#életmód







A színfalak mögött: így épül fel egy sikeres vállalati nyelvi képzés

Hatékonyan felhasznált képzési keretek, elkötelezett résztvevők, átlátható eredmények. Három alapvető elvárás, amely ma már minden sikeres céges nyelvtanfolyam alapja kellene, hogy legyen. Aki szervezett már hasonlót egy vállalatnál, pontosan tudja, mekkora kihívás ezt a gyakorlatban is megvalósítani és a vezetőség felé transzparensen igazolni.




„Veszélyes, ha az ember kizárólag a sikerek és a kudarcok mentén éli az életét” – interjú Szilágyi Áronnal

Szilágyi Áron háromszoros olimpiai bajnokként nagyon korán megtapasztalta, milyen az, amikor a teljesítmény szinte összenő azzal, amit saját magáról gondol. Egy rosszul sikerült világbajnokság kellett ahhoz, hogy felismerje: veszélyes, ha egy kudarc ennyire mélyre tudja küldeni. Azóta sokat változott a sikerhez, az egészséghez és saját határaihoz való viszonya, és ma már az is foglalkoztatja, hogyan lehet hosszú távon magas szinten teljesíteni úgy, hogy közben ne sérüljünk bele. Ezzel az interjúval indul a Pulzus új sorozata, az Élet, Út, Interjú, amelyben Gyárfás Dorka ismert emberek életútján keresztül beszélget arról, hogyan változunk az idővel, és hogyan alakul közben az, amit önmagunkról és az életünkről gondolunk.


Extrém kirándulóhelyek Magyarországon: 3 kihívás, amit érdemes kipróbálni

Mindannyian ismerjük a hétköznapi rutint: a reggeli rohanást, a képernyőbámulást és a hétvégi pihenést, amikor a kanapéról nézett sorozat jelenti a legnagyobb izgalmat. De mi történne, ha egy napra hátrahagynánk a kényelmet? Nem kell messzire utaznunk ahhoz, hogy valódi kalandba csöppenjünk, hiszen Magyarország tájai rengeteg rejtett kihívást tartogatnak. Olyan helyszíneket gyűjtöttünk össze, ahol fizikai állóképességre, bátorságra és praktikus gondolkodásra is szükségünk lesz.



Aludni márpedig kell: de mikor és mennyit?

Az alvás létfontosságú szerepet játszik nemcsak az egészségünkre, de a közérzetünkre nézve is. Bár sokan úgy gondolják, hogy nincs szükségük annyi alvásra, mert azzal az ébren töltött óráik számát csökkentik, nagyon nem mindegy, mennyit alszunk. A közhiedelemmel ellentétben azonban a kevés alvás mellett a túlalvás is problémákat okozhat.



Mitől lesz valóban élhető az otthonunk?

Idén ünnepelte magyarországi jelenlétének 40. évfordulóját a tetőtéri ablakok, árnyékolók és padlásterek kialakításában ismertté vált VELUX Cégcsoport. Ez idő alatt nemcsak a tetőterek hasznosításával szemben támasztott igényeink változtak, hanem az is, hogy összességében mit tekintünk élhető otthonnak. Anders Dam Vestergaarddal, a vállalat - többek között - Északkelet-Európáért, Észak-Amerikáért és az Ázsia-csendes-óceáni térségért felelős ügyvezető alelnökével arról beszélgettünk, hogyan kerül az energiahatékonysággal egy lapra a természetes fény, a friss levegő és az egészséges beltéri környezet.