Hogyan vezessünk le futás után? Íme négy gyakorlat!
Az izmok óvatos összehúzása és elernyesztése segít vért juttatni a fáradt izomzatba. Íme néhány jótanács a lemerevedés elkerülésére a Triatlon – Edzés és versenyzés című könyvből.
#levezetés
Harcosok klubja: Egymás püfölésével oldják a stresszt a francia üzleti elit tagjai
Az utóbbi napokban több francia portál is részletes riportot közölt a fehérgalléros bokszolókról. De kik ők?
Kikopó magyar focisták új menedéke lehet India
Az 1,2 milliárdos Indiában a foci kb. annyira népszerű, mint mondjuk Közép-Európában a krikett. Az indiai krikett liga viszont a világ leggazdagabbja, a sztárok dollár milliókat keresnek, a véget nem érő meccseket százmilliók nézik a tv-ben.