#túlsúly


Teszt: mennyire látjuk reálisan magunkat?

Kevés nő látja reálisan az alakját, van aki soványabbnak, ám a többség kövérebbenek látja magát, mint amilyen valójában. Ezt igazolta egy mostani kísérlet is, amelyhez nem kellett más, mint néhány fotó, illetve egy számítógépes program.



Tíz egyszerű módszer, hogy kevesebbet együnk

Naponta több mint kétszáz evéssel kapcsolatos döntést hozunk, amelyek közül a legtöbb egyáltalán nem tudatos. Éppen ezért, ha fogyni akarunk, a kalóriaszámlálás helyett célravezetőbb lehet, ha étkezési szokásainkat alakítjuk át.






Apró hibáktól sokat hízhatunk

Apró étrendi szokások - például egy kis adag chips vagy egy pohár cukros üdítő elfogyasztása naponta - hosszú évek alatt jelentős többletsúlyhoz vezethetnek - állapították meg tanulmányukban amerikai kutatók.


Új találmány: fagyasztással a zsírpárnák ellen – videó

Korunk őrülete a fogyókúra, amely számtalan formában bolondítja meg a tömegeket. Az idealizált formákhoz való ragaszkodás a modern kor igénye, amelyre természetesen komoly üzlet épült. Most éppen egy egészen új vállalkozást ismerhetünk meg, a fagyasztással történő fogyást. Ijesztő?







Akár felével olcsóbb a biztosítás a nemdohányzóknak

Manapság a túlsúly és a dohányzás jelenti a két legnagyobb egészségügyi kockázatot Magyarországon. A Generali legújabb kutatásában 20 és 55 év közöttieket kérdezett arról, mit tesznek azért, hogy egészségesen éljenek és azok is maradjanak - adta hírül közleményében a biztosító társaság.




Hirtelen szívhalál ellen nem véd a súlyfelesleg

Miközben az elhízás a magas vérnyomás, a cukorbaj és a koszorúér-betegség súlyos kockázati tényezője, a "kövérségi ellentmondás" jelensége szerint a szívelégtelenség miatt kezelt betegnek általánosságban jobb a túlélési esélye, mint a soványnak. Egy tanulmány azonban arra világított most rá, hogy a hirtelen szívhalál esetén nem érvényes ez az elv.


A túlsúlynak előnye is van

A túlsúlyos nőknél kisebbnek találták a zöldhályog kialakulásának kockázatát amerikai kutatók, akik eredményeiket hétfőn ismertették az Archives of Ophthalmology című szakfolyóiratban.