Különleges légzéstechnikát tanítanak a brit operaénekesek, segít a légszomj leküzdésében
Az Angol Nemzeti Opera énekesei egy speciális légzéstechnikával segítenek legküzdeni a koronavírus-fertőzés miatt kialakuló légszomjat.
#légzésgyakorlat
Erejének végére ért? Íme a feltöltődés néhány egyszerű módszere
A munkahelyi stressz, a rengeteg karácsonyi tennivaló vagy a (pár)kapcsolati feszültségek miatt könnyen az erőnk végére érhetünk. Szerencsére számos olyan egyszerű technika létezik, amelyek segítségével már rövid távon feltöltődhetünk lelkileg, szellemileg.
1