Egy idős japán nő állítja, a videojátékoktól maradt egészséges
Sok mindennel lehet foglalkozni idős korban, de a videojátékok nem feltétlenül tartoznak ide. Egy japán nő úgy látja, épp ennek köszönhetően maradt szellemileg friss.
#szellemi frissesség
Nem véd meg a demenciától a keresztrejtvény vagy a sudoku
Egy új tanulmány szerint vannak sokkal egyszerűbb módjai is annak, hogy karbantartsuk az agyunkat.
20 éves kutatás is bizonyította: mozgással tudja szellemileg karban tartani magát
A szellemi frissesség alapfeltétele a rendszeres mozgás, erre mutatott rá egy két évtizedet átívelő orvosi kutatás.