Aki nyolc órát teljesen egyedül, szociális kapcsolatok nélkül tölt, az olyan fáradtnak érezheti magát, mintha nyolc órán át nem evett volna – derül ki a Psychological Science című szaklapban megjelent tanulmányból. A Bécsi Egyetem kutatása arra is rámutat, hogy a fáradtság szintjét a személyiségtípus befolyásolhatja.

Mint írják, az ember szociális lény, és már bizonyították, hogy a szociális kapcsolatok hiánya az éhséghez hasonló sóvárgást vált ki az agyban.

A szociális homeosztázis elve szerint a szociális kapcsolatok iránti igényt egy speciális homeosztatikus rendszer szabályozza autonóm módon. Arról azonban keveset tudunk, hogy milyen lélektani hatást vált ki, ha hosszú időn keresztül nincs kihez szólnunk.

A kutatás eredményei kimutatták, hogy az emberek alacsony energiaszinttel reagálnak a szociális kapcsolatok hiányára, majd az eredményeket a pandémia alatt végzett kutatás eredményeivel is összehasonlították.

Mindkét esetben feltűnő hasonlóságot figyeltek meg a szociális izoláció és a táplálékmegvonás hatásai között:

a tesztalanyok mindkét esetben az energiaszintjük csökkenéséről és egyre növekvő fáradtságérzésről számoltak be, noha a szocális kapcsolatok hiánya esetén szó sincs konkrét energiavesztésről, míg ételmegvonás esetén igen.

A kutatók ebből arra következtetnek, hogy az alacsony energiaszint a szervezet homeosztatikus reakciója a szociális kapcsolatok hiányára és további, káros hatások előjele lehet hosszan tartó szociális izoláció esetén. A tanulmányból az is kiderült, hogy a környezeti tényezők és a személyiségjegyek befolyásolják, mennyire fárasztónak éli meg valaki az egyedüllétet.

Még több Élet+Stílus a Facebook-oldalunkon, kövessen minket: