Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#kardio

Barcza Réka Élet+Stílus

Hogyan kezdjük el a tavaszi megújulást?

A hideg tél után alig várja az ember, hogy végre kiszabaduljon a négy fal közül, és beváltsa újévi fogadalmát: idén tavasszal elkezd mozogni, vagy épp többet fut, többet biciklizik, mint tavaly. Azonban nem mindegy, hogy a rendszeres testmozgást hogyan kezdjük el. Minden megbízható szakembert azt állítja, hogy az aranyszabály a fokozatosság. Dietetikusok és edzők segítségével összegyűjtöttünk számos hasznos tippet és ötletet, hogy ne fulladhasson kudarcba a tavaszi megújulási kísérlet.

life-style.hu Plázs

Három fitneszmítosz és hazugság – megcáfolva

Egyvalami közös lehet azokban, akik hetente látogatják a sportközpontot, és azokban, akik csak félévente egyszer elóvakodnak egy tornára: valószínűleg hasonló félinformációik és tévhiteik vannak a testmozgásról.

„Téves képet közvetít a magyar állampolgárságról” – pert veszített az RTL a Médiatanáccsal szemben

„Téves képet közvetít a magyar állampolgárságról” – pert veszített az RTL a Médiatanáccsal szemben

Marabu Féknyúz: Ferenc

Marabu Féknyúz: Ferenc

Exkluzív Orbán-interjúval fogja közvetíteni a TV2 Ferenc pápa temetését

Exkluzív Orbán-interjúval fogja közvetíteni a TV2 Ferenc pápa temetését

Látványos elektromos szedánnal rukkolt elő a Toyota

Látványos elektromos szedánnal rukkolt elő a Toyota

Már George Russellnek is van Mercedes-AMG One-ja, kölcsön is adta Alex Albonnak – videó

Már George Russellnek is van Mercedes-AMG One-ja, kölcsön is adta Alex Albonnak – videó

Szemrevaló luxusszedán a most először villanyautóként is elérhető új Lexus ES

Szemrevaló luxusszedán a most először villanyautóként is elérhető új Lexus ES

Pankotai Lili: Magyar Péter szekerét tolom, mert az mindannyiunk szekere, akik kormányt akarunk váltani

Pankotai Lili: Magyar Péter szekerét tolom, mert az mindannyiunk szekere, akik kormányt akarunk váltani

Megpróbálták letartóztatni Milorad Dodikot, de a boszniai szerb rendőrség nem engedte

Megpróbálták letartóztatni Milorad Dodikot, de a boszniai szerb rendőrség nem engedte

Elrendelte a kormány a nemzeti gyásznapot

Elrendelte a kormány a nemzeti gyásznapot

A címlapról ajánljuk