Nem kettő, hanem ötféle alvástípus létezik: az öné melyikhez tartozik?
Éjszakai baglyok és reggeli pacsirták, azaz a későn fekvők és a koránkelők: ezt a két alvástípust különböztették meg – idáig. Kanadai kutatók viszont úgy gondolták, ez így túlságos leegyszerűsítése a dolgoknak, és a lefekvés és az ébredés idején kívül egy sor más, elsősorban agyi jellemzőt is figyelembe vettek.
