Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"c46c252c-1eb9-4124-abb1-5d908f2dfa92","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"Az orosz külügyminiszter azt mondta, Trumpéktól várják az első lépést az orosz-amerikai viszony javítására.","shortLead":"Az orosz külügyminiszter azt mondta, Trumpéktól várják az első lépést az orosz-amerikai viszony javítására.","id":"20241226_szergej-lavrov-orosz-amerikai-viszony-tuzszunet","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/c46c252c-1eb9-4124-abb1-5d908f2dfa92.jpg","index":0,"item":"b2b81256-de1f-4d34-b519-3e475a695e14","keywords":null,"link":"/vilag/20241226_szergej-lavrov-orosz-amerikai-viszony-tuzszunet","timestamp":"2024. december. 26. 12:29","title":"Lavrov szerint a tűzszünetnek nincs értelme, olyan békemegállapodás kell, amit lehetetlen megsérteni","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"00e6c671-d3bd-4b61-82cc-9dc7a777dd7c","c_author":"HVG","category":"elet","description":"Tovább keresik a szlovén hatóságok az eltűnt magyar férfit, de az időjárási körülmények nagyon megnehezítik a dolgukat.","shortLead":"Tovább keresik a szlovén hatóságok az eltűnt magyar férfit, de az időjárási körülmények nagyon megnehezítik a dolgukat.","id":"20241225_Hipotermias-lehet-az-Alpokban-eltunt-magyar-turazo","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/00e6c671-d3bd-4b61-82cc-9dc7a777dd7c.jpg","index":0,"item":"c7bcb35f-9467-4486-a67c-a98568e6e490","keywords":null,"link":"/elet/20241225_Hipotermias-lehet-az-Alpokban-eltunt-magyar-turazo","timestamp":"2024. december. 25. 15:47","title":"Hipotermiás lehet a szlovén Alpokban eltűnt magyar túrázó","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0c632f67-cc01-47bb-a20a-81beb58f5531","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"A légicsapásokban többen életüket vesztették.","shortLead":"A légicsapásokban többen életüket vesztették.","id":"20241226_Izrael-huszi-celpontokra-mert-csapast-Jemenben-kis-hijan-a-WHO-ott-tartozkodo-foigazgatojat-is-eltalaltak-ebx","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/0c632f67-cc01-47bb-a20a-81beb58f5531.jpg","index":0,"item":"704465a9-030a-4338-af6a-ab56038e141c","keywords":null,"link":"/vilag/20241226_Izrael-huszi-celpontokra-mert-csapast-Jemenben-kis-hijan-a-WHO-ott-tartozkodo-foigazgatojat-is-eltalaltak-ebx","timestamp":"2024. december. 26. 17:52","title":"Izrael húszi célpontokra mért csapást Jemenben, kis híján a WHO ott tartózkodó főigazgatóját is eltalálták","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d10835fe-95b7-427d-9102-8f57e9d5a9a8","c_author":"MTI/hvg.hu","category":"vilag","description":"A sofőrt még a helyszínen őrizetbe vették. ","shortLead":"A sofőrt még a helyszínen őrizetbe vették. ","id":"20241225_Gyalogosok-koze-hajtott-egy-auto-London-belvarosaban-karacsony-elso-napjan","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d10835fe-95b7-427d-9102-8f57e9d5a9a8.jpg","index":0,"item":"a2b4df6d-4969-400a-b363-a489ff7c7fb0","keywords":null,"link":"/vilag/20241225_Gyalogosok-koze-hajtott-egy-auto-London-belvarosaban-karacsony-elso-napjan","timestamp":"2024. december. 25. 14:22","title":"Gyalogosok közé hajtott egy autó London belvárosában karácsony első napján","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1230fc6e-cd62-4fa8-aef4-4baa70dda934","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Nyolc alkalommal hívták őket egyedül élő idősekhez, akik nem adtak magukról életjelet, vagy elestek és nem tudtak felkelni.","shortLead":"Nyolc alkalommal hívták őket egyedül élő idősekhez, akik nem adtak magukról életjelet, vagy elestek és nem tudtak...","id":"20241226_katasztrofavedelem-tuzoltok-karacsony-elso-napja","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1230fc6e-cd62-4fa8-aef4-4baa70dda934.jpg","index":0,"item":"7253866b-7d2a-4dcc-8030-252adc95878d","keywords":null,"link":"/itthon/20241226_katasztrofavedelem-tuzoltok-karacsony-elso-napja","timestamp":"2024. december. 26. 08:42","title":"48 tűzesethez vonultak ki a tűzoltók karácsony első napján","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"257b8a7d-239a-4e5c-88a7-bb15f02b168c","c_author":"MTI","category":"vilag","description":"Az ellenzék szerint Han Dokszu hátráltatja az eljárást a felfüggesztett Jun Szogjol ellen.","shortLead":"Az ellenzék szerint Han Dokszu hátráltatja az eljárást a felfüggesztett Jun Szogjol ellen.","id":"20241226_del-korea-megbizott-allamfo-vadeljaras","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/257b8a7d-239a-4e5c-88a7-bb15f02b168c.jpg","index":0,"item":"86e4e829-04a4-4e2a-a3d0-b8ac497501ad","keywords":null,"link":"/vilag/20241226_del-korea-megbizott-allamfo-vadeljaras","timestamp":"2024. december. 26. 10:47","title":"Vádeljárást kezdeményeztek a dél-koreai megbízott államfő ellen","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"31eb1e17-b1e5-46e8-8497-e3057b971b03","c_author":"hvg.hu/MTI","category":"vilag","description":"Az orosz elnök elmondása szerint Robert Fico maga ajánlotta fel a lehetőséget.","shortLead":"Az orosz elnök elmondása szerint Robert Fico maga ajánlotta fel a lehetőséget.","id":"20241226_vlagyimir-putyin-robert-fico-oroszorszag-ukrajna-szlovakia-haboru-beketargyalas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/31eb1e17-b1e5-46e8-8497-e3057b971b03.jpg","index":0,"item":"37811ada-ae8f-4f45-ad94-94299fd3c0d5","keywords":null,"link":"/vilag/20241226_vlagyimir-putyin-robert-fico-oroszorszag-ukrajna-szlovakia-haboru-beketargyalas","timestamp":"2024. december. 26. 21:04","title":"Putyin: Szlovákia hajlandó az orosz-ukrán tárgyalások házigazdája lenni, és mi ezt nem ellenezzük","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"4bf01f2b-df5b-470b-a8f6-4f0330c8a7ab","c_author":"Bedő Iván","category":"360","description":"Lehet-e pénzért érzelmeket vásárolni? A régi kérdésre új válaszok esedékesek, mióta a mesterséges intelligencia egészen élethű barátokat és szeretőket képes szimulálni. Pszichológusokkal beszélgettünk az emberi magány gépi feloldásának kockázatairól.","shortLead":"Lehet-e pénzért érzelmeket vásárolni? A régi kérdésre új válaszok esedékesek, mióta a mesterséges intelligencia egészen...","id":"20241225_hvg-magany-mesterseges-intelligencia-virtualis-partner-erzelmek-pszichologia","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4bf01f2b-df5b-470b-a8f6-4f0330c8a7ab.jpg","index":0,"item":"85459fce-a571-4b09-a516-ef5ef19c6e34","keywords":null,"link":"/360/20241225_hvg-magany-mesterseges-intelligencia-virtualis-partner-erzelmek-pszichologia","timestamp":"2024. december. 25. 15:30","title":"Pszichológusokat kérdeztünk: Lehet-e pénzért érzelmeket vásárolni? Megcsalásnak számít-e, ha a harmadik fél egy gép? Mire (nem) jó egy virtuális társ?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Mit tartalmaz az anyatej? Hogyan termelhetünk több tejet? Befolyásolja-e a tej ízét, mit eszik az anya? Többek között ezekre a kérdésekre is választ ad Philippa Kaye Mell című könyve. Szerkesztett részlet a kiadványból.
A HVG-ben kiemelten fontosnak tartjuk az egészséges életmódot, a betegségek megelőzését. November közepén print melléklettel jelentkezünk, készülünk a HVG Health Excellence 2024 rendezvényre és a betegközpontúságot díjazó HVG Betegbarát pályázatra.
A mell mérete befolyásolja-e, mennyi anyatej termelődik?
Nem, a tejtermelés nem függ a mellmérettől. Egyénileg különböző, kinek mennyi tejet képes tárolni a melle, ám ez szintén nem függ a mérettől. Ha a mell tárolókapacitása nagyobb, több tejet tud tárolni, és egyszerre több tejet tud leadni, így hosszabb idő telhet el az etetések között. Ha kisebb a tárolókapacitás, gyakrabban kell etetni a babát. Előfordulhat, hogy egy anya két melle eltérő tárolókapacitással rendelkezik, de a tárolás nem egyenlő a termeléssel. Függetlenül attól, hogy kicsi vagy nagy a melled tárolókapacitása, képes vagy ugyanolyan mennyiségű tejet termelni, csak esetleg gyakrabban kell etetned.
Mit tartalmaz az anyatej?
Az anyatej fehérjét, zsírt, szénhidrátot, vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb összetevőket tartalmaz. Az összetétel egyénenként és még ugyanazon személynél is változhat, mivel a különböző napszakokban alkalmazkodik a baba igényeihez. Éjszaka például több triptofán nevű aminosavat tartalmazhat, amely szerotonin- és melatoninhormonná alakul, ettől nyugodtnak és álmosnak érzi magát az anya és a baba.
Egészség 2024
A HVG-ben kiemelten fontosnak tartjuk az egészséges életmódot, a betegségek megelőzését. Ezért tenni is akarunk, így a szerkesztőségünk a korábbinál részletesebben foglalkozik a témával, legyen szó életmódról, munkahelyi egészségprogramokról, az innováció szerepéről a gyógyításban, illetve kiemelten az egészségügyi szolgáltatói szektorról. Keresse cikkeinket a hvg.hu és a hvg360 kínálatában. November közepén print melléklettel jelentkezünk, készülünk a HVG Health Excellence 2024 rendezvényre és a betegközpontúságot díjazó HVG&Betegbarát pályázatra. Kövesd a #egészség 2024 címkét!
Befolyásolja-e a tej ízét, mit eszik az anya?
Igen! Az anyatejet természetesen édessé és krémessé teszi a benne lévő laktóz és zsír. Az elfogyasztott étel befolyásolhatja az anyatej ízét, és még a baba ízlelését és ízpreferenciáit is, ahogy nő. A gyógyszerek, a dohányzás és az alkohol is befolyásolhatja az anyatej ízét, de az olyan fertőzések is, mint például a mellgyulladás. A lefejt, lefagyasztott, majd felengedett anyatej is lehet kicsit más ízű.
Kiürül-e a mell egy-egy etetés alkalmával?
Nem, az anyatej folyamatosan termelődik. Nem szükséges megvárni, amíg a mell „megtelik”. Minél több tejet engedünk le, annál több termelődik. Egy csecsemő az egy-egy etetéskor elérhető tej átlag kétharmadát issza meg. Ahogy a baba táplálkozik, eléri a hátsó tejet, amely magasabb zsírtartalmú. Ne agyalj azon, hogy a babád vajon kap-e első és hátsó tejet is; egyszerűen etesd meg, amikor enni akar, így megkapja, amire szüksége van.
Hogyan termelhetek több tejet?
A legtöbben képesek elegendő tejet termelni a babájuknak. A növekedési ugrások során a baba hosszabb ideig vagy gyakrabban táplálkozik, ami azt jelenti, hogy az anya több tejet termel. Ezek a jelek utalnak arra, hogy a baba elegendő tejet kap: hallod és látod, hogy nyel; kerek a pofija evés közben; etetés után elégedett és nyugodt; van kakis és pisis pelenka is; megfelelően gyarapodik a súlya. Ha aggódsz amiatt, hogy nem termelődik elég tejed, akkor etess gyakrabban, ami serkentheti a tejtermelést, akárcsak a tej lefejése két etetés között. Ügyelj rá, hogy eleget egyél, igyál és pihenj – vigyázz magadra!
Egyes gyógynövényeket és étrend-kiegészítőket tejszaporítóként forgalmaznak, például az édesköményt, a görögszénát és a máriatövist, azonban nincs egyértelmű tudományos bizonyíték ezek hatékonyságára. Néhány elváltozás, például a pajzsmirigy alulműködése, hatással lehet a tejtermelésre. Ez esetben célszerű orvossal egyeztetni.
Mell
HVG Könyvek
Termelődhet-e túl sok tej?
Igen, előfordulhat, hogy túl sok tej termelődik. A tejleadó reflex lehet olyan erős, hogy több tej lövell ki a mellből, mint amennyit a baba abban a pillanatban meg tud inni. Erre utalhat, ha a baba köhög vagy lecuppan a mellről. Ha etetés közben függőlegesebben tartjuk a babát, és ha gyakrabban büfizik, az segíthet neki megbirkózni a tejáramlással. Ilyenkor nem célravezető lefejni a tejet, mert az ösztönzi a termelődést. Az anyatej túltermelődése összefügghet különféle gyógyszerekkel, például antipszichotikumokkal, ezért ezt is fontos megbeszélni orvossal.
A fenti cikk Philippa Kaye Mell című könyvének szerkesztett részlete. Könyvében a háziorvos szerző érthetően elmagyarázza a mell anatómiáját, funkcióit, és tanácsokat ad mind a megfelelő gondoskodással, mind pedig az esetleges problémák kezelésével kapcsolatban. A kiadványt itt rendelheti meg kedvezménnyel.