Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
[{"available":true,"c_guid":"1a2e8c4e-01ff-4f86-a61c-5d70cc421833","c_author":"Rácz Judit","category":"360","description":"Jórészt pszichológiának tartja a karmesterséget a világhírű hegedűművész, aki egy ideje vezényel is, és 2015 óta vezeti Várdai Istvánnal az idén sűrítve, augusztus 16–19. között tartandó kamarazenei fesztivált, a Kaposfestet.","shortLead":"Jórészt pszichológiának tartja a karmesterséget a világhírű hegedűművész, aki egy ideje vezényel is, és 2015 óta vezeti...","id":"202033__barati_kristof_hegedumuvesz__naiv_onbizalomrol_probaidorol__egymasra_hatas","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=1a2e8c4e-01ff-4f86-a61c-5d70cc421833&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"8c69d68e-6317-499e-a1f7-dfdc71f0bc55","keywords":null,"link":"/360/202033__barati_kristof_hegedumuvesz__naiv_onbizalomrol_probaidorol__egymasra_hatas","timestamp":"2020. augusztus. 14. 17:00","title":"Baráti Kristóf: Ha a karmester profi és kifinomult, szinte semmit sem kell magyaráznia","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"fd5cb823-a1a4-4fac-9d9a-15846900d3fe","c_author":"HVG","category":"360","description":"Judd Apatow rendező ezúttal sem egy átlagos karakterhez nyúl filmjében. Alkotása ráadásul ezúttal valós eseményeken alapul.","shortLead":"Judd Apatow rendező ezúttal sem egy átlagos karakterhez nyúl filmjében. Alkotása ráadásul ezúttal valós eseményeken...","id":"202033_film__majdnem_felno_staten_island_kiralya","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=fd5cb823-a1a4-4fac-9d9a-15846900d3fe&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"f97ccc35-cff8-495d-8084-8ed8e3827684","keywords":null,"link":"/360/202033_film__majdnem_felno_staten_island_kiralya","timestamp":"2020. augusztus. 14. 16:00","title":"Tetoválóművész akart lenni, aztán inkább millimos lett a vicceivel","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"75322077-eb9b-4020-bb13-c573f42693d5","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A hódmezővásárhelyi polgármester szerint sok rászoruló település csak akkor kaphat támogatást, ha a vezetés együttműködik a Fidesszel.","shortLead":"A hódmezővásárhelyi polgármester szerint sok rászoruló település csak akkor kaphat támogatást, ha a vezetés...","id":"20200813_markizay_elovalasztas","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=75322077-eb9b-4020-bb13-c573f42693d5&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"4fe1b14a-4032-46c9-bdb6-64bdb579ec75","keywords":null,"link":"/itthon/20200813_markizay_elovalasztas","timestamp":"2020. augusztus. 13. 21:49","title":"Márki-Zay szerint lényegében zsarolással vesznek rá polgármestereket a Fidesz támogatására","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b0cdd595-984d-487e-9a22-2e9348f59617","c_author":"HVG360","category":"360","description":"Vidnyánszky üzent az SZFE diákjainak és tanárainak. Van ahol leszakadhat az ég. A hvg360 reggeli hírösszefoglalója.","shortLead":"Vidnyánszky üzent az SZFE diákjainak és tanárainak. Van ahol leszakadhat az ég. A hvg360 reggeli hírösszefoglalója.","id":"20200813_Radar360_Milliardos_raketabeszerzes_aggaszto_orosz_vakcina","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=b0cdd595-984d-487e-9a22-2e9348f59617&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"d404c8b1-ca87-43a6-93e0-80fae851bb45","keywords":null,"link":"/360/20200813_Radar360_Milliardos_raketabeszerzes_aggaszto_orosz_vakcina","timestamp":"2020. augusztus. 13. 07:55","title":"Radar360: Milliárdos rakétabeszerzés, aggasztó orosz vakcina","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f8070ddd-496a-4339-8db0-662546eff9b8","c_author":"Windisch Judit - Kovács Panka","category":"itthon","description":"Már jobban állnak az ellenzéki pártok, mint a 2018-as választás előtt, a Momentum elnökségi tagja szerint az elmúlt 10 évben nem volt ennyi esélyük a Fidesz ellen, mint most. A pártelnökök csütörtökön állapodtak meg abban, a 2022-es választáson közös jelölteket indítanak és közös programot írnak, azonban sok még a nyitott kérdés. Závecz Tibor elemző mindenesetre azt mondja, az egységesülő ellenzék potens kihívója lehet a Fidesznek.","shortLead":"Már jobban állnak az ellenzéki pártok, mint a 2018-as választás előtt, a Momentum elnökségi tagja szerint az elmúlt 10...","id":"20200814_ellenzek_valasztas_fidesz_orban_ner_ketharmad","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=f8070ddd-496a-4339-8db0-662546eff9b8&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"be495354-1fa1-40e1-9c3c-3646f94d5b67","keywords":null,"link":"/itthon/20200814_ellenzek_valasztas_fidesz_orban_ner_ketharmad","timestamp":"2020. augusztus. 14. 19:45","title":"Orbán elleni csodafegyvert talált az ellenzék?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"c8849b42-601d-4dd6-b605-55b283257b57","c_author":"HVG360","category":"360","description":"Bár a belorusz rohamrendőrség gondosan feltakarítja maga után a kilőtt golyók hüvelyeit, egy lengyel újságíró Minszkben olyan patronokat talált egy metróállomás közelében, amelyen ott a felirat: Made in Poland. ","shortLead":"Bár a belorusz rohamrendőrség gondosan feltakarítja maga után a kilőtt golyók hüvelyeit, egy lengyel újságíró Minszkben...","id":"20200814_Lengyel_toltennyel_lohetnek_a_tuntetokre_Belaruszban","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=c8849b42-601d-4dd6-b605-55b283257b57&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"3c5faf2b-fc96-45c1-979e-1a900bbdeda7","keywords":null,"link":"/360/20200814_Lengyel_toltennyel_lohetnek_a_tuntetokre_Belaruszban","timestamp":"2020. augusztus. 14. 08:30","title":"Lengyel tölténnyel lőhetnek a tüntetőkre Belaruszban","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"ea6e93c7-a667-4ab8-8b9d-a278653085a9","c_author":"MTI","category":"vilag","description":"Horvátországban ismét rekordot döntött az új koronavírussal fertőzöttek száma, több ország pedig jelezte Zágrábnak, koronavírus-fertőzötten térnek haza onnan fiatalok.","shortLead":"Horvátországban ismét rekordot döntött az új koronavírussal fertőzöttek száma, több ország pedig jelezte Zágrábnak...","id":"20200813_Szlovenia_Horvatorszagban_fertozottek_koronavirus","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=ea6e93c7-a667-4ab8-8b9d-a278653085a9&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"83ed7c7a-47a6-4f87-adc3-72bd64826da6","keywords":null,"link":"/vilag/20200813_Szlovenia_Horvatorszagban_fertozottek_koronavirus","timestamp":"2020. augusztus. 13. 17:52","title":"Szlovénia vörös listára teheti Horvátországot","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b79237e1-332e-4f82-95af-ca2ba0c9dab6","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"A Hiperkarma énekese józanságot ígér a következő fellépésére.","shortLead":"A Hiperkarma énekese józanságot ígér a következő fellépésére.","id":"20200813_Berczesi_Robert_koncert","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=b79237e1-332e-4f82-95af-ca2ba0c9dab6&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"6d52c642-8bbd-40b1-ab93-8565d331cc05","keywords":null,"link":"/kultura/20200813_Berczesi_Robert_koncert","timestamp":"2020. augusztus. 13. 08:18","title":"Hat nap után kért elnézést Bérczesi Róbert a félbeszakadt koncertjéért","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
A csúcsmenedzserek és sztárpolitikusok maximum négy-öt órát, vagy még annyit sem alszanak, és erre büszkék is. De vajon ez a sajátos életvitel összhangban van-e az emberi szervezet alapvető igényeivel?
Mindannyian alszunk, ki sokat, ki keveset, ki örömmel és könnyen, ki muszájból és nehezen. Ahány ember, annyiféle alvási szokás, egy azonban közös: agyunkban és testünkben ugyanazok a létfontosságú folyamatok mennek végbe.
Rendszeresen írunk olyan tudományos eredményekről, amelyek a pihentetőbb alvás érdekében hasznos tippekkel szolgálnak. Válogattunk az eddigi legfontosabb cikkekből.
Utólag már nem túl sokat tehetünk érte, a nemrég felfedezett lehetőség a gének szintjén dől el. És megmagyarázza, hogy valakinek miért elég tényleg csak pár óra.
A rossz alvás "drámai hatással" van az emberi szervezet működésére, ami abban jut kifejeződésre, hogy több száz gén tevékenysége módosul napközben az elégtelen alvás következményeként – állapították meg brit tudósok.
A felnőttek optimális alvásideje hat-kilenc óra és ennél akár többet alszik valaki, akár kevesebbet, rosszabb lesz a közérzete és hajlamosabb lesz depresszióra. Amerikai ideggyógyászok a most tartott alváskongresszuson számoltak be ezzel kapcsolatos vizsgálataikról.
Brit kutatók szerint középkorúaknál a hat óránál kevesebb, illetve a nyolc óránál több alvás az agyműködés hanyatlásával hozható összefüggésbe. Ennek a mentális hanyatlásnak a mértéke annak felel meg, mintha a személy négy-hét évvel idősebb lenne.
Pillanatnyi öntudatlan állapot, ami akár tragédiához is vezethet. Mikroalvásba sokkal többször zuhanunk bele, mint hinnénk, vagy éppen érzékelnénk. És a veszélye éppen ebben rejlik.
Amerikai kutatók felfedezték, hogy az alvás közben világító tompa fény változásokat idéz elő az agyban - legalábbis hörcsögök esetében. Az állatokon depressziós tünetek jelentkeztek.
Az amerikai fiataloknak csak kis hányada alszik jól és eleget - és ez nem csak álmosságot vagy fejfájást okoz, hanem rontja az iskolai teljesítményt is.
Az alvással és mélyalvással töltött idő folyamatosan csökken az életkor előrehaladtával - közölték vizsgálataik alapján alváskutatók a Sleep című amerikai szakfolyóirat hétfőn megjelent számában.
Az emberek alvásigénye egyetlen genetikai mutációtól függhet - állítják amerikai kutatók a Science tudományos magazin pénteki számában megjelent tanulmányukban.
A gyors karriert befutó közgazdász az Origótól az MTVA-n át a TV2-ig végigkísérte az elmúlt tíz év médiaátalakításait. Most újabb feladatot osztottak rá a NER-ben: ő próbálja felfuttatni a kormánypárti ütvefúró szerepére kijelölt Pesti TV-t.
