Az önsegítő irodalomnak mára hatalmas piaca és kissé negatív felhangja lett, tudományos megalapozatlansággal, beleérzéssel és ráolvasással találhatjuk szemben magunkat némely alkotás olvasása közben. Szerencsére, a Chichago-i Egyetem volt professzora nem légből kapott ingerek alapján ítél és dolgozik, flow-elmélete forradalmasította a pszichológia kutatási módszereit. Csíkszentmihályi 1975-ben írta le tudományos pontossággal az úgynevezett „flow-élményt”, e tudományterület egyik legkiválóbb kutatójának számít azóta is. Namármost, a cím felvetése is érdekes: hogyan lehet egyáltalán definiálni az örömöt, hogy lehet mindezt aztán művészi szintre emelni? Mitől vagyunk boldogok, elégedettek, mit is jelent az, hogy minőségi időtöltés, aktív pihenés? Hajlamosak vagyunk kívülről érkező impulzus bennünk lecsapódó esszenciának felfogni az örömöt, a szerző szerint azonban ez nem feltétlenül igaz. Szerinte ritkán kerülünk olyan állapotba, amikor a szív, az akarat és az ész egy irányba törekszik. Mégis, amikor mindennapjainkban harmónia van az érzéseink, vágyaink és gondolataink között, akkor megtapasztaljuk az eksztázist, az elragadtatást, a belefeledkezést, mely mentes az erőfeszítéstől. Csíkszentmihályi a könyvében az életvitel átalakítására tesz javaslatokat, megvizsgálja a személyiség szerkezetét, igyekszik ötletet adni, hogy az ember minél több szituációban átélhesse ezt a flow-élményt - munkában, háztartási feladatok ellátásában, tanulásban, bármiben. Pozitív, megerősítő könyv, ugyanakkor a szkeptikusok is élvezhetik, mert megkapják a tudományos megalapozottságaikat és esettanulmányaikat is.

Csíkszentmihályi Mihály - a boldogságkeresés sámánja Széchenyi-díjas pszichológus, pedagógus, egyetemi tanár, az MTA külső tagja, szakterülete a fejlődés- és neveléslélektan, valamint a kreativitás- és tehetségkutatás. A flow-elmélet meghonosítója és kidolgozója, kollégái szerint a boldogságkeresés sámánja. A 75 éves Csíkszentmihályi ma is aktív előadó (a hazai és amerikai Ted sorozatok rendszeres meghívottja), sikerei és munkássága minden kulturális rétegből előforduló sajtóorgánum figyelmét felkeltették, 2000-ben elnyerte az ausztrál „Év gondolkodója” díjat. Ötletei, reneszánsz gondolkodása ellenére életének korai szakaszában nem aratott osztatlan sikert, csak 60 éves korára érte el az első jelentősebb szakmai elismertséget. Egyik legérdekesebb kutatási munkája során, ő és munkatársai a tudomány különböző területein tevékenykedő 49 tudóstól (akik közt több Nobel-díjas is volt) kérdezték meg, mit tartanak a legfőbb értéknek a tudomány jövője szempontjából, azaz mi adhatja a legtöbb flow élményt a ma diákjai, jövő kutatói-tudósai számára, ebből derült ki az is, hogy a férfiak és nők nem egyformán súlyozzák az értékek fontosságát.

Csíkszentmihályi Mihály: Az öröm művészete - Flow a mindennapokban
Nyitott Könyvműhely, 2010.
A könyv itt és itt megrendlhető.