Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"6be6b4dd-3f69-4bd2-9377-39628c49ce85","c_author":"HVG","category":"kkv","description":"Nem gyorsabban, hanem gyakrabban fog járni a 100E.","shortLead":"Nem gyorsabban, hanem gyakrabban fog járni a 100E.","id":"20250429_100e-bkk-gyakrabban-jar","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/6be6b4dd-3f69-4bd2-9377-39628c49ce85.jpg","index":0,"item":"1110eb6b-2f9c-4529-ba9e-001cd9545a64","keywords":null,"link":"/kkv/20250429_100e-bkk-gyakrabban-jar","timestamp":"2025. április. 29. 10:26","title":"Felpörgeti a BKK a reptéri buszt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"5fac6c81-d1be-4a54-a280-d457a6f27a99","c_author":"Sztojcsev Iván","category":"360","description":"Új oldaláról ismertük meg Donald Trumpot a második elnöksége idején: az első ciklusával ellentétben ezúttal senkit nem engedett maga mellé, aki visszafogná, úgyhogy nekiállt gátlások nélkül megvalósítani minden ígéretét. A mézeshetek gyorsan véget értek, amiben jó eséllyel szerepe van annak is, hogy Trump az amerikaiak számára legfontosabb ígéretét nem tartotta be: nem lett olcsóbb a tojás.","shortLead":"Új oldaláról ismertük meg Donald Trumpot a második elnöksége idején: az első ciklusával ellentétben ezúttal senkit nem...","id":"20250429_Trump-visszatert-es-elszabadult-elso-szaz-nap-usa-vamok-musk","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/5fac6c81-d1be-4a54-a280-d457a6f27a99.jpg","index":0,"item":"be2cfb85-8c06-421d-b9c6-afaac1f82c51","keywords":null,"link":"/360/20250429_Trump-visszatert-es-elszabadult-elso-szaz-nap-usa-vamok-musk","timestamp":"2025. április. 29. 12:00","title":"Trump visszatért és elszabadult – igazi káoszt hozott az első száz nap","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"5a67ddbf-ac32-48ff-9947-497ef3f7b35a","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"Alaposan megugrott a visszaélések száma, az egyetlen biztató adat, hogy az okozott kár értéke csökkent.","shortLead":"Alaposan megugrott a visszaélések száma, az egyetlen biztató adat, hogy az okozott kár értéke csökkent.","id":"20250428_lopas-kibercsalok-cib-bank-mnb-bankkartya","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/5a67ddbf-ac32-48ff-9947-497ef3f7b35a.jpg","index":0,"item":"438fa19b-857f-4204-a104-7397f1ada61e","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250428_lopas-kibercsalok-cib-bank-mnb-bankkartya","timestamp":"2025. április. 28. 10:23","title":"Három hónap alatt 8,2 milliárdot loptak el kibercsalók Magyarországon","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"019fb1de-f813-44dc-9a4b-321fd386f749","c_author":"HVG","category":"kkv","description":"A pipereholmik, háztartási szerek alig drágulnak, éppenséggel lefele húzzák az inflációt – például ezzel indokolja az OKSZ, miért kellene véget vetni az intézkedésnek, miközben a miniszter épp kibővíteni készül.","shortLead":"A pipereholmik, háztartási szerek alig drágulnak, éppenséggel lefele húzzák az inflációt – például ezzel...","id":"20250429_Az-OKSZ-irt-egy-Arressapka-tokfejeknek-tipusu-tajekoztatot-Nagy-Martonnak","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/019fb1de-f813-44dc-9a4b-321fd386f749.jpg","index":0,"item":"7418d30d-f78d-4a2e-839b-1e125b4bb738","keywords":null,"link":"/kkv/20250429_Az-OKSZ-irt-egy-Arressapka-tokfejeknek-tipusu-tajekoztatot-Nagy-Martonnak","timestamp":"2025. április. 29. 10:18","title":"A kiskerláncok üzenik Nagy Mártonnak: visszafordíthatatlan károkat okoz az árrésstop","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0a19fcf8-b510-4593-8a49-fa9426a81f0f","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"Az orosz elnök szerint Moszkva és Phenjan között a harctéren megedzett barátság, jószomszédi viszony és együttműködés továbbra is minden területen sikeresen és dinamikusan fog fejlődni.","shortLead":"Az orosz elnök szerint Moszkva és Phenjan között a harctéren megedzett barátság, jószomszédi viszony és együttműködés...","id":"20250428_vlagyimir-putyin-eszak-korea-katonak-segitseg-koszonet-orosz-ukran-haboru","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/0a19fcf8-b510-4593-8a49-fa9426a81f0f.jpg","index":0,"item":"54345f34-cb9d-4558-995d-10371a9f2e73","keywords":null,"link":"/vilag/20250428_vlagyimir-putyin-eszak-korea-katonak-segitseg-koszonet-orosz-ukran-haboru","timestamp":"2025. április. 28. 13:00","title":"Putyin megköszönte az észak-koreai katonák segítségét","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"a9bf7461-f310-47c7-8265-3a682878e27b","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Egy brit művész azt állítja, kikeverte azt a színt, amelyet öt emberen kívül eddig még senki sem láthatott, és nem is láthat. Megkéri a festék árát (kivéve, ha művész a vásárló), és bár gyanítható némi turpisság, ezúttal egy olyan fura esetről van szó, amelynél nem egyszerű a leleplezés.","shortLead":"Egy brit művész azt állítja, kikeverte azt a színt, amelyet öt emberen kívül eddig még senki sem láthatott, és nem is...","id":"20250428_brit-muvesz-stuart-semple-olo-szin","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/a9bf7461-f310-47c7-8265-3a682878e27b.jpg","index":0,"item":"3dab46bf-5798-4321-aad6-bb4c05c266bd","keywords":null,"link":"/tudomany/20250428_brit-muvesz-stuart-semple-olo-szin","timestamp":"2025. április. 28. 09:03","title":"Átverés is lehet: valakinek állítólag sikerült reprodukálnia az emberi szem számára nem látható színt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d80440d3-c365-4301-8232-58449b907f01","c_author":"MOHU","category":"brandcontent","description":"Az italcsomagolások kötelező visszaváltási rendszere 2024 júliusában élesedett Magyarországon, és elképesztő gyorsasággal futott fel. Rengeteg helyen találkozhatunk a REpont automatákkal. A 400 négyzetméternél kisebb boltokban önkéntes ezeknek a visszaváltó automatáknak az üzemeltetése. A legkisebbek pedig – szintén önkéntesen – kézi visszaváltóhelyekké válhatnak: a boltosok egy okostelefonos alkalmazás segítségével manuálisan vehetik vissza az italcsomagolásokat. Vecsésen egy ilyen kisboltban néztük meg, hogyan működik a kézi visszaváltós REpont. Bíró Márióval, a bolt tulajdonosával és a szállításért is felelős Returmatic Zrt. munkatársával, Szunyog Józseffel beszélgettünk a tapasztalatokról. ","shortLead":"Az italcsomagolások kötelező visszaváltási rendszere 2024 júliusában élesedett Magyarországon, és elképesztő...","id":"20250428_Akar-naponta-elviszik-a-palackokat-mohu-kezi-visszavaltas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d80440d3-c365-4301-8232-58449b907f01.jpg","index":0,"item":"9332499b-7eac-430d-a1f1-ce8a767d05cd","keywords":null,"link":"/brandcontent/20250428_Akar-naponta-elviszik-a-palackokat-mohu-kezi-visszavaltas","timestamp":"2025. április. 28. 13:30","title":"Ha elérjük a plafont, akkor akár naponta elviszik a palackokat! ","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":true,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":true,"c_isbranded":true,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9b0178a3-d839-4340-99d0-5da0e4539408","c_author":"hvg360","category":"360","description":"Európa és az új német vezetés azonban nem engedheti meg magának, hogy továbbra is tétlen maradjon, mert Orbán Viktor biztonsági kockázat lett. A Frankfurter Allgemeine Zeitung vendégszerzői szerint megvannak az eszközök a magyar kormányfő megállítására.","shortLead":"Európa és az új német vezetés azonban nem engedheti meg magának, hogy továbbra is tétlen maradjon, mert Orbán Viktor...","id":"20250428_nemetorszag-eu-magyarorszag-szavazati-jog-megvonasa-faz","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9b0178a3-d839-4340-99d0-5da0e4539408.jpg","index":0,"item":"fa735912-72cd-4774-b12a-1fb4a5f2dda6","keywords":null,"link":"/360/20250428_nemetorszag-eu-magyarorszag-szavazati-jog-megvonasa-faz","timestamp":"2025. április. 28. 06:41","title":"Meg kell vonni Magyarország szavazati jogát az EU-ban – üzenik az új német kormánynak német jogászok","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Szemgyulladást több dolog is okozhat, a tünetek mégis nagyon hasonlóak: a szemek égnek, szúrnak, viszketnek és könnyeznek. Mintha homokszemcsék karcolnák, a látás homályos, a fej fáj.
A nyusziszemet a szemfehérje bevörösödése okozza, ez bekövetkezhet kötőhártya- vagy a szaruhártya-gyulladás esetében, a túlzott dörzsöléstől fokozódik. A kötőhártya-gyulladást baktérium, vírus és allergiás reakció is kiválthatja, a szaruhártya az ívfénytől, erős UV-sugárzástól durran be. A szmog, a por, a szappan is irritálhatja szemünket, de a medencék vizében található klór izgatja leginkább látó- és szaglószerveinket. Vérben úszó tekintetet szénanátha, valamint szemszárazság is okozhat. A szem kivörösödése a bokszolóknál és a súlyemelőknél, valamint a magas vérnyomásban szenvedőknél a jól ismert kötőhártya-bevérzéstől is lehet. Okuláris migrént okozhatnak bizonyos élelmiszerek, mint a kávé, kóla, vagy csoki, a citromfélék, alkoholok, nitrátok és nitritek. Kiválthatják hormonális változások, stressz, erős fények, nagy hangerő, zaj, trauma.
A vörös szemekre legjobb gyógymód a pihentetés, a füst- és huzatmentes helyek, a kamillás borogatás és a szemcsepp. Ha a kamilla illata kellemetlen gyermekkori élmények felszínre törésével társul, gyulladáscsökkentésre használhatjuk a szemvidítófű értékes kivonatát, a cickafark és körömvirág teáját is. A homeopátiás készítmények közül az Euphrasia D vagy C6, esetleg Silicea D12 vagy Arnica D6 alkalmazható, ám ezt mindenképp érdemes szakemberrel megvitatni. A monitorhoz vásároljunk védőszemüveget, tartsuk be a 10 perces kötelező szüneteket, utcára pedig UV-szűrős napszemüveggel menjünk. A látás erősíthető lutein, A- és F-vitamin szedésével. Ha szemüveget kell viselnünk, rendszeresen ellenőriztessük optikussal. Bár a modern kontaktlencsék lágy lencsék, kényelmesek és semmilyen szempontból nem károsak, viselésük szabályait precízen tartsuk be.
A huzat mellett a szem bevörösödésének oka lehet a sok olvasás, kevés alvás, kozmetikumok, vegyi anyagok. Az erős napsugárzás és a vakító hó ugyancsak károsíthatja a szemet.
Az erős UV-sugárzás vagy ívfény okozta szemgyulladás jól kezelhető reszelt burgonya préselt levével is. Az ultraibolya sugárzás elősegíti a szürkehályog képződését, ami hosszabb távon látáscsökkenéshez vezet. Az erős fény okozta károsodás kúszóhályog formájában is jelentkezhet.
A szemet veszélyeztethetik a kirobbanó-felfúvódó légzsákok is, emiatt nélkülözhetetlen a biztonsági öv használata. Az erős, általában piros fényű lézeres mutatók, melyek a konferenciák, előadások és bizonyos lőfegyverek nélkülözhetetlen kellékei, retinális károsodásokat okozhatnak. Legalább ilyen veszélyesek az eltévedt pezsgősdugók és a tűzijáték is. Paintballozás során fejvédő használatával védjük szemünket a retinaleválástól, a szemüregsérüléstől és a szemgolyórepedéstől is. Motoron száguldva, kerékpáron tekerve az erős menetszél miatt bukósisak, vagy védőszemüveg viselete ajánlott.
UV-sugárzás és a szemgyulladás
A szaruhártya feladata a szembe érkező UV-sugarak káros hullámainak kiszűrése. A túl magas ultraibolya szint gyulladáshoz vezet, ami fájdalommal és fényérzékenységgel jár. Ha a sugárzás rövid ideig állt fenn, kisebb károsodást elviselve a szem 48 óra alatt képes regenerálódni. Ha hosszabb távon éri, a kötőhártya megvastagszik, ami rontja a látást. Egyes kutatások szerint a hályogok kialakulásáért is a hosszabb ideig tartó UV-sugárzás a felelős.
Úszkáló foltok
Sokan tapasztalták már, hogy szürkés foltokat látnak, és bárhova néznek, a szöszmöszök követik a tekintetüket. A szem kocsonyás folyadékában maradt anyagok árnyékai azok. Leginkább rövidlátóknál gyakoribb, azonban bárkinél előfordulhat. Néhány esetben fizikai sérülések, szembetegségek is okozhatják, de a szemet kitöltő anyag mennyiségének csökkenését is jelezheti. Mindenesetre, ha a foltok számában és méretében változás következik be, menjünk el orvoshoz.
A gépjárművezetők, a számítógéppel, légkondicionált irodában dolgozók, a tévé előtt ülők, az UV-sugárzásnak, huzatnak és pornak kitett személyek leggyakoribb panasza. A tünetegyüttes 40 év felett szinte biztosan jelentkezik. Oka leginkább az A-vitamin hiánya. A száraz szem tünetegyüttese műkönnyel és lokális vitaminterápiával kezelhető.
A különböző szemgyulladásokat az egészséges táplálkozás révén is kivédhetjük. Együnk sok leveles zöldséget, sárga és narancsszínű gyümölcsöket és zöldségeket (répa), halat, olajos magvakat. Nagyon fontos, hogy megfelelő mennyiségű A-vitamint juttassunk a szervezetünkbe. Napi ajánlott bevitel férfiak esetében 10 mg retinol, nőknél 8 mg retinol. (100 g répa 2,813 mg retinolt tartalmaz.) A nikotin miatt kevesebb vitamin szívódik fel, az alkohol pedig kiüríti a szervezetből azt. A főzés során a növények veszítenek vitamin- és karotintartalmukból. A lutein és zeaxanthin szintén fontos tápanyagai a szemnek, ezekhez szintén gyümölcsökből és zöldségekből juthatunk hozzá, legjobb forrása a spenót és a kukorica.
Jóga a szemnek
A látástréning, a szemtorna, a szemjóga, a Bates-módszer és társaik természetes, szelíd módszerek a szemproblémák gyógyítására. Legegyszerűbb, ha szemünkkel lassan végighaladunk a környezetünkön, először a közel eső tárgyakat rajzoljuk át képzeletbeli ecsetünkkel, majd menjünk egyre távolabb, végül „színezzük ki” a részleteket. Biztosítsunk nagy mennyiségű látási ingert, lazítsunk, pihentessük szemeinket.
A mindenható C-vitaminra a látószerveknek is szükségük van. A népszerű antioxidáns segít a látásban és a szabad gyökök elleni harcban. Ajánlott napi mennyiség 60 mg. A hőkezelt termékeknek alacsonyabb a C-vitamin tartalmuk, mint a nyers változatnak. A C-vitamin mellett a bioflavonoidokra is szükségünk van. Kiváló forrása az áfonya, a meggy, a szőlő, a szilva, valamint a hajdina is. Szintén kulcsfontosságú antioxidáns az E-vitamin, melyet magok fogyasztásával juttathatunk szervezetünkbe. Az ásványi anyagok közül a szem segítségére van a szelén és a cink. A tengeri herkentyűk jó szelénforrások, a csonthéjasok pedig nagymennyiségű cinket tartalmaznak. Bármilyen hihetetlen, de az étkezési zsírsavak is nagyon fontosak szemünknek. Az Omega-3 és az Omega-6 zsírsav nagy szerepet tölt be a látásfejlődésben, felnőtt korban pedig a látásromlást előzi meg. Hidegvízi halak és zöldségolajak tartalmazzák.
A képernyős munkahelyek kialakítására vonatkozó előírások önmagukban nem elégségesek ahhoz, hogy a dolgozók egészsége ne károsodjon, azokat be is kell tartani. Azt, hogy a munkahely megfelel-e az egészségi és biztonsági feltételeknek, rendszeresen ellenőrizni kell. Ha mégis úgy tapasztaljuk, hogy a gyakori fejfájás, a homályos vagy a kettős látás, vibrálás állandó társai viszkető szemeinknek, egyértelműen megerőltetésről van szó. A megfelelő bútorzat és testtartás is sokat segíthet, állítható támlájú és magasságú széket válasszunk. A képernyő felső széle körülbelül 10-15 fokkal legyen lejjebb egyenes nézésünktől, a távolság legalább fél méter legyen. Ha papírról dolgozunk, azt is ugyanolyan távol helyezzük el, így szemünknek nem kell minden pillantáskor újrafókuszálni. Ugyanilyen fontos a fényerő beállítása. Ne legyen túl erős a környező fény, de a sötét sem jó. Az alkalmazások karakterei világosabbak vagy sötétebbek legyenek, mint a háttér. Asztalunkat úgy helyezzük el, hogy a monitoron ne tükröződjön. Ne üljünk háttal (de szembe se) az ablakoknak és az ajtóknak, egyrészt kényelmetlenné teszi a mindennapjainkat, hogy állandóan megfordulunk, amikor jön valaki, másrészt a beszűrődő fény- és napsugarak sem verődnek vissza a képernyőnkről. Rendszeresen tartsunk pihenőt.
Ha valaki allergiás betegségre gyanakszik, szükséges az allergén beazonosítása. Erre sokféle módszer létezik. Rendszerint jó esély van arra, hogy a szakemberek a betegséget pontosan felismerjék, és megfelelő módon kezeljék, ám a legfontosabb információ a szakorvos számára az, amit a beteg megfigyel.
Az allergia az emberi szervezet megváltozott reakciója, amelynek során a szervezet - az egyébként ártalmatlan anyagokkal szemben is - ellenanyagot termel. A légutakat betegítő allergiák közé soroljuk a szénanáthát, az allergiás náthát, a kötőhártya-gyulladást és a hörgi asztmát. Mindegyikre igaz, hogy kialakulását belélegzett allergének okozzák. Legismertebbek: a virágpor, a penészgomba, a házi poratka és az állati szőr. A pollenek főként a szénanátha kellemetlen tüneteiért a felelősek, de bőrgyulladást is okozhatnak.
Miközben az Egyesült Államokban évtizedek óta először csökkent a dohánytermékek eladása, addig a fejlődő világban egyre több ember haláláért felel a füstölés, amely hazánkban is az első számú halálok.
Az idei év egyik slágergyógyszere lesz a méhnyakrák elleni védőoltás - jósolják piaci szakértők. Csakhogy a betegség által leginkább sújtott országoknak elérhetetlenül drága lesz a vakcina.
Minden életkornak megvannak a maga sajátos gerincproblémái. Öt felnőttből négy hátfájásra panaszkodik, általános recept azonban nincs. Gerincünk nagyon összetett, bonyolultságából adódóan sajátos, testreszabott gyógymóddal kezelhető. A hátfájás hátterében sokféle betegség állhat, legenyhébb formájában is komoly figyelmet igényel.
A fejfájás népbetegség, milliók életét nehezíti meg. A sokarcú migrénről számos legenda keringett, néhány évszázaddal ezelőtt a női hisztéria velejárójaként könyvelték el. Bár tény, hogy a nők jobban érintettek, a migrénes rohamok háttere ennél jóval összetettebb.