Ez fiatalíthatja meg – a legegyszerűbb recept
Sejtszintű jótékony hatásai lehetnek a zöld környezet közelségének, mutat rá egy új tanulmány. Mindez pedig az ember biológiai életkorára is hat.
#telomerek
Mennyit iszik? Kiderült, hogy az alkohol direktben gyorsítja az öregedést
Egy új kutatás szerint a folyamatos ivás hatással lehet az úgynevezett telomerekre, amiknek a sejtek fiatalon tartásában van szerepük.
Ülőmunka, mozgáshiány - kimutatták, hogyan járulnak hozzá a test vészes öregedéséhez
A mozgáshiány hozzájárul a kromoszóma végén elhelyezkedő, azt védő telomerek rövidüléséhez. Egy amerikai kutatás szerint a naponta több mint tíz órát ülő és kevés testmozgást végző idősebb nők sejtjeinek biológiai életkora átlagosan nyolc évvel magasabb, mint aktívabb társaiké.
Szeretne lassabban öregedni? Pofonegyszerű módszert találtak ki
A túl sok ülés megrövidíti a kromoszómák végein található "védősapkákat", az úgynevezett telomereket, amelyek megakadályozzák, hogy sejtosztódáskor sérüljön a genetikai információ – állapították meg svéd kutatók. Az ülve töltött idő csökkentése segíthet meghosszabbítani az életet azáltal, hogy megóvja a DNS-t az öregedéstől.
1