szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Az amerikai alváskutatók szerint sokkal jobban alszunk, ha a lábunkat nem takarja semmi.

Az alabamai egyetem kutatói jöttek rá arra, hogy mélyebben alszunk és a gyorsabban elalszunk, ha a takaró alól legalább az egyik lábunk kilóg. Kutatásaik összegzésekor a szakértők hangsúlyozták: a tökéletes alvás titka az, ha legalább az egyik lábunkat nem takarja semmi, a nyitott ablakból pedig kellemes szellő érkezik.

Ennek az okát is elmagyarázták. Azt mindenki tudja, hogy alvás közben valamelyest csökken a testhőmérskéletünk, csakhogy a tudósok azt is kimutatták, hogy az igazán mély és pihentető alváskor az átlagosnál további egy-két Celcius fokkal tovább esik a testhőmérskletünk. Erre pedig a legjobb trükk, ha a lábunkat és a kezünket semmi sem takarja, ugyanis e két testrészünk különleges felülete és érstruktúrája révén a leghatékonyabban hűti a testünket.

Szerbiát vádolja Koszovó az energiaellátást veszélyeztető csatornarobbantással, Orbán Viktor elítélte az akciót

Szerbiát vádolja Koszovó az energiaellátást veszélyeztető csatornarobbantással, Orbán Viktor elítélte az akciót

Orbán Viktor: Varga Mihály lesz az új jegybankelnök

Orbán Viktor: Varga Mihály lesz az új jegybankelnök

Kutatók szerint át kellene gondolni a 2026-os foci-vb-t, mert egyes helyszíneken 50 fok lesz

Kutatók szerint át kellene gondolni a 2026-os foci-vb-t, mert egyes helyszíneken 50 fok lesz

A MÁV feltette a nagy kérdést: Sínen megy, és 100-ból 98-szor pontos – mi az?

A MÁV feltette a nagy kérdést: Sínen megy, és 100-ból 98-szor pontos – mi az?