#életmód

Idősotthon, mint életforma

Információözön zúdul ránk a nap minden szakában, ebből az áradatból kell kiszűrnünk a számunkra releváns adatokat, tényeket. Minél több a forrás, számosabb a vélemény, ráadásul sokszor egymásnak ellentmondó, annál nehezebb a döntés.



A magyar sztárriporter, akinek papírja van Castro barátságáról – Horvát János a NER és Kádár cenzúrájáról, a celebségről és a pókerről

Pingpongon nyert interjúlehetőséget Fidel Castróval, de beszélt a Guantanamera szerzőjével és azzal az emberrel is, aki azt hazudta, hogy Hemingway róla mintázta az öreg halászt. Tudja, mi az igazán rossz cenzúra, és elárulja, mi bosszantotta fel annyira, hogy pókerversenyek kommentátora lett Korda Györggyel. HVG-portré.


A hőkupola a növényeket is megviseli – így védjük meg őket a perzselő forróságban

Miközben mi az árnyékot keressük, csobbanunk egyet a medencében vagy a légkondicionáló felé húzódunk, növényeink helyhez kötve kénytelenek kiállni a hőkupolával ránk tört perzselő kánikulát. A trópusi meleg akár egyetlen délután alatt is károsíthatja kerti és szobanövényeinket – a megelőzéshez vegyük át röviden a hatékony és egyszerű praktikákat. 





Ha rosszul alszik, ezekre mindenképp figyeljen oda

Mi a jó alvás titka? Habár nagyon sok minden múlik az adott ember aktuális fizikai és mentális állapotán is, a külső körülmények ebben az esetben talán még fontosabbak. Hogyan alakítsuk ki alváskörnyezetünket, hogy az maximálisan támogassa az éjszakai pihenést? Milyen a jó alvás, kompromisszumok nélkül? Cikkünkben ennek járunk utána!










A változás személyre szabottan kezdődik – miért nem működnek az általános jó tanácsok, ha sokáig akarunk fiatalok maradni?

Tudományos tartalom, életmódígéret és piaci érdek egyszerre tapad a longevity kifejezéshez, de hova forduljon az, aki szeretné minél tovább megőrizni egészségét és önállóságát? Balázs Anna, a CMC Déli Klinika orvos igazgatója szerint egy szolgáltatás nem attól értékes, hogy drága és látványos, hanem attól, hogy valóban személyre szabott. De miért nincs két egyforma eset, miért nézzük rosszul a laborleleteket, és hogyan veti vissza az egészséges életmódért tett fáradozásainkat a munkahelyünk?