A pulzust meglepően jól mérik az okosórák, de az elégetett kalóriákat nagyon nem
A Stanford alapos kutatása szerint hétből hat okosóra hibahatáron belül méri a pulzuszámot, az elégetett kalóriák számlálójában viszont egyelőre nem lehet megbízni.
#kalória
Mit keressen, ha kevesebb kalóriát akar enni?
Nem mindegy, hogy mit írnak rá a termékekre: nem ugyanazt jelenti, ha egy termék csökkentett vagy alacsony kalóriatartalmú, vagy esetleg kalóriamentes.
Fogyni akar? Gyorsan? Válogasson a listából: ez a 10 sport égeti a legtöbb kalóriát
Az egészséges fogyókúra elképzelhetetlen rendszeres testmozgás nélkül. De melyik sportot válassza az ember? Kalóriaégetés szempontjából ez a 10 a leghatásosabb.
A kalóriák belégzésétől is retteg az anorexiás brit lány
A 23 éves, súlyos betegséggel küzdő brit Sophie azt nyilatkozta: annyira fél az elhízástól, hogy a főzés alatt nem mer bemenni a konyhába, nehogy belélegezze a kalóriákat.
Itt az új gasztroőrület: a lila kenyér, ami nem vicc, ráadásul szuper egészséges is
Hódító útjára indult a szivárványkenyér.
Az éttermekben túl sok kalóriához jutunk
Legalábbis az Egyesült Államokban erre jutottak, az eredmény pedig annyira drámai, hogy vélhetően más országokban is hasonlóak az arányok. Nem csak a gyorséttermek szolgálnak túl sok kalóriával.
Fogyózik, de unja a kalóriaszámlálgatást? Akkor ezt önnek találták ki
Felejtse el örökre a kalóriák számlálgatását, az alábbi eszköz jóval hatékonyabban segíti a fogyókúrát.
Ezzel aztán hazavágja a sörözést az EU
Az EU-ban egyre többen szeretnék, ha tudnánk, mennyi kalória van egy sörben, egy pohár borban vagy például egy felesben, hogy elvegyék a kedvünk a sok ivástól.
Még néhány tipp, hogy ne hízzon el karácsonykor
Íme pár praktikus tanács, hogy a mértéktelenség elkerülésével a jövő évet is jó formában kezdhessük, és a karácsonyi vendégségek során ne szaladjanak fel a pluszkilók.
Könnyebben hízik a stresszes ember
Lassabban égeti a kalóriákat a stresszes ember szervezete, és lassul az emésztése, így ugyanattól az ételtől könnyebben hízik, mintha nyugodt lenne – derül ki egy amerikai kutatás eredményeiből, amelyet nők körében végeztek.
Édes fővárosunk, Budapest
Hol árulják a legfinomabb süteményeket Budapesten? Milyen édességeket szolgáltak fel Mátyás király udvarában? Kiről nevezték el a Tibi csokit? A gasztrotörténeti csemegék mellett hasznos karácsonyiajándék-tippeket is beszerezhetünk, és még nyalókát is megtanulhatunk készíteni egy belvárosi édességtúrán.
Japánban ilyen a mekis sültkrumpli: 1142 kalória majdnem fél kilóban
A McDonald's megalkotta legkalóriadúsabb ételét Japánban: a megakrumpli majdnem 450 dekagramm, és 1142 kalóriát tartalmaz.
Megdőlt egy legenda a szeretkezésről
A szeretkezés messze nem éget el annyi zsírt, mint azt korábbi tanulmányok szerzői állították, és miként hiedelemként elterjedt: mindössze 21 kalóriányi az átlagos együttlét okozta energiaveszteség - áll egy amerikai tanulmányban.
Horror: így fogyhat egy helyben ülve
Átlagosan egyharmaddal több kalóriát éget el a szervezet másfél órányi horrormozizás közben, mint nyugalmi helyzetben. Abszolút értékben kifejezve 113 kalóriával növekedett az energialeadás, ami félórás sétáéval egyenértékű - derült ki egy kutatásból. A ragyogás a leghatékonyabban fogyasztó horrorfilm.
Kalóriatáblával segít a McDonald's
A McDonald's megkezdi amerikai menüi kalóriatartalmának feltüntetését, egy Big Mac például 550, egy nagy sült krumpli pedig 500 kalória.
Nem lesz hosszabb az élet kevesebb kalóriával
Az alacsony kalóriatartalmú étrend javítja az egészséget, de nem hosszabbítja meg az életet - legalábbis nem hosszabbította meg a rhesusmajmokét amerikai kutatók 23 éven át tartó vizsgálata szerint; az éhezéshez közeli étrend és a hosszú élet között régóta feltételezett kapcsolatot tanulmányozták az ember közeli rokonainál.
Három óra alatt hájjá alakul az ebéd
Kutatók most rájöttek, lehet valami igazság abban az angol mondásban, amely körülbelül így hangzik: „Egy pillanatig a szádban, egy életen át a csípődön (a moment on the lips, a lifetime on the hips)”.
A legnagyobb angol vállalatok is a kalóriacsökkentés mellé álltak
Az legnagyobb élelmiszer-és üdítőgyártó vállalatok aláírták azt a megállapodást, amiben ígéretet tesznek arra, hogy csökkentik termékeik kalóriatartamát - számol be a bbc.co.uk.
Hibák a diétában: ezért nem fogyunk le
A fogyás számít az egyik leggyakoribb fogadalomnak, mégis minden évben csupán az emberek alig 20 százaléka képes leadni a súlyfelesleget és képes megtartani a súlyát.
A Mars gyártója 250 kalóriás limitet szabott a csokikhoz
Maximalizálják a csokik kalóriatartalmát az Egyesült Államokban.