Az egészséges táplálkozás drága – tartja a közvélekedés, de ami azt illeti, a járvány és a háború miatt elszabadult infláció mellett most már mindenféle étkezés drága, és várhatóan egyre drágább lesz. Ám a rohamosan emelkedő árak mellett sem kell feltétlenül vagyonokat költeni arra, ha valaki egészségesen akar étkezni. Az első lépés bizony az, hogy főzni kell: a házi készítésű koszt olcsóbb, mint étteremben enni vagy rendelni, esetleg készételeket vásárolni. Az otthon készült étel alapesetben egészségesebb is, persze csak akkor, ha almát almához hasonlítunk, nem pedig egy jó zsíros pacalpörkölthöz. A saját konyhában főtt-sült étek nem csak az egészségesebb hozzávalók miatt jobb és olcsóbb, több tanulmány arra jutott, hogy akik rendszeresen főznek magukra, jóval kevesebb kalóriát, cukrot és sót fogyasztanak.
Dráguló élelmiszerek mellett is van mód az egészséges táplálkozásra
Olcsóbb és egészségesebb is, ha tudatosan táplálkozunk, okosan vásárolunk, és főzünk magunkra. Cserébe több időt és energiát kell ráfordítanunk.

EUobserver: Van négy módszer meggyengíteni Orbán vétóját az EU-ban
Mind jogi, mind politikai eszközökkel hatástalaníthatják a magyar kormányfőt a most zajló EU-csúcson.
Történelmi fotó: így fogadták Kapu Tibort a Nemzetközi Űrállomáson
Kapu Tibor első magyar űrhajósként léphetett a Nemzetközi Űrállomás fedélzetére.
Elárulta a Pentagon, hogyan bombázták le a fordói nukleáris létesítményt
Belenéztek a szakértők a jósgömbbe, és megmondták, mi jön Iránban Hamenei után
Egyre többen kérdezik, meddig bírná az izraeli gazdaság, ha folytatódna az Irán elleni háború
Ha tovább folytatódna a háború, az súlyosan veszélyeztetné Izrael gazdaságát és hadserege védelmi képességeit.
Hamenei ajatollah egy hét bujkálás után felbukkant a tévében: Kemény pofont adtunk Amerikának
A CATL szerint nem függesztik fel, csak felülvizsgálják a második debreceni gyáregység építését
A cég szerint a második gyárrész megvalósulása nem kérdőjeleződött meg.
Gergely Márton: Háború és vége?
Hadházy arra számít, hogy a rendőrök kamerázni fognak a Pride-on
Para-Kovács Imre: Lehúzni a nívót a dögkútba, és táncikálva örülni, hogy felette vagyunk
Medián: A többség már Orbánnál alkalmasabb kormányfőnek tartja Magyart
Lemondott a zuglói alpolgármester, aki felpofozott egy diákot
Várnai László elnézést kért a felpofozott diáktól és a képviselőtársaitól is.