Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"4a4b1fc3-4659-4626-9fd0-fa13fa1059e3","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"Mai árfolyamon több mint 10 milliárd forintot fizetnek ki, még akkor is, ha szerintük amúgy minden rendben van a cégnél.","shortLead":"Mai árfolyamon több mint 10 milliárd forintot fizetnek ki, még akkor is, ha szerintük amúgy minden rendben van a cégnél.","id":"20250319_google-buntetes-feher-azsiai-fizetes-eloremenetel","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4a4b1fc3-4659-4626-9fd0-fa13fa1059e3.jpg","index":0,"item":"301bdd0d-a18d-4ab6-81c5-24a482ffab73","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250319_google-buntetes-feher-azsiai-fizetes-eloremenetel","timestamp":"2025. március. 19. 11:40","title":"Brutális büntetést fizet a Google, mert előnyben részesítette a fehér és ázsiai dolgozókat","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1dd60915-b604-41c8-8575-b10742d09dc7","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A főpolgármester állítja, számára a Pride fontosabb, mint a pártpolitikai érdekek. A napirendre kerülő előterjesztésekről meg amúgy is a közgyűlés dönt.","shortLead":"A főpolgármester állítja, számára a Pride fontosabb, mint a pártpolitikai érdekek. A napirendre kerülő...","id":"20250319_Karacsony-reagalt-arra-hogy-Baranyi-Krisztina-a-leggyavabb-fopolgarmesternek-nevezte-pride-kozgyules-torvenymodositas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1dd60915-b604-41c8-8575-b10742d09dc7.jpg","index":0,"item":"fc5ca08f-c2b3-4244-889e-13eaac8da817","keywords":null,"link":"/itthon/20250319_Karacsony-reagalt-arra-hogy-Baranyi-Krisztina-a-leggyavabb-fopolgarmesternek-nevezte-pride-kozgyules-torvenymodositas","timestamp":"2025. március. 19. 20:58","title":"Karácsony reagált arra, hogy Baranyi Krisztina a leggyávább főpolgármesternek nevezte","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"4c77700c-fda4-4e74-a83e-0b38d3a8b3f9","c_author":"hvg360","category":"360","description":"Az amerikai elnök ugyanazokat a célpontokat támadja, mint korábban a Fidesz és a PiS, vagyis az igazságszolgáltatást, a sajtót és az egyetemeket, de ő már túltett az illiberális magyar és a lengyel modellen. Merthogy gyorsabban cselekszik és keményebben lép fel. Így vélekedik a Le Monde volt főszerkesztője, a szerkesztőbizottság elnöke.","shortLead":"Az amerikai elnök ugyanazokat a célpontokat támadja, mint korábban a Fidesz és a PiS, vagyis az igazságszolgáltatást...","id":"20250320_Sylvie-Kauffmann-trump-orban-lapszemle","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4c77700c-fda4-4e74-a83e-0b38d3a8b3f9.jpg","index":0,"item":"e8c19d4d-296d-47ec-85ba-4f4738785052","keywords":null,"link":"/360/20250320_Sylvie-Kauffmann-trump-orban-lapszemle","timestamp":"2025. március. 20. 07:30","title":"Sylvie Kauffmann: Trump, a tanítvány már leelőzte mesterét, Orbánt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e28f0a93-420f-4a87-93c1-92f99cf49a05","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"Moszkva azt állítja, az ukránok éjszaka az orosz energetikai infrastruktúrát támadták.","shortLead":"Moszkva azt állítja, az ukránok éjszaka az orosz energetikai infrastruktúrát támadták.","id":"20250319_oroszorszag-ukrajna-haboru-tuzszunet-targyalasok-donald-trump-vlagyimir-putyin","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e28f0a93-420f-4a87-93c1-92f99cf49a05.jpg","index":0,"item":"90414d8f-6b4a-47a1-8c62-08bd085fc950","keywords":null,"link":"/vilag/20250319_oroszorszag-ukrajna-haboru-tuzszunet-targyalasok-donald-trump-vlagyimir-putyin","timestamp":"2025. március. 19. 13:28","title":"A Kreml szerint Putyin és Trump megbízik egymásban, Ukrajna viszont szabotálja a tűzszüneti tárgyalásokat","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"acddbcd6-4efd-4773-b054-2102501241f7","c_author":"Hann Endre, Nagy Réka","category":"360","description":"A napi adok-kapokban részt vevő politikusok ismertségében nagy különbségek vannak, és ez a népszerűségükre is hatással van – derül ki a Medián felméréséből.","shortLead":"A napi adok-kapokban részt vevő politikusok ismertségében nagy különbségek vannak, és ez a népszerűségükre is hatással...","id":"20250320_hvg-futnak-meg-median-felmeres-nepszeruseg","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/acddbcd6-4efd-4773-b054-2102501241f7.jpg","index":0,"item":"0dd96641-db75-439e-9433-7631cae84042","keywords":null,"link":"/360/20250320_hvg-futnak-meg-median-felmeres-nepszeruseg","timestamp":"2025. március. 20. 06:40","title":"Van, ami pártszimpátiától független: Gyurcsány Ferencet a nagy többség nem látná szívesen politikai vezetőként","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"c707e23b-ea53-4ebd-8996-7f9db71394bf","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"A nagy német filmrendező az élet iskoláját javasolja. Meg a tehénfejést.","shortLead":"A nagy német filmrendező az élet iskoláját javasolja. Meg a tehénfejést.","id":"20250321_werner-herzog-filmrendezo-tanacs","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/c707e23b-ea53-4ebd-8996-7f9db71394bf.jpg","index":0,"item":"9a99b791-30dc-421d-ad12-bd6ef4195424","keywords":null,"link":"/kultura/20250321_werner-herzog-filmrendezo-tanacs","timestamp":"2025. március. 21. 10:47","title":"Dolgozz szexklubban, elmegyógyintézetben – tanácsolja Werner Herzog a kezdő rendezőknek","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"5412cea0-d10b-4ad2-bbd6-83c8d1e3d3eb","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"Tovább tart a két üzemanyagfajta ellentétes ármozgása.","shortLead":"Tovább tart a két üzemanyagfajta ellentétes ármozgása.","id":"20250319_Megint-modosulnak-az-uzemanyagarak","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/5412cea0-d10b-4ad2-bbd6-83c8d1e3d3eb.jpg","index":0,"item":"be813057-b350-4bb5-9824-ac32c5d923cb","keywords":null,"link":"/cegauto/20250319_Megint-modosulnak-az-uzemanyagarak","timestamp":"2025. március. 19. 11:21","title":"Megint módosulnak az üzemanyagárak – ennyibe kerül csütörtöktől a tankolás","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"17c5cf89-523c-4be3-aa6b-2a443914cb00","c_author":"Horn Andrea","category":"sport","description":"Beperelte a profi tenisz irányító szervezeteit a Novak Djokovic és Vasek Pospisil által alapított érdekvédelmi szövetség, amely több jogot követel a játékosoknak.","shortLead":"Beperelte a profi tenisz irányító szervezeteit a Novak Djokovic és Vasek Pospisil által alapított érdekvédelmi...","id":"20250319_novak-djokovic-ptpa-tenisz-szervezetek-per-jolet-ranglista-penzdijak","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/17c5cf89-523c-4be3-aa6b-2a443914cb00.jpg","index":0,"item":"7bfa7281-da47-4911-99f0-482201e88907","keywords":null,"link":"/sport/20250319_novak-djokovic-ptpa-tenisz-szervezetek-per-jolet-ranglista-penzdijak","timestamp":"2025. március. 19. 11:46","title":"Háborút indítottak Djokovicék a teniszt „kartellként” irányító szervezetek ellen","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
A másnaposság lelki és fizikai megrázkódtatás, de megelőzhető és csillapítható.
Akik isznak alkoholt, szilveszterkor valamivel több italt gurítanak le. Senkit sem biztatunk mértéktelen alkoholfogyasztásra, de ilyenkor tényleg nehezebb elkerülni, hogy ne az átlagosnál több sör, bor, pálinka, pezsgő fogyjon. A legtöbben nem ismerik a saját teherbírásukat, ezért előfordul, hogy az új esztendő kínzó, hasogató fejfájással, hányingerrel és egyéb kellemetlen tünetekkel kezdődik.
Ha minden igyekezetünk ellenére kellemetlen tünetekkel ébredünk, ezeket szeretnénk valahogy tompítani. Kezdetnek egy pohár vizet vagy valamilyen sportitalt fogyasszunk, utóbbi az alkoholfogyasztással elvesztett sókat, ásványi anyagokat és vitaminokat is pótolja valamelyest, a dehidratáció ellen is jó. A kávéivás, bármennyire is jó ötletnek tűnik, sajnos nem az, mert a koffeintartalmú italtól ugyan élénkebbnek érezhetjük magunkat, de vizet von el a szervezettől ugyanúgy, ahogy az alkohol.
Ételek másnaposságra
Lehet, hogy mindent meg tudnánk enni, de az is előfordul, hogy egy falat sem tud lecsúszni a torkunkon. Ahogy az éhezés, úgy a mértéktelen evés sem jó megoldás. Érdemes 2-3 óránként pici falatokat enni, mintha egy masszív gyomorrontásból lábadoznánk. Semmiképpen ne fogyasszunk fűszeres vagy zsíros ételeket, egy pár szelet pirítós vagy keksz, főtt rizs vagy krumpli tökéletes választás.
Banán
A gyümölcsök közül a legjobb választás a banán, ásványianyag-, kálium- és B6-vitamin-tartalma segít a tünetek leküzdésében. Elvileg könnyen is fogyasztható, de ha az adott helyzetben ez sem csúszik le olyan könnyen, lehet belőle turmixot is készíteni.
Méz
A mézet tehetjük a turmixba, teába, de ehetünk belőle egy kanállal is. A benne lévő fruktóz helyreállítja a leesett vércukorszintet, és segít a szervezetnek az alkohol feldolgozásában.
Fülöp Máté
Gyömbér
A gyömbér köztudottan hasznos hányinger ellen, egy jó gyömbértea mindig hatásos lehet, vagy csak reszeljük bele egy pohár vízbe és igyuk meg.
Levesek
A sós levesek mindig segítenek. A húsleves köztudottan minden bajra hatásos, így a másnaposságra is jó lehet. A benne főtt zöldségek is jók a gyomornak.
A korhelyleves köztudottan tipikus másnaposság elleni étel, savanykás, tartalmas, jól esik a meggyötört gyomornak.
Érdemes előre gondolkozni és előző nap elkészíteni, hálásak leszünk érte magunknak, de nagyon könnyű elkészíteni, ha mégsem voltunk annyira előrelátóak. Mutatunk is hozzá egy receptet.
Tojás
A tojás is nagyon hasznos ilyenkor, a benne lévő tápanyagok jót tesznek a máj működésének is, enyhítik a fejfájást. Egy jó rántotta vagy omlett mindig segít.
A legjobb pedig, ha megpróbáljuk kialudni magunkat, és kigondoljuk, hogyan lehetünk legközelebb óvatosabbak.