Szombatról vasárnapra virradóra esedékes az óraátállítás: hivatalosan hajnali 2-kor 3-ra kell állítani az órákat, ezzel véget ér a téli időszámítás és megkezdődik a nyári.
Habár az Európai Bizottság már nyolc éve javasolta, hogy töröljék el ezt a rendszert, a tagállamok azóta sem jutottak dűlőre, hogy melyik időszámítást használják. Erről itt írtunk korábban:
https://hvg.hu/itthon/20250321_oraatallitas-nyari-teli-idoszamitas-europai-unio-europai-bizottsag
Az RTL Híradónak nyilatkozó szakértő, Pintér Ferenc meteogyógyász arról beszélt a téma kapcsán, hogy az óraátállítás megviseli az embereket - főleg a gyerekek és az idősek szervezetét -, kiváltképp, ha fronttal párosul. Akár napokig tartó alvászavart is okozhat, és ilyenkor több lehet a baleset is.
Arról, hogy miért épp az óraátállítás idején volna fontos az alvásunk minőségével és mennyiségével törődni, itt írtunk, Sophie Bostock alvásszakértővel, alvásterapeutával pedig korábban arról beszélgettünk, hogy miért van sokkal inkább összhangban a téli időszámítás a biológiai ritmusunkkal:
https://hvg.hu/elet/20231027_Sophie_Bostock_alvasszakerto_oraatallitas_kialvatlansag_inszomnia_interju
Arról sem árt tudni, hogy az óraátállítás nemcsak a szervezetünket, de a közösségi közlekedést is érinti, a menetrendi változásokat ebben a cikkben szedtük össze:
https://hvg.hu/kkv/20260325_oraatallitas-mav-volan-menetrend-valtozas
