A várakozással teli ismerős percek kismamaként: ülsz este a kanapén, a hasadon pihen a kezed, a másikban a telefonod, és épp a harmadik babavárós listát görgeted. Az egyik szerint tizenöt féle rugdalózó kell, a másik szerint elég három. A nagymama meg azt mondja, az ő idejében semmi ilyesmi nem volt, és lám, te is felnőttél.
Számtalan olyan egészségi probléma létezik, ami kezdetben csak kisebb kellemetlenséget okoz, így esetleg nem fordítunk időben kellő figyelmet a kezelésére és gyógyítására. Ezek az apróságok aztán igen kellemetlen, fájdalmas betegséggé is nőhetnek. Erre jó példa az aranyér, amiről nehezen beszélünk, pedig, ha időben és jól kezeljük, sok fájdalomtól, bosszúságtól és akár költségtől is megkímélhetjük magunkat.
És meg is írta, szerinte melyik a tökéletes, és melyik a csapnivaló.
A reflux sokak életét keseríti meg, de nem minden gyomorégés jelent refluxbetegséget, és nem mindegy az sem, mivel próbáljuk enyhíteni a panaszokat. A savlekötők gyorsan semlegesítik a már termelődött gyomorsavat, a savcsökkentők viszont a savtermelést fogják vissza – hosszabb távon pedig mindkét iránynak lehetnek kellemetlen következményei. Dr. Horváth Ádám szakgyógyszerésszel arról beszélgettünk, mikor segíthet az életmódváltás, meddig érdemes öngyógyszerelni, és miért nem jó ötlet tartósan szódabikarbónával kezelni a savas panaszokat.
A jachtról közzétett felvételek alapján nem csak dobozos kávét lehet szürcsölni a fedélzeten.
Amikor a szervezetben valamilyen szövethiány vagy sérülés keletkezik, a közgondolkodás hajlamos magára a sebre – annak méretére, mélységére vagy jellegére – fókuszálni. A modern élettani szemlélet azonban rámutat, hogy a regeneráció sikeressége és gyorsasága nem egy izolált folyamat eredménye. A gyógyulás minőségét és ütemét alapvetően meghatározza az a környezet, amelyben a sérülés elhelyezkedik.
Az elmúlt évtizedben úgy tűnt, hogy a digitális tér fokozatosan háttérbe szorítja a fizikai tárgyakat. Fotók kerültek a felhőbe, kapcsolatok költöztek üzenetküldő platformokra, az emlékeink és mindennapi interakcióink pedig egyre inkább képernyőkön keresztül szerveződtek
A vashiány sokakat érint, mégis sok hamis információ kering róla a közbeszédben. Megmutatjuk, melyek ezek, és azt is, mit tehetünk annak érdekében, hogy elkerüljük vagy legyőzzük ezt a hiányállapotot.
Az eredmények szerint a bőrbetegségek által okozott életminőség-romlás szignifikánsan együtt járt az alacsonyabb önértékeléssel, a negatívabb testképpel és a magasabb szorongásszinttel.
Egyre több sportoló képes a negyvenes évei környékén is a világ élvonalában maradni. Messi, Cristiano Ronaldo, Serena Williams vagy Rafael Nadal példája nem azt jelenti, hogy az élsportolók legyőzték az öregedést, hanem azt, hogy a modern sporttudomány ma már egészen másként kezeli a terhelést, a regenerációt, a sérülésmegelőzést és a rehabilitációt, mint korábban. Szakértőkkel beszélgettünk arról, hogyan segítenek az adatok, a mozgáselemzés, az AI és a személyre szabott felkészítés abban, hogy a sportolói karrier egyre tovább tartson – és hol húzódnak a biológiai határok.
Novak Djokovic 39 évesen olyan meccset nyert meg Wimbledonban, amire a legtöbb húszéves teniszező teste sem lenne képes – és ez nem véletlen. A szerb sztár 15 éve gluténmentesen étkezik, rendszeresen jógázik és jeges vízbe ugrik. Egy vitatott spirituális guru tanácsára pedig sokáig a saját szervezetére bízta egy makacs sérülése gyógyítását, ahelyett hogy megműttette volna magát. De vajon tudomány áll-e mindezek mögött, vagy inkább hit és rendkívüli fegyelem tartja ilyen kiváló formában a teniszlegendát? M lehet a valódi titka annak, hogy Djokovic teste még mindig bírja a folyamatos terhelést?
A színész szerint nincs bocsánat, de a szabadság mámorító érzését élvezi.
Néhány évvel ezelőtt még sokan úgy gondolták, hogy 35 vagy 40 éves kor felett már túl késő pályát módosítani. Ha valaki addigra kialakított egy szakmai karriert, vezetői pozíciót vagy stabil munkahelyet, akkor azon az úton maradt nyugdíjig. A 2026-os munkaerőpiac azonban egészen más képet mutat.
A szépségkirálynő 2024-ben szenvedett súlyos balesetet, orvosaiban felmerült, hogy térd alatt amputálják a lábát.
A műtétekről hajlamosak vagyunk úgy gondolkodni, mint valami tiszta választóvonalról: túl vagyunk rajta, a nehezén már átmentünk, innentől pedig a szervezetünk teszi a dolgát. És valóban, sok beavatkozás után a gyógyulás néhány hét alatt szépen, kiszámítható ütemben halad előre. Az ember napról napra érzi, hogy jobban van, a kellemetlenségek lassan háttérbe szorulnak, a történet pedig fokozatosan lezárul. Csakhogy nem minden műtét utáni regeneráció ennyire egyenes vonalú.
Az esti zuhany segíthet az elalvásban, a reggeli pedig frissebbé teheti a napkezdést – de vajon melyiknek milyen előnyei vannak?
Mind többen utaznak vakációra kedvencükkel, ám elég néhány rossz döntés, és egyszerre kerülhet veszélybe a kutya, válhat tortúrává a pihenés, és roggyanhat meg a nyaralás költségvetése. Állatorvost és kutyakiképzőt kérdeztünk, mire érdemes figyelni.
Magyar Péter kormánya sem fér hozzá az adatbázishoz, amit az Orbán-kormány szervezett ki a Századvég–Nézőpont–MCC-hármasnak – írják a szakemberek.
