Agyi antidepresszánsokat termel a mozgás
A mozgás szinte második gyógyszerként hat a depresszióban szenvedő betegekre, akik megfelelően kialakított életmóddal jelentősen enyhíthetik a tüneteiket.
#mozgás
Az érzékelés a robot nagy ellensége
A sör kivétele a hűtőből vagy a bevásárolt áruk átrakása nem gond egy erre tervezett robotnak, de jelenleg nem létezik olyan gép, amelyik képes lenne felismerni legalább száz árucikk 80 százalékát egy szupermarketben. Noha a robotok komoly sikereket érnek el az iparban, ahol a feladatok ismétlődnek, még nem tudják felvenni a versenyt az emberekkel, akik képesek megfogni a tárgyakat, és minden erőfeszítés nélkül mozogni a tárgyi világban.
Megvilágosodás vagy maradandó sérülés. Melyik jóga az igazi?
A jóga, bár kétezeréves hagyománya van, Indiától nyugatra néhány évtizede alatt vált csak divatossá. Igaz, ma már jóga címkéjével bármi eladható, még aminek köze sincs hozzá. De honnét tudjuk, mi a jóga és mi nem?
Hogyan gyógyítsuk ki magunkat a fejfájásból? – videók
Hivatkozhatunk a stresszes életmódra, ráfoghatjuk az időjárási frontokra, a környezetszennyezésre, az egészségtelen ételekre. A tény, az tény marad, fáj a fejünk. Ez a fájdalom egyike a legáltalánosabb egészségügyi problémáknak, és mértékétől, illetve gyakoriságától függően akár pokollá is teheti az életünket, viszont a legtöbb esetben nem jelez komoly betegséget.
Tökéletes alak napi 10 perc ráfordítással?
Hamarosan itt a jobb idő, ennek apropójából a női magazinok címoldalán máris megjelentek a „Hozd magad formába napi 10 perc alatt a bikiniszezonra”, vagy az „5 tuti gyakorlat a feszes fenékért” jellegű főcímek. Az ember pedig sokat akar és persze könnyen...
Mennyit kell tévézni a fogyásért?
A MedIQ szerzője szerint az esti film megnézése alatt is fogyhatunk. De hányszor kell megnéznünk a kedvenc sorozatunkat, hogy ledolgozzuk a vacsorát?