#fogyókúra

Minden téli nyavalyát elűz a tejsavó - tipp, receptekkel
 

Minden téli nyavalyát elűz a tejsavó - tipp, receptekkel

Bifidus essensis, probiotikus és az egyéb bűvös szavaktól megigézve azonnal tudatos vásárlókká válunk, és tucatjával hordjuk haza a különböző színes dobozokat a szupermarketekből, mert az egészségnél nincs is fontosabb. Közben elfeledjük az egyszerű, ám annál hatásosabb, olcsóbb, évszázadok óta jól ismert gyógyhatású tejsavót. Nemcsak egy ital, amitől elkerülhet minket minden téli nyavalya, de sütés-főzéskor is nagyszerűen felhasználható.

Haulitus Anikó Haulitus Anikó








A túlsúly kulcsát csak az étrendben kell keresni?
 

A túlsúly kulcsát csak az étrendben kell keresni?

A mozgásszegény életmódot és magas kalóriaértékű étrendet okolják leginkább a szakértők a járványszerűen terjedő elhízásért, egy nemzetközi kutatás viszont azt bizonyította be, hogy a kevés mozgás nem sok szerepet játszik, mivel a vadászó-gyűjtögető népesség és a nyugati lakosság energiafelhasználása nem különbözik egymástól.

MTI MTI

7 dolog, amit a férfi ajánl a nőnek a csábításhoz
 

7 dolog, amit a férfi ajánl a nőnek a csábításhoz

Először is: minden nő szép. Másodszor: minden nő egyéniség, elbűvölően kacér vagy bájos nagyvad. Harmadszor: mégis léteznek archetípusok. Szakértői riport a csábítás elengedhetetlen fundamentumairól és arról, hogy mit esznek azok, akik elcsavarják a fejünket.

R.A. R.A.



Itt a legújabb fogyókúra, a
 

Itt a legújabb fogyókúra, a "diétaszemüveg"

A Tokiói Egyetem kutatói olyan eszközt fejlesztettek ki, amely a számítástechnika és eltorzított képek segítségével manipulálja viselőjét, és arra készteti, hogy kisebb vagy kevésbé vonzó ételadagokkal is megelégedjen.

MTI MTI

A fogyás kulcsa: 16 óra koplalás?
 

A fogyás kulcsa: 16 óra koplalás?

A Salk Intézet biológusai rávilágítottak arra, hogy egyáltalán nem mindegy hogyan eszünk: az elhízás megelőzése szempontjából fontos a rendszeresség, és a hosszú koplalás képes felülírni a magas zsírtartalmú étrend káros hatásait – legalábbis kísérleti egerekben.

Medipress Medipress





Napi tipp: így szabaduljunk meg öt kilótól
 

Napi tipp: így szabaduljunk meg öt kilótól

Fogyásnál a leglényegesebb, hogy ne siettessük a kilóktól való szabadulást. Igyekezzünk úgy beállítani, hogy hetente egy kilogrammtól szabaduljunk meg, ennél semmiképpen sem többtől. Boros Szilvia sportorvos tanácsai.

hvg.hu hvg.hu