Friss hírek

-







-









-

Érzelmek a fogyás útjában – hogyan törjünk ki a túlevéshez vezető ördögi körből?

Érzelmek a fogyás útjában – hogyan törjünk ki a túlevéshez vezető ördögi körből?

Már gyerekkorban megtanuljuk, hogy az evésnek rengeteg funkciója van, aminek semmi köze az éhséghez – például az érzelmek kezelése, így nem csoda, hogy sokan már a fogyókúra közben jelentkező első feszültségre is túlevéssel reagálnak. Miért fontos, hogy (újra) megtanuljunk kapcsolódni a testünkhöz, hogyan lehet felülírni a rossz berögződéseket, és miért baj, ha evés közben a kedvenc sorozatunkat nézzük? Kohlné Dr. Papp Ildikó pszichológussal, dietetikussal beszélgettünk.








-





Érvek a meseolvasás, az alvás és a környezetvédelem mellett, meg a háborúk ellen

Érvek a meseolvasás, az alvás és a környezetvédelem mellett, meg a háborúk ellen

Németország lehet az USA helyett az európai biztonság szavatolója, az orosz–ukrán háború vége után évtizedekbe telik majd a fel nem robbant lőszerek ártalmatlanítása, tovább olvadnak a gleccserek, miért fontosak a mesék, és egy új kutatás eredményei az alvásmegvonás súlyos következményeiről. Hírek az elmúlt hétről a nagyvilágból – friss Kilátó hírlevél.