Az alábbi tanácsokat mindazoknak szánjuk, akik az újévben egészséges életmódot szeretnének folytatni, valamint azoknak is, akik szeretnék visszanyerni eredeti alakjukat.
A teljes cikket elolvashatja a HVG Online új
Tíz tipp, hogy ismét formában legyünk
A hirtelen elgondolásból indított, szakszerűtlen divatfogyókúrák hangzatos ígéretekkel csábítanak, ám a gyorsan leadott néhány kiló hamarosan visszakúszik, emellett ezek a kúrák hosszú távon károsak is lehetnek a szervezetünk számára. Végleges hatást türelemmel, heti fél-egy kilogramm leadásával érhetünk el.
