Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#kardio

Barcza Réka Élet+Stílus

Hogyan kezdjük el a tavaszi megújulást?

A hideg tél után alig várja az ember, hogy végre kiszabaduljon a négy fal közül, és beváltsa újévi fogadalmát: idén tavasszal elkezd mozogni, vagy épp többet fut, többet biciklizik, mint tavaly. Azonban nem mindegy, hogy a rendszeres testmozgást hogyan kezdjük el. Minden megbízható szakembert azt állítja, hogy az aranyszabály a fokozatosság. Dietetikusok és edzők segítségével összegyűjtöttünk számos hasznos tippet és ötletet, hogy ne fulladhasson kudarcba a tavaszi megújulási kísérlet.

life-style.hu Plázs

Három fitneszmítosz és hazugság – megcáfolva

Egyvalami közös lehet azokban, akik hetente látogatják a sportközpontot, és azokban, akik csak félévente egyszer elóvakodnak egy tornára: valószínűleg hasonló félinformációik és tévhiteik vannak a testmozgásról.

Kíváncsi, hol tart az autóipar? Májusban választ kaphat rá!

Kíváncsi, hol tart az autóipar? Májusban választ kaphat rá!

Tölgyessy: Megbillenőben a Fidesz, a veszély hatalmas érzete miatt jöttek elő a törvényjavaslattal

Tölgyessy: Megbillenőben a Fidesz, a veszély hatalmas érzete miatt jöttek elő a törvényjavaslattal

Mégis megegyezhet Bige László műtrágyás cége a befektetőivel, elkerülheti a csődöt

Mégis megegyezhet Bige László műtrágyás cége a befektetőivel, elkerülheti a csődöt

Trump külpolitikája miatt távozott posztjáról a kijevi amerikai nagykövet

Trump külpolitikája miatt távozott posztjáról a kijevi amerikai nagykövet

Politico: Az új román elnökesélyes miatt aggódik az EU, nehogy túlságosan hasonlítson Orbánra

Politico: Az új román elnökesélyes miatt aggódik az EU, nehogy túlságosan hasonlítson Orbánra

Nemes Jeles László Hollywood két feltörekvő sztárjával forgat

Nemes Jeles László Hollywood két feltörekvő sztárjával forgat

Kitálalt a Microsoft: 5 Start menü, ami végül Stop menü lett a Windowsban

Kitálalt a Microsoft: 5 Start menü, ami végül Stop menü lett a Windowsban

Blikk: Gyárfás Tamás a kecskeméti „parkettás” börtönben fogja letölteni a büntetését

Blikk: Gyárfás Tamás a kecskeméti „parkettás” börtönben fogja letölteni a büntetését

Megindokolta a bíróság, hogy miért engedték ki Kiss Lászlót a letartóztatásból

Megindokolta a bíróság, hogy miért engedték ki Kiss Lászlót a letartóztatásból

A címlapról ajánljuk