„A síelés gyakorlatilag minden izomcsoportot megmozgat: a comb feszítő és hajlító, valamint a hát és a has izmait is. Növeli az állóképességet, az ízületek mozgékonyságát, javítja az egyensúlyt. Még azok is síelhetnek, akiknek túlsúlya van, persze az ő estükben nagyobb az általános terhelés, illetve eséskor a serülés veszélye is, így sokkal jobban oda kell figyelni a terhelhetőségre” – magyarázza Gógl Álmos sportorvos, aki arra is felhívja a figyelmet, hogy a többletkilókhoz gyakran szívbetegség is társul, ezért egyáltalán nem árt az óvatosság.
A teljes cikket elolvashatja a HVG Online
