A nyári bőrápolás nem merül ki annyiban, hogy leveszünk egy fényvédőt a polcról. Mit kell tenni, ha minden önmérséklet ellenére leégünk? Mihez kezdjen, akinek problémás a bőre, és milyen termékeket érdemes magunkkal vinni a nyaralásra? Mit együnk, hogy szebbek legyünk? Szakértőkkel beszélgettünk hiedelmekről, jó és rossz praktikákról.
A színész-pankrátor a betegsége kapcsán arról beszélt, hogy mennyire fontos a napi szintű fényvédelem – akkor is, ha a férfiak jellemzően elhanyagolják.
„Soha annyi kóros bőrelváltozást nem fedeztünk fel és küldtünk tovább a bőrgyógyászokhoz, mint tavaly” – mondja Szakonyi Eszter egészségügyi szakkozmetikus. Nem véletlen, hogy a bőrt kívül-belül nagyon komolyan fel kell készíteni a nap első erőteljesebb sugaraira. Áprilistól például már kerülni kell az invazív kezeléseket, a fényvédő krémeket pedig akár 2-3 óránként újra kell kenni.
A lábasfejűekben, például a polipokban és a tintahalakban található pigmentek adták az ötletet amerikai kutatóknak, hogy olyan fényvédő anyagot hozzanak létre, amely nemcsak erősebb az eddigieknél, de nincsen káros hatása sem az emberre, sem az óceánokra.
A magasabb faktorszám nem jelent automatikusan hatékonyabb védelmet.
Normál bőrtípusnál már 15-20 perc napon tartózkodás esetén is bőrpír keletkezhet.
Bár elsősorban az alvásra gyakorolt hatása miatt emlegetik gyakran a kék fényt, sajnos a bőrünkre és az egészségünkre sincs jó hatással.
Fokozottan kell figyelni a folyadékpótlásra a hőségben, érdemes naponta többször zuhanyozni, és éjjelente átszellőztetni a lakást. Kisgyerekeket, idős embereket nem szabad a tűző napra vinni, és több odafigyelést igényelnek a kánikulában az állatok is. Az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat honlapján a hőség elleni védekezés fontosságára hívják fel a figyelmet. Szerdától másodfokú hőségriasztást rendel el az országos tiszti főorvos a meleg idő miatt.
Végtelenül örülünk, hogy végre meleg van és süt a nap. A napsütés azonban magával hozza a mindenféle sugárzásokat is, amelyek egy része ellen muszáj védekeznünk. Ismét kipróbáltunk néhány terméket, teszt következik.
