Mit tehetünk a fogainkért?

Étkezések, különösen magas cukortartalmú italok és szénhidrátban gazdag táplálékok fogyasztása után a szájban képződő nyálból, savból, baktériumokból és ételmaradékokból keletkezett lerakódások fogszuvasodást okozhatnak. A folyamat észrevétlenül zajlik, ezért ha elmarad a rendszeres orvosi ellenőrzés, a fogon keletkező lyukról csak akkor szerez valaki tudomást, amikor már fájdalmat okoz. Ez különösen édes ételek fogyasztása után, hideg, vagy meleg hatására erősödhet fel - áll az orvostkeresek.hu nevű szakmai portál közleményében. 
 

Járjunk rendszeresen fogorvoshoz © Dripnet

A fogszuvasodás megelőzésének első lépése a rendszeres, napi kétszeri, alapos fogmosás, és az egyszeri fogselyem-használat. Ajánlott továbbá évente legalább két alkalommal fogorvosi rendelőben, professzionális fogtisztítást végeztetni.
 
Bizonyos betegségek, mint például a diabétesz esetén fokozott figyelemmel kell kísérni a fogak állapotának változását. Évente-kétévente ajánlott röntgenfelvételt készíttetni, s így az esetlegesen felmerülő problémák korai stádiumban kezelhetők.
 
A cukrozott ételek, szénsavas italok, édességek kerülésével nagy mennyiségű ártalmas lerakódás előzhető meg, mint ahogy a főétkezések közti "nassok" elhagyásával ugyancsak a fogak egészségét lehet védeni. A cukormentes rágógumi segít a fogzománc épségét károsító savas hatás semlegesítésében. Az étkezések utáni fogmosás szintén jótékony hatású. A fogak épségének megőrzéséről nem csak külsőleg, de - bevitt ásványi anyagok útján - belsőleg is lehet gondoskodni. A fluor utánpótlásával jelentősen csökkenthető a fogszuvasodás.
 
Az Egyesült Államok országaiban a fluorral kiegészített csapvíz fogyasztásának köszönhetően 29 százalékkal csökkent a gyermekek közt a fogszuvasodás előfordulása. Rendszeres fluoridos kezelés fogorvosi rendelőkben is kérhető, alkalmazása különösen gyermekek számára javasolt.
 
A gyermekek zápfogai és előzápfogai rágófelületének védelmére alkalmazható egy speciális réteg, ezzel bevonva a fogakat extra védelem keletkezik a fogszuvasodással szemben. Az eljárás a zápfogak kinövésének idején: 5 és 7 éves, majd 10 és 14 éves kor közt történhet. A műveletet főként gyermekeknél alkalmazzák, azonban bizonyos esetekben felnőtteknél is hasznos lehet - ajánlja a szakportál.