Egy terepen lévő újságíró feladata, hogy figyelje, mi történik, kövesse a demonstrálókat, pontos információkat közöljön a történésekről. Amikor ilyen-olyan ismerőseimmel futok össze a tüntetéseken, mosolyogva kérdezik: „dolgozol?”. Dolgozom, de legalább az aznapi edzésre már nem kell időt szakítanom, mert közben égetem a kalóriákat.

Már ez volt a negyedik alkalom, hogy tüntetést jelentettek be a gyülekezési törvény szigorítása és a Pride betiltása ellen, így hétről hétre keddenként egy kicsit megbénul a budapesti közlekedés a hídfoglalások miatt. Most kedden először úgy volt, hogy a Hadházy Ákos független országgyűlési képviselő által szervezett blokád csak az Erzsébet hídon lesz délután 5-től hajnal 4-ig, de a beszédek után este fél kilenc körül a tömeg egy része elindult a Szabadság, majd a Petőfi hídra.

Az Erzsébet hídon kezdődött

Fazekas István

Az előző hetek forgatókönyvéből kiindulva ezúttal vittem magammal egy okosórát, hogy megnézzem, életmód szempontból milyen hozadéka van egy ilyen tüntetésnek. Az Erzsébet hidat elhagyó tüntetőket követve így a következő kisebb túrát abszolváltam: az Erzsébet hídról előbb a Szabadság hídig, majd azon átsétálva a budai oldalon a Petőfi hídig, aztán egy Budafoki úti kerülővel a hídon vissza Pestre a Boráros térig gyalogoltam néhány perc kocogással vegyítve, majd – egymegállónyi villamosozást beiktatva – a Szabadság hídtól újra gyalog tértem vissza az Erzsébet hídi kiindulóponthoz.

Az okosóra szerint így kereken 7 kilométert sétáltam, miközben 460 kalóriát égettem el. A sajátos kardióedzés 1 óra 38 percig tartott, egy kilométert átlagosan 13,1 perc alatt tettem meg (a villamosozást persze nem beleszámítva), 10,6 ezer lépéssel. Végig elég magas volt a pulzusom, átlagosan 128 ütés/perc, a legintenzívebb szakaszban 159-re szaladt fel. Nyugalmi állapotban, a laptopom előtt ülve ez a szám általában 75 és 80 között mozog.

Ezek persze csak az én adataim, amelyek alakulásában jelentős szerepet játszik a testsúly, a magasság, az életkor és a fizikális állapot. Az viszont biztos, hogy a tempós séta szinte mindenki számára megfelelő és hatékony mozgásforma lehet, amivel akár látványosan le is fogyhatunk, ha mindennap gyakoroljuk:

A kedd esti mozgás nem esett rosszul, mert csípős hideg volt, az Erzsébet hídon maradt demonstrálók közül akadt olyan, aki hálózsákban kuporgott egy horgászszéken. Néhány sátorban volt melegedő, a szervezők forró teát és zsíros kenyeret osztottak. Én egy percig sem fáztam.

Az eredetileg 24 órásra szervezett tüntetést a Kúria nem engedélyezte, ezért a tiltakozók csak 12 órára foglalhatták el az Erzsébet hidat. Hadházy kedden lapunknak elmondta, hogy a terv szerint legközelebb megtartják a 24 órás tüntetést is. A független országgyűlési képviselő szerint a tiltakozások sikere nem azon múlik, hogy hány hidat foglalnak el, hanem hogy hányan vesznek azon részt.

Nyitókép: Fazekas István / HVG