#szülőség

Hormonok, félelmek és kötődés: így születik meg az apa

Bár az anyák testében fejlődik ki a magzat, és ők hozzák világra a kisbabát, ugyanakkor az apák is változásokkal teli időszakot élnek át. Élettani és lelki folyamatok zajlanak bennük, melyek célja, hogy az apaságra felkészítse őket. Andrek Andrea pszichológus, pre- és perinatális szakértő írása.





Ön öngondoskodó szülő vagy elhanyagolja magát?

Szülőként minden korábbinál jobban oda kell figyelnünk az öngondoskodásra, hiszen önmagunk elhanyagolásának következményeit a családunk is elszenvedi. A mentális és fizikai egészségünket szolgáló életmódot nehéz kialakítani, de nem lehetetlen.