Blikk: Orbán pocakot eresztett
A stresszes munka és a rendszertelen táplálkozás jelei látszanak Orbán Viktor kormányfőn, de elődei is meghíztak a hivatalban – írja a Blikk.hu.
#testmozgás
Így öregedhetünk egészségesebben
Az Archives of Internal Medicine szaklapban közzétett négy tanulmány szerint a rendszeres testedzés segít abban, hogy idősebb korunkig megőrizzük testi és szellemi egészségünket.
A szív egészségének hét titka
Jó egészségre, hosszú életre számíthat, aki betartja a szív védelmének hét szabályát: semmi cigaretta vagy súlytöbblet, rendszeres testmozgás, egészséges étrend, megfelelő szinten tartott vérnyomás, vérzsírok és vércukor.
Napi félórás testmozgással kipipálhatjuk a rákot?
A naponta végzett rendszeres testmozgás felére csökkenti a rák kockázatát - áll egy kedden közzétett tanulmányban.