Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"8300940c-68dd-4ba6-8893-00db2cb91318","c_author":"Gyenis Ágnes","category":"360","description":"Az MNB hallgat, az ÁSZ feljelentéseket tett amiatt, hogy Matolcsy György elnöksége alatt arcátlanul elherdálhatták a Pallas Athéné alapítvány százmilliárdjait.","shortLead":"Az MNB hallgat, az ÁSZ feljelentéseket tett amiatt, hogy Matolcsy György elnöksége alatt arcátlanul elherdálhatták...","id":"20250320_asz-mnb-alapitvany-jelentes-optima","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/8300940c-68dd-4ba6-8893-00db2cb91318.jpg","index":0,"item":"a9495ffc-f320-4d52-b630-2e25865e79e3","keywords":null,"link":"/360/20250320_asz-mnb-alapitvany-jelentes-optima","timestamp":"2025. március. 20. 17:29","title":"Ki felel a Matolcsy-klán játszmáiban eltűnt százmilliárdokért?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d02ffcb4-4159-493c-b6a9-aa7e15e86c6c","c_author":"hvg360","category":"360","description":"Egy magyar cég kerül lengyel kézbe. Legalábbis papíron.","shortLead":"Egy magyar cég kerül lengyel kézbe. Legalábbis papíron.","id":"20250320_hvg-a-kozgazdasz-elemzo-uzlete","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d02ffcb4-4159-493c-b6a9-aa7e15e86c6c.jpg","index":0,"item":"0c052072-b485-4646-a953-4fc418bf45b5","keywords":null,"link":"/360/20250320_hvg-a-kozgazdasz-elemzo-uzlete","timestamp":"2025. március. 20. 12:15","title":"Változások a magyar autóspiacon, egy ismert közgazdász is feltűnik","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"98950621-e1ec-4d50-bf31-10078e01b7e7","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"A Rolls-Royce Cullinan Series II már alaphelyzetben sem éppen szerény kiállású, hát még ebben az új verzióban.","shortLead":"A Rolls-Royce Cullinan Series II már alaphelyzetben sem éppen szerény kiállású, hát még ebben az új verzióban.","id":"20250321_felelmetes-kozuti-rombolo-a-legujabb-rolls-royce-cullinan","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/98950621-e1ec-4d50-bf31-10078e01b7e7.jpg","index":0,"item":"87fd4e91-0a3b-452f-b846-d7f75fde2ba7","keywords":null,"link":"/cegauto/20250321_felelmetes-kozuti-rombolo-a-legujabb-rolls-royce-cullinan","timestamp":"2025. március. 21. 08:04","title":"Félelmetes közúti romboló a legújabb Rolls-Royce","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"27eabec5-4eea-4585-ad2c-80d7ffdebfde","c_author":"HVG","category":"kkv","description":"Új ügyvezetőt neveztek ki az akkugyár élére.","shortLead":"Új ügyvezetőt neveztek ki az akkugyár élére.","id":"20250321_catl-debrecen-akkugyar-vezetovaltas-kinai-ceg-jason-chen-shen-feng","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/27eabec5-4eea-4585-ad2c-80d7ffdebfde.jpg","index":0,"item":"0fc79cb1-73f7-4ee7-a973-3362f58cf9e9","keywords":null,"link":"/kkv/20250321_catl-debrecen-akkugyar-vezetovaltas-kinai-ceg-jason-chen-shen-feng","timestamp":"2025. március. 21. 14:21","title":"Távozott a CATL Debrecen ügyvezető igazgatója","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0304eefb-be5f-48ad-b1d2-d97420327f97","c_author":"HVG","category":"360","description":"A gyerekekhez hasonlóan a fejlett mesterséges intelligencia (MI) sem szeret veszíteni, és akár csalásra is hajlandó a győzelem érdekében – fedezték fel amerikai kutatók.","shortLead":"A gyerekekhez hasonlóan a fejlett mesterséges intelligencia (MI) sem szeret veszíteni, és akár csalásra is hajlandó...","id":"20250320_hvg-mesterseges-intelligencia-modellek-sakk-csalas-gyozelem","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/0304eefb-be5f-48ad-b1d2-d97420327f97.jpg","index":0,"item":"12691693-0abe-4283-9184-4a18521cd7d4","keywords":null,"link":"/360/20250320_hvg-mesterseges-intelligencia-modellek-sakk-csalas-gyozelem","timestamp":"2025. március. 20. 16:15","title":"Egészen elképesztő, hogyan csal a mesterséges intelligencia, ha sarokba szorítva érzi magát","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f3ff7bb0-d1d1-4be3-839a-4eba322b7892","c_author":"Horn Andrea","category":"sport","description":"A zimbabwei sportvezető a valaha volt legfiatalabb elnöke lesz a szervezetnek, egyben az első nő és az első afrikai a poszton.","shortLead":"A zimbabwei sportvezető a valaha volt legfiatalabb elnöke lesz a szervezetnek, egyben az első nő és az első afrikai...","id":"20250320_kirsty-coventry-nemzetkozi-olimpiai-bizottsag-nob-elnok-ebx","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/f3ff7bb0-d1d1-4be3-839a-4eba322b7892.jpg","index":0,"item":"21b394f6-2158-4cbe-bc09-423fb7f46534","keywords":null,"link":"/sport/20250320_kirsty-coventry-nemzetkozi-olimpiai-bizottsag-nob-elnok-ebx","timestamp":"2025. március. 20. 17:09","title":"Először lesz nő a NOB elnöke, Kirsty Coventry az első körben győzött","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"a550247a-f2ad-42d6-837f-deeb75426488","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"A latin-amerikai ország öt hónap alatt 31 tonna kokaint foglalt le a tengeren.","shortLead":"A latin-amerikai ország öt hónap alatt 31 tonna kokaint foglalt le a tengeren.","id":"20250320_Negy-es-fel-tonna-kokaint-szallito-csonakot-fogtak-el-Mexiko-partjainal","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/a550247a-f2ad-42d6-837f-deeb75426488.jpg","index":0,"item":"1c3ccb43-613c-4f49-971c-57dc94f69f50","keywords":null,"link":"/vilag/20250320_Negy-es-fel-tonna-kokaint-szallito-csonakot-fogtak-el-Mexiko-partjainal","timestamp":"2025. március. 20. 22:01","title":"Négy és fél tonna kokaint szállító csónakot fogtak el Mexikó partjainál","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"af83c1b5-6988-4a62-8721-95516e25a4fe","c_author":"hvg360","category":"360","description":"Ha Trump tényleg békét akar Ukrajnában és Gázában, gyakoroljon nyomást Putyinra és Netanjahura. A Pride betiltásával Orbán a jobbos kultúrharcosoknak üzent Moszkvától Washingtonig. Új szelek fújnak Szerbiában, lehetséges a demokratikus megújulás. Témák és vélemények a világsajtóból.","shortLead":"Ha Trump tényleg békét akar Ukrajnában és Gázában, gyakoroljon nyomást Putyinra és Netanjahura. A Pride betiltásával...","id":"20250320_Nemzetkozi-lapszemle-Financial-Times-Boka-Janos-interju-EU-Ukrajna-Oroszorszag","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/af83c1b5-6988-4a62-8721-95516e25a4fe.jpg","index":0,"item":"cf24cab5-1762-4d3f-a0b6-e0ea3b3ffc35","keywords":null,"link":"/360/20250320_Nemzetkozi-lapszemle-Financial-Times-Boka-Janos-interju-EU-Ukrajna-Oroszorszag","timestamp":"2025. március. 20. 11:32","title":"Ukrajna legyen ütközőövezet Oroszország és Európa között – Bóka János EU-ügyi miniszter a Financial Timesnak","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Ha az ember átutazik több időzónát, és főleg, ha ezt kelet felé teszi, megtapasztalhatja a jetlag kellemetlen jelenségét. Azt hihetnénk, hogy a sok ezer kilométert is repülő vándormadaraknál és az egyéb vándorló állatoknál is hasonló a helyzet, azonban nem ismerik ezt az állapotot. A magyarázat meglepően egyszerű.
Aki átutazott már több időzónát, feltehetően találkozott a jetlag cseppet sem kellemes hatásaival, álmatlansággal (amikor aludni kellene), aluszékonysággal (napközben), olykor hányingerrel, gyomorproblémákkal. A biológiai magyarázat e jelenség mögött az, hogy nincs összeegyeztetve a szervezet biológiai órája (amelyet cirkadian ritmusnak vagy alvás-ébrenlét ciklusnak is neveznek) a helyszíni idővel. A jetlag elsődleges oka a fény-sötétség ciklus eltolódása, amely befolyásolja a szervezet melatonin termelését, ami az említett alvás-ébrenlét ciklust szabályozza – magyarázza a ZME Science. Olykor akár napokba is telhet, amíg minden helyre zökken.
Meglepő módon ez a jelenség ismeretlen a vándorló fajok számára (amelyekből van vagy 4500), holott bizonyos képviselőik sok ezer kilométert is repülhetnek, átlépve több időzónát, ráadásul a melatonin ugyancsak megtalálható a szervezetükben és nagyon érzékenyek a nappalok hosszára. A Leicesteri Egyetem szakemberei megmagyarázták, miért mentesülnek ezek a madarak a kellemetlenségektől.
A legfontosabb különbség az, hogy az emberek repülővel utaznak, így néhány óra alatt eljuthatnak a világ egyik részéből a másikba. Testüknek nincs elég ideje alkalmazkodni a nappal-éjszaka ciklus hirtelen változásához. A madarak és más vándorló állatok esetében az egyik időzónából a másikba való mozgás viszont lassú, gyakran hetekig vagy hónapokig tart. Ezáltal a szervezetüknek bőven van ideje beállítani melatonintermelésüket a változó körülményeknek megfelelően.
Van azonban még valami, ami megmenti a vándorló állatokat a kellemetlen jetlagtől, ez pedig az evolúció. Idővel a vándorló állatok számos viselkedési és fiziológiai adaptációt fejlesztettek ki, amelyek hatékonyan segítik költözésüket. Például a lazac vesemérete és működése megváltozik, amikor sós vízből édesvízi környezetbe vándorol. Egyes madarak, például a fecske, csökkentik az emésztőszerveik méretét, hogy így kisebb legyen a súlyuk és növelhessék repülési izmaik méretét a vándorlás előtt. Az ilyesfajta alkalmazkodások segítik az állatokat, hogy mentálisan és fizikailag is felkészüljenek a vándorlásra, lehetővé téve cirkadián ritmusuk zökkenőmentes alkalmazkodását az időzónával kapcsolatos változásokhoz anélkül, hogy jetlageket tapasztalnának.
Viszont az emberek nem hosszú távú utazásra születtek, és a vándorló állatokkal ellentétben minket nem támogat az evolúció, nincsenek speciális fiziológiai adaptációink a vándorláshoz, ezért bizony arra vagyunk predesztinálva, hogy jetlagünk legyen.