Megkéselték a börtönben Larry Nassar gyermekmolesztáló sportorvost
Olimpikon tornászokat is zaklatott, több mint 200 évre ítélték.
#sportorvos
Öt évet is kaphat a vidéki sportorvos, aki 40 ezer forintért osztogatott versenyengedélyt
Ő a hálapénz-kommandó első fogása.
Az esetleges szövődmények miatt hetekre le kell állniuk a koronavírusos sportolóknak
A tünetmentes fertőzött sportolók 2-4 hétig nem edzhetnek, a tüneteket mutatókra kivizsgálás és több még hosszabb leállás vár.
Kitálalt a szexuális zaklatásról a négyszeres olimpiai bajnok
Simone Biles négyszeres olimpiai bajnok amerikai tornász azt mondta, hogy őt is zaklatta Larry Nassar sportorvos.
Fogadkozások helyett elérhető célok
Év elején sokan megfogadják, hogy másképpen fognak élni, de ez kitartás és talán a konkrét útmutató hiánya miatt sokszor kudarcba fullad. Hogyan vihetjük végig az elhatározást? Vezessünk naplót? Tűzzünk ki célokat? Vegyünk bérletet az edzőterembe?
Fitness a vízben. Miért jobb?
A víz gyógyító ereje már az ókorban ismert volt, hittek a gyógyfürdők jótékony hatásaiban. Ám nem csak a passzív fürdőzés, hanem a vízben végzett tornagyakorlatok is kedvező változásokat indíthatnak el a szervezetünkben. Lássuk, miről is van szó.
A 7 legjobb alakformáló gyakorlat
Itt a nyár, jön a bikiniszezon. Az alábbiakban az alakformálásban élen járó mozgásfajtákat ismertetjük. Boros Szilvia sportorvos tanácsai.
1