Hamarosan itt a jobb idő, ennek apropójából a női magazinok címoldalán máris megjelentek a „Hozd magad formába napi 10 perc alatt a bikiniszezonra”, vagy az „5 tuti gyakorlat a feszes fenékért” jellegű főcímek. Az ember pedig sokat akar és persze könnyen...
A mozgásszegény életmódot élő emberek kétszer nagyobb eséllyel kapják el a náthát, mint fittebb embertársaik - állapították meg amerikai kutatók.
Legyen az bútorcipelés, gyaloglás, kertészkedés, takarítás - akármilyen mozgást is végzünk, azzal csökkentjük a szívelégtelenség kialakulásána kockázatát - állítják amerikai és finn kutatók az Amerikai Szívgyógyászok Kollégiumának folyóiratában megjelent tanulmányukban.
Folyamatos mozgásban lehet a Föld szilárd belső magja, amely "araszolgat" kelet felé a külső, folyadékként viselkedő maghoz (maghéjhoz) viszonyítva - állítják francia kutatók, akik tanulmányukat a Nature legutóbbi számában publikálták. E folyamat eredményeként a belső mag állandóan "megújítja" magát - az "araszolgatás" közben eleje "cseppfolyóssá" válik, míg "háta" megszilárdul - olvasható a LiveScience tudományos hírportálon.
A MedIQ szerzője szerint az esti film megnézése alatt is fogyhatunk. De hányszor kell megnéznünk a kedvenc sorozatunkat, hogy ledolgozzuk a vacsorát?
Ha túl gyakran jut táplálékhoz a szervezet, csökken a mozgásvágy: ennek egy molekuláris kapcsoló az oka, amelyet az inzulin irányít - derítette ki egy svájci kutatócsapat.
Arra bíztatják a hetvenes és nyolcvanas éveikben lévő embereket a jeruzsálemi Héber Egyetem kutatói, hogy legyenek aktívak, mert az még akkor is meghosszabbítja életüket, ha korábban keveset mozogtak.
A nagykeblű hölgyek között állítólag a “mappával futás” mondás járja, mivel kell valami, hogy leszorítsa a rakoncátlankodó testrészeket, amikor hirtelen felindulásból elkezdenek szaladni mondjuk a busz után. A sporttal, különösen a futással foglalkozó írások is rögtön a cipő és egyéb alapfelszerelések után említik a megfelelő melltartó beszerzésének fontosságát.
A Budapesti Értéktőzsde részvényindexe, a BUX 203,77 pontos, 1,34 százalékos emelkedéssel, 15.411,86 ponton zárt pénteken.
Vége az unalmas és monoton aerobikóráknak, a konditermekben valódi bulihangulat van. A legújabb fitneszőrület, az egyre népszerűbb Zumba lassan Európát is bekebelezi és állítólag jobb, mint a szex. Kipróbáltuk, elmeséljük.
