szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Nehezen szokott ébredni? Rosszul alszik éjszakánként? Ez az okos ébresztőóra minden ilyen problémáját megoldhatja.

A Kicksterteren pár nap alatt összegyűlt a pénz arra az okos ébresztőórára, amely a nagyon veszélyes kialvatlanságot és a Szundi gomb állandó, de haszontalan nyomogatását is megelőzheti. Ezt a célt a Kello nevű óra például egy komoly korlátozással éri el: hetente maximum 3 alkalommal engedi, hogy megnyomjuk a Szundi gombot – negyedik alkalommal is megtehetjük, de utána már nem ébreszt újra, így az elalvást kockáztatjuk.

Az ébresztőt kellemesebbé teszi, ugyanis olyan zeneszolgáltatásokon őrzött számokat állíthatunk be vele, mint például a Spotify, a Deezer vagy a SoundCloud.

Kello Labs

A gyorsabb ébredés mellett a gyorsabb elalvást is segíti, ugyanis lefekvéskor elindítható vele egy olyan légzőgyakorlat – a be- és kilégzés ritmusát a képernyőjén mutatja –, amellyel bizonyítottan könnyebben és gyorsabban lehet elaludni.

Az órához tartozó alkalmazással figyelhetjük alvásunk statisztikáit, illetve kapunk még egy segítséget. Ha eldöntöttük és megadtuk, hogy minden (hétköz)nap mikor szeretnénk ébredni, akkor az eddigi alvásainkhoz igazodik, és mindig néhány perccel ébreszt hamarabb (vagy később, ha ez a cél). Erre azért van szükség, mert alváskutatók szerint sokkal hatékonyabb, ha egy ilyen változást nem azonnal, hanem apránként akarunk elérni.

A Kello órát 89 dollárért (kb. 25 ezer forint) lehet előrendelni ezen az oldalon, 2017 márciusában várható az érkezése. Amennyiben olcsóbb megoldást szeretne, vagy addig kipróbálna egy másik módszert, ide kattintva olvashat egy nagyon hasznos ébresztő alkalmazásról.

Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának Facebook-oldalát.

HVG

HVG-előfizetés digitálisan is!

Rendelje meg a HVG hetilapot papíron vagy digitálisan, és olvasson minket bárhol, bármikor!