#túlsúly


Tíz egyszerű módszer, hogy kevesebbet együnk

Naponta több mint kétszáz evéssel kapcsolatos döntést hozunk, amelyek közül a legtöbb egyáltalán nem tudatos. Éppen ezért, ha fogyni akarunk, a kalóriaszámlálás helyett célravezetőbb lehet, ha étkezési szokásainkat alakítjuk át.






Apró hibáktól sokat hízhatunk

Apró étrendi szokások - például egy kis adag chips vagy egy pohár cukros üdítő elfogyasztása naponta - hosszú évek alatt jelentős többletsúlyhoz vezethetnek - állapították meg tanulmányukban amerikai kutatók.


Új találmány: fagyasztással a zsírpárnák ellen – videó

Korunk őrülete a fogyókúra, amely számtalan formában bolondítja meg a tömegeket. Az idealizált formákhoz való ragaszkodás a modern kor igénye, amelyre természetesen komoly üzlet épült. Most éppen egy egészen új vállalkozást ismerhetünk meg, a fagyasztással történő fogyást. Ijesztő?







Akár felével olcsóbb a biztosítás a nemdohányzóknak

Manapság a túlsúly és a dohányzás jelenti a két legnagyobb egészségügyi kockázatot Magyarországon. A Generali legújabb kutatásában 20 és 55 év közöttieket kérdezett arról, mit tesznek azért, hogy egészségesen éljenek és azok is maradjanak - adta hírül közleményében a biztosító társaság.




Hirtelen szívhalál ellen nem véd a súlyfelesleg

Miközben az elhízás a magas vérnyomás, a cukorbaj és a koszorúér-betegség súlyos kockázati tényezője, a "kövérségi ellentmondás" jelensége szerint a szívelégtelenség miatt kezelt betegnek általánosságban jobb a túlélési esélye, mint a soványnak. Egy tanulmány azonban arra világított most rá, hogy a hirtelen szívhalál esetén nem érvényes ez az elv.


A túlsúlynak előnye is van

A túlsúlyos nőknél kisebbnek találták a zöldhályog kialakulásának kockázatát amerikai kutatók, akik eredményeiket hétfőn ismertették az Archives of Ophthalmology című szakfolyóiratban.


Bizonyították, a tej segíthet a fogyásban

Nemcsak hogy nem hizlal, de mozgás és aktív életmód mellett fogyaszt is a tej – derül ki Stuart M. Phillips, a kanadai Ontarióban található McMaster University professzorának és munkatársainak a Medicine & Science in Sports and Exercise című szaklapban publikált kutatásából.


Kövérek számára halálos lehet az influenza

A H1N1 vírus eleve súlyos influenzajárvány okozójaként jelent meg, de a statisztikai adatok összesítése szerint a fertőzés különösen akkor életveszélyes, ha a beteg kórosan elhízott - mutatták ki amerikai kutatók.