Munkahelyi alvásösztönzés a termelékenység javítása érdekében

Természetesen nem a teljes munkaidőben kellene aludniuk, hanem csupán félórácskákat, és a szunyókálás nem minden munkakörben javítja a termelékenységet – az éjjeli őröknél például kifejezetten rontja –, hanem elsősorban a kreatív területeken dolgozóknál. Az ezer főre kiterjedt felmérés eredménye szerint az alanyok csaknem egyharmada érezte úgy, hogy alvás közben támadt a legjobb ötlete egy adott probléma megoldására, jóllehet, csak 10 százalék állt elő szunyókálása után és annak eredményeként valóban új elképzelésekkel.



A tanulmány készítő és annak eredményeit elemző pszichológusok szerint a problémák – mármint a munkafeladatok – megoldásának legjobb módja, hogy a dolgozók rendszeres szüneteket kapnak, hogy azután felfrissült elmével ismét át tudják tekinteni a megoldandó feladatokat. Az Egyesült Államokban egyébként már évekkel ezelőtt bevezették egyes munkahelyeken az alvást, és valóságos kis kempingeket alakítottak ki irodaházakban sátrakból, hogy minél zavartalanabb legyen a dolgozók szunyókálása, amelynek időtartamát fél órányiban optimalizálták. (Panoráma)