Számos szülő szerint ha a fiatalok otthon ismerkednek meg az alkohollal, azzal felelősségteljes ivásra nevelhetjük őket. Kutatások szerint azonban azok, akik tizenegy éves koruk előtt alkoholt kapnak, idősebb korukban akár négyszer nagyobb valószínűséggel lesznek hajlamosabbak a mértéktelen ivásra.
Ráadásul az alkohol a fejlődő agyra – különösen a tanulást és a memóriát irányító területekre – gyakorolt hatása súlyosabb és tartósabb lehet, mint korábban gondolták. Tehát mindenképp érdemes gyerekünket képbe hozni az alkohol hatásaival kapcsolatban.
Mi járhat ilyenkor a gyerek fejében?
Egy kiskamasz már látja, hogy az alkohol élvezeti cikk, ami ünnepekkor előkerül, és kíváncsi, vajon miért. Meg akarná kóstolni, milyen az íze, és hogyan érezné magát tőle, hiszen a felnőttek is annyira szeretik.
Azzal is tisztában van már, hogy az alkohol nem gyereknek való, ezért vagány és felnőttes dolognak gondolhatja kipróbálni.
Tévesen azt is feltételezheti, hogy biztonságos inni, ha már látott minket is. Nincs tisztában vele, milyen hatással lehet az egészségére és a döntéshozatali képességére, ha nagyobb mennyiségű alkoholt fogyaszt.
https://hvg.hu/hvgkonyvek/20260214_mit-tehetunk-ha-kiskamasz-gyerekunk-sajat-mobilt-akar
Hogyan reagáljon rá a szülő az adott helyzetben?
Mondjuk el, hogy kutatások szerint még a mérsékelt, rendszeres alkoholfogyasztás is károsan hat a gyerekek agyi fejlődésére ebben a kritikus szakaszban, és hosszú távú memóriavesztést okozhat.
Magyarázzuk el, hogy a tudósok szerint az alkoholfogyasztás nem teljesen biztonságos nagyjából 25 éves korig, amíg az agy nem fejlődik ki teljesen, ezért minél később kezdi el, annál jobb. Érvelhetünk, például:
„Az agyad még nem fejlődött ki, és nem szeretnénk, ha ezt bármi megzavarná. Ezért inkább óvatosak vagyunk.”
Gyerekünk kíváncsiságát megragadva beszélhetünk neki a mértékletes alkoholfogyasztás és a hozzá kapcsolódó biztonságos környezet jelentőségéről. Ahelyett, hogy egyetlen nagy beszélgetést tartanánk, essen szó folyamatosan a témáról, ahogy adottan felmerülnek a kérdései.
Mit tehetünk hosszú távon?
Kutatások igazolják, hogy a gyerekek ivási szokásait általában a szülői minta befolyásolja. Ne állítsuk be az alkoholt stressz esetén megküzdési stratégiaként, a hosszú nap utáni lazítás vagy a barátokkal való szórakozás elengedhetetlen kellékeként. Miközben igyekszünk jó példát mutatni, saját alkoholfogyasztásunk ne gátoljon abban, hogy elbeszélgessünk az alkohol egészségi kockázatairól.
Beszéljük át az alkohol előnyeit és hátrányait. Magyarázzuk el, hogy bár egy alkoholos ital kellemes ízű és nyugtató hatású lehet, de befolyásolhatja a döntéshozatali képességünket, ezért 18 év alattiak számára illegális. Említsük meg az alkoholmentes koktélt és a különleges szénsavas italokat alternatívaként.
Mi jár a kiskamasz fejében?
HVG Könyvek
Ejtsünk szót arról is, ha idősebb lesz, nyomás nehezedhet rá, hogy többet igyon, ami nagy valószínűséggel rontja az ítélőképességét kevésbé kiszámítható helyzetekben, ezért veszélyt jelent az egészségére és a biztonságára is.
Ugyanakkor tisztázzuk, bár szeretnénk, ha minél tovább mellőzné az alkoholt, mindig számíthat ránk, ha netán túl sokat inna, és kiszolgáltatott helyzetbe kerülne.
A fenti cikk Angharad Rudkin klinikai szakpszichológus és Tanith Carey újságíró Mi jár a kiskamasz fejében? című könyvének szerkesztett részlete. A könyv hétköznapi helyzeteken keresztül mutatja meg, hogyan kezelhetjük például az iskolai szorongást, a testképpel kapcsolatos problémákat, a kortársaknak való megfelelés vágyát vagy az online biztonság kérdését. A könyvet itt rendelheti meg kedvezménnyel.
