság kövérsége, illetve az ellen a vád ellen, hogy ők is felelősek a fogyasztók túlsúlyossá válásában.


Hogyan néz ki 200 kalória? - fotók

Egyes ételek jóval több kalóriát tartalmaznak, mint mások, de hogyan is néz ki ez a különbség a valóságban? Nézzük meg, s legközelebb lehet, hogy kétszer is meggondoljuk, melyiket együk.