#BrandChannel

Csontritkulással kezdett edzeni, 78 évesen már tizenhatszoros világbajnok

„Mit keres itt egy 66 éves ember?” – ez volt az első gondolat, ami végigfutott Kiss László fején, amikor először belépett egy mosonmagyaróvári edzőterembe. Attól tartott, hogy a kora miatt majd kinevetik, furcsán néznek rá, és nem találja a helyét a súlyzók között. Ma, tizenkét évvel később, 78 évesen már több mint száz verseny van mögötte, tizenhatszoros világbajnok, és története sokak számára bizonyítja, hogy a mozgásnak valóban nincs korhatára.

Robotok a munkahelyen? Tisztázzuk a tévhiteket! (podcast)

Bár a raktárautomatizáció már jó ideje elérhető lehetőség, mégis nagy a szakadék a technológia fontosságának felismerése és bevezetésének aránya között. A mobil robotok körül még mindig rengeteg a kérdés és a tévhit. De a körültekintő hozzáállás, a szakmai tanácsadás, a professzionális bevezetés és életciklus-menedzsment segítségével még inkább a mindennapjaink része lesz. Zupán Andrással, a Jungheinrich projektmenedzserével beszélgettünk.

Minden rendben a véreredménnyel? Nem olyan biztos...

Általában megnyugszunk, amikor a rutin vérvizsgálat eredménye rendben van és sehol sem jelez eltérést. De van egy fontos érték, amit gyakran nem néznek – pedig már korán jelezheti a vashiányt. A ferritinszint segíthet időben felismerni azt, amit a hagyományos vérkép még nem mutat.

Mitől gyullad be az aranyér?

Számtalan olyan egészségi probléma létezik, ami kezdetben csak kisebb kellemetlenséget okoz, így esetleg nem fordítunk időben kellő figyelmet a kezelésére és gyógyítására. Ezek az apróságok aztán igen kellemetlen, fájdalmas betegséggé is nőhetnek. Erre jó példa az aranyér, amiről nehezen beszélünk, pedig, ha időben és jól kezeljük, sok fájdalomtól, bosszúságtól és akár költségtől is megkímélhetjük magunkat.

Pár gramm van belőle a szervezetünkben, mégis nehéz pótolni

Fáradtság, gyengeség, koncentrációs nehézségek – sokan ismerik ezeket a tüneteket, mégsem gondolnak vashiányra, amely sokszor szinte észrevétlenül alakul ki. A megoldás kézenfekvőnek tűnik, mégis gyakran rosszul csináljuk. Mutatjuk, hol bukik el a vaspótlás és mit érdemes tenni az igazi eredmény érdekében.

Nem csak a seb számít – mi befolyásolja valójában a gyógyulás ütemét?

Amikor a szervezetben valamilyen szövethiány vagy sérülés keletkezik, a közgondolkodás hajlamos magára a sebre – annak méretére, mélységére vagy jellegére – fókuszálni. A modern élettani szemlélet azonban rámutat, hogy a regeneráció sikeressége és gyorsasága nem egy izolált folyamat eredménye. A gyógyulás minőségét és ütemét alapvetően meghatározza az a környezet, amelyben a sérülés elhelyezkedik.

A probléma, amely világszerte közel 1 milliárd embert érint

A vashiány sokakat érint, mégis sok hamis információ kering róla a közbeszédben. Megmutatjuk, melyek ezek, és azt is, mit tehetünk annak érdekében, hogy elkerüljük vagy legyőzzük ezt a hiányállapotot.

Gyökeresen átalakult a világ egyik legnépszerűbb laptopja

Az első csavartól az utolsó áramkörig megújult a számítógép, amit az űrben, a Forma-1-ben, vagy épp a most zajló labdarúgó-világbajnokságon is használnak. A HVG BrandLab szerkesztőségében kipróbáltuk a Lenovo ThinkPad X9 15p Gen 1-et.

Nem csak a műtét számít: a regeneráció kihívásai aranyérműtét után

A műtétekről hajlamosak vagyunk úgy gondolkodni, mint valami tiszta választóvonalról: túl vagyunk rajta, a nehezén már átmentünk, innentől pedig a szervezetünk teszi a dolgát. És valóban, sok beavatkozás után a gyógyulás néhány hét alatt szépen, kiszámítható ütemben halad előre. Az ember napról napra érzi, hogy jobban van, a kellemetlenségek lassan háttérbe szorulnak, a történet pedig fokozatosan lezárul. Csakhogy nem minden műtét utáni regeneráció ennyire egyenes vonalú.

Ha nem akarja teljesen kimeríteni a szervezetét, erre figyeljen!

Vaspótlás esetén sokan abba a hibába esnek, hogy amint javul a közérzetük, azonnal abbahagyják a vaspótló szedését. Pedig a szervezetünk nem egy akkumulátor, amit gyorstöltőre tehetünk: a vas beépülése és a raktárak feltöltése hónapokig tartó, precíz biológiai folyamat. Megmutatjuk, mi történik a testünkben a kúra alatt és miért a türelem a legfontosabb összetevő.

Műtét utáni felépülés: ne hanyagoljuk el a legfontosabb időszakot!

Ma már van, ahol robotok segítik a sebész kezét, minimálisan invazív technikák váltják fel a nagy metszéseket, az altatás mellékhatásai pedig töredékére csökkentek. Ha megkérdezünk valakit arról, mi volt a legnehezebb egy műtét kapcsán, a válasz ritkán a beavatkozás maga. A műtét utáni felépülés nagyon fontos, sokszor mégsem fektetünk rá akkora hangsúlyt, amennyit kellene.

Ha rosszul alszik, ezekre mindenképp figyeljen oda

Mi a jó alvás titka? Habár nagyon sok minden múlik az adott ember aktuális fizikai és mentális állapotán is, a külső körülmények ebben az esetben talán még fontosabbak. Hogyan alakítsuk ki alváskörnyezetünket, hogy az maximálisan támogassa az éjszakai pihenést? Milyen a jó alvás, kompromisszumok nélkül? Cikkünkben ennek járunk utána!

Egy nyár, ezer fotós helyzet: mire képes ilyenkor egy mobil kamerája?

Egy nyári nap alatt szinte az összes létező fotós helyzettel találkozhatunk: reggeli városi fényekkel, vakító vízparti napsütéssel, vihar előtti felhőkkel, természetközeli részletekkel vagy éppen hangulatos esti jelenetekkel. Minden szituáció más kihívást jelent, és nem ugyanazok a kamerafunkciók segítenek a legjobb eredmény elérésében. A Samsung Galaxy S26 Ultra kapcsán azt mutatjuk be, milyen eszközök állnak rendelkezésre ezekben a tipikus nyári fotós helyzetekben, a különböző objektívektől kezdve a beépített szerkesztési lehetőségekig.

Fáradtak vagyunk, és tenni akarunk ellene – a magyarok kétharmada táplálékkiegészítőt szed

Az ember életében előbb-utóbb eljön az a pont, amikor az esztétikus külső mellett egyre fontosabbá válik az egészség megőrzése is. Már nem feltétlenül a nyári forma vagy a következő félmaraton lebeg a szeme előtt, hanem az, hogy legyen energiája végigdolgozni a napot, ritkábban betegedjen meg, és reggel valóban kipihenten ébredjen.

Rendszeresen sportol? Akkor erre mindenképp figyeljen!

A sport nemcsak az izmokat, hanem a vastartalékunkat is próbára teszi. A vashiány pedig nemcsak fáradékonyságot, hanem komoly teljesítménycsökkenést is okozhat – még akkor is, ha az edzésterv tökéletes.

Miért lett a legegyszerűbb szükségletünkből luxuscikk?

Habár az alvás minden élőlény – így az ember számára is – alapvető biológiai szükséglet, manapság mégis egyre inkább kiváltságnak vagy luxusnak érezhetjük a minőségi és elegendő mennyiségű alvást. Mi változott, miért alakult így a viszonyunk ezzel a létfontosságú folyamattal kapcsolatban?

Mit tesz agyunkkal a ChatGPT? Európa legnagyobb AI-rendezvényén ezt is bemutatták

A milánói AI WEEK-en látványosan kirajzolódott, merre tart a mesterséges intelligencia felhasználása. Egy kisvárosnyi vezető, vállalkozó és egyéb érdeklődő gyűlt össze, hogy megismerje a legújabb MI-trendeket és -megoldásokat. Szurop István helyszíni riportja a sztárelőadókkal tűzdelt programból válogatott.

A kutyákkal való kapcsolatunk csodálatosabb, mint gondolná

A kutya évezredek óta az ember hű társa, de míg egykor ez inkább egy munkaközösséget jelentett, ahol a kutya és az ember is kölcsönösen profitáltak az együttműködésből, manapság már sokkal inkább egyfajta érzelmi kötelék. Kutyák milliói élnek világszerte családtagként, ez pedig összeszokásra sarkallja nemcsak a kutyát, de magát az embert is.

Sport, film vagy játék? Nem mindegy, milyen módban használjuk a tévét

Tévékészülék vásárlásakor sokan csalódottan tapasztalják, hogy otthon már nem az üzletben látott lenyűgöző képminőség fogadja őket. A megoldás a képbeállításban, pontosabban annak hiányában rejlik.

Most végre az ügyfelek kaszálhatnak: májusi bónuszesővel és vadonatúj számlákkal készülnek a bankok a Revolutra

A hazai bankok versenye egy területen az elmúlt hetekben elképesztő sebességre kapcsolt, a lakossági ügyfelek pedig hátradőlve figyelhetik, hogyan harcolnak a kegyeikért és a bankszámlájukért a pénzintézetek. A háttérben egyértelműen a Revolut letelepedése és a több millió magyar számlájának idehozása áll. Az itteni bankok új számlacsomagokkal, nullás díjakkal és ajándékpénzekkel igyekeznek magukhoz csábítani az ügyfeleket és megtartani a már meglévőket.

1 2 3 ... 60