Az intimitás alapja a biztonságérzet: önmagunk lehetünk, és támogatást kapunk a párunktól. Fejlesztése folyamatos odafigyelést igényel, hiszen a közelség és kötődés mélyítése erősíti a kapcsolat stabilitását és tartósságát - mutat rá L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus-pszichoterapeuta. Szerkesztett részlet a Ketten együtt című kiadványból.
Amerikai kutatók érdekes következtetésre jutottak: ha a dohányzásról leszoktatni kívánó kampányok a hála érzését próbálnák kiváltani, akkor sikeresebbek lehetnének, mint a mostani szlogenek, amik elszomorítók.
Nem egyforma a hála kifejezése a kultúrákban és a közeli, illetve távoli kapcsolatokban. Ezeket a sajátosságokat vizsgálta egy amerikai kutatás.
Persze nem erőltetett udvariaskodásról van szó.
Az, hogy jól vagyunk, az utóbbi években szinte egyáltalán nem hangzik el. Pedig jóllétünk nem a körülményektől függ – az alábbi történetek ezt mutatják.
Hálásnak lenni a veszteségeinkért – ha olvasóként pontosan érti, miről van szó, akkor valószínűleg ön is megtapasztalt már néhány csapást, sőt tragédiát. A többieknek reménykeltő lehet, ha tudják: a különféle veszteségekért érzett gyász olyan erő, amely változásra késztet.
Immár bizonyított tény, hogy a hála gyakorlására kifejlesztett feladatok elégedetté tesznek. Nem mindegy azonban, mikor és mennyire vagyunk hálásak.
A következő ingyenes, online HVG Extra Pszichológia Szalonban boldogságfokozó gyakorlatokat sajátíthatunk el a pozitív pszichológia szakértőjétől.
A lét nem evidens, és az öröm sem evidens, tanulni kell, akarni kell, gyakorolni kell.
És mit tanulhatnak a tudósok a különféle vallások évezredeken át csiszolt gyakorlataiból? Ilyen és ehhez hasonló kérdéseket feszeget egy amerikai pszichológus nemrég megjelent könyve.
A legsötétebb időszakokban is találjuk meg a fénypontocskákat.
Gondolataink szabályozásának képessége nélkülözhetetlen előrehaladásunk és sikerességünk szempontjából. Az elmúlt néhány évtizedben gyors fejlődés indult el ezen a területen, és létrejött egy háromirányú megközelítés. Steven Kotler kiválóságkutató segítségével sorra vesszük e háromlábú szék lábait.
A hála érzése, kifejezése javíthatja az egészséget és az általános jóllétet – állítják amerikai kutatók.
Tudományosan bizonyított, hogy boldogabb az életünk, ha rendszeresen leírjuk, miért vagyunk hálásak – ezt teszi könnyűvé és helyezi szép környezetbe egy Chrome-bővítmény.
A háladadás ünnepe kapcsán gyűjtötte össze a Science of Us, hogy miért is érdemes mindenkinek hálát adnia vagy köszönetet mondania, hiszen életünket több módon fejleszthetjük vele, erre pedig tudományos bizonyítékok vannak.
Ezer koncertbelépőt ajándékozott George Michael annak a bécsi kórháznak, ahol tavaly év végén kigyógyították életveszélyes tüdőgyulladásából. A jegyek nagy részét jótékony célra fordítják.
Halálra gázolt egy embert a zónázó vonat Budapesten, Istvántelek megállóhelyen - közölte a Mávinform ügyelete.
