A digitális világ hatása a gyerekekre, a közösségi média túlzott használata és a játékfüggőség elleni védelem minden család legfontosabb problémái közé emelkedett az utóbbi években. Sőt, a téma a parlamentben is előkerült a minap, amikor Orbán Viktor kérdésre válaszolva azt mondta, szeretnék megvédeni a gyerekeket, szívesen be is avatkoznának, de a szülőkre hagynák a törvényi keretek közt alapvetően a gyereknevelést és ő sem szeretné, ha az állam ezt kivenné a kezéből. Bejelentette azt is, hogy megbízta a KDNP-t, dolgozzák ki, hogyan lehet a gyermekeket megvédeni az okostelefonok káros hatásától.
Ezt valószínűleg tényleg nem a törvényi szabályozók fogják tudni megoldani. De mit tehetnek a szülők annak érdekében, hogy gyermekeik ne legyenek közösségi média és okostelefon függők? Erre a kérdésre keresték a választ hétfőn a CEU Határtalan Tudás eseményén.
Gyarmathy Éva
Reviczky Zsolt
Akkor érzik jól magukat a gyerekek, ha sok inger éri őket
Gyarmathy Éva pszichológus azt emelte ki, hogy minden gyerekre hatással van a körülötte lévő világ, a megváltozott környezet, a kezelhetetlenné váló információtömeg. Ehhez az emberi agy ugyanúgy alkalmazkodik, mint korábban a beszéd kialakulásakor, majd az írásbeliség megjelenésekor, ilyen mérföldkő a mesterséges intelligencia megjelenése is.
„A gyerekeknek ma már sokkal több információt kell feldolgozniuk, mint például a nagyszüleiknek, és akkor érzik jól magukat, ha ennyi inger éri őket. Az iskolában viszont információhiányban szenvednek, ingerhiányos állapotba kerülnek, ezért nem lehet lekötni őket” – magyarázta. Korábban ez épp fordítva volt: azért mentek iskolába a gyerekek, mert ott sok új információt szereztek. Ebből következően teljesen át kellene gondolni az iskolák szerepét.
A gépek kielégítik a gyerekek pszichológiai szükségleteit
Az embernek ugyanis alapbeállítottsága, hogy információt gyűjtsön, ezt jutalmazza az agyunk, így a gyerekek újabb és újabb módszereket találnak erre. És erre kézenfekvő számukra az internet, ahol végtelen új információhoz lehet jutni. Ettől a gyerekek egyre inkább önállónak érezhetik magukat, ami viszont a felnőtt társadalmat bizonytalanítja el. Emiatt végső soron az érzelmi kötődés is sérül a felnőttek és gyerekek között.
Az interneten viszont a gyerekek egész világokat menthetnek meg, a gépek képesek kielégíteni a pszichológiai szükségleteiket, hiszen pont úgy készülnek, hogy kiszolgálják igényeinket. Ennek van jó oldala is, például könnyedén megtanulhatnak angolul.
Két órán túl
Kapitány-Fövény Máté pszichológus addiktológiai szempontból vizsgálta az okostelefon-használatot. Kijelentette, hogy nincs lineáris összefüggés a digitális térben töltött idő és a mentális egészség romlása között. Sőt, napi két óra videójátékozás, vagy közösségi média használat akár javíthat is a mentális egészségünkön.
A baj a napi két óra túllépése után kezdődik, ekkor ugyanis már megjelenhetnek azok a tünetek, amik minden viselkedési addikcióra jellemzőek. A telefon és a közösségi média dominálni kezdi mindennapjainkat, egyre gyakrabban, egyre több időt töltünk az interneten, megvonási tüneteket mutatunk, álmatlanság, szorongás gyötör, és végül már társas problémákat is okoz függőségünk.
A függőséget Kapitány-Fövény szerint több minden okozza egyszerre. Az internet kiutat jelent a valóságból, egyre több inger éri érzékszerveinket, már nem csak halljuk, látjuk az adott tartalmat, hanem a virtuális valóság segítségével mozogni is tudunk benne.
Kapitány-Fövény Máté
Reviczky Zsolt
Nyolcéves kor alatt ne adjunk okoseszközt a gyerekek kezébe
Kapitány-Fövény szerint nagyban befolyásoló tényező az, ki milyen körülmények között lesz függő, milyen traumák vezetnek a függőséghez, ez hatással van a leszokásra is. A digitális függőségben nagyban közrejátszik az is, hogy az emberek szeretik a befejezettséget, a közösségi média végtelensége pedig állandó feszültséget okoz – mondta.
Gyarmathy és Kapitány-Fövény a panelbeszélgetésben arról is szót ejtettek, hogy nem csak a gyerekeket érinti a digitális függőség veszélye. A felnőttek közel negyede okostelefon függő, az agyuk ugyanúgy változik, mint a fiataloké. Ez azért különösen nagy probléma, mert a gyerekekre erősen hat, hogy mit látnak a szüleiktől.
A beszélgetés végén Gyarmathy arról beszélt, a szakértők nyolcéves korig nem ajánlják, hogy a szülők önálló használatra adjanak telefont a gyerekeknek. A pszichológus kiemelte, mennyire fontos a gyerekeknek pici koruktól kezdve olyan tevékenységet találni, ami felveszi a versenyeket a gépekkel.
„Aki a legtöbb aktív időt tölti a gyerekkel, az szocializálja, ha a gép akkor a gép, ha a szülők akkor a szülők” – mondta.
