szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Egy amerikai egyetem kutatói arra jutottak, hogy a tudatos zeneválasztás és gondolkodás együtt boldogabb életet garantál.

Az egyértelmű, hogy a vidám hangulatú zenétől jobban érezzük magunkat, de ezt a jelenséget a missouri egyetem kutatói továbbgondolták, és kutatásokat végeztek a témában, amely az említett kedvező hatás fokozatait vizsgálta. Az amerikai professzorok a résztvevőket két csoportra osztották: az emberek egyik felétől azt kérték, hogy kizárólag a zenére koncentráljanak, a többiektől pedig azt, hogy a vidám hangulatú számok hallgatása közben gondoljanak a boldogságra. Ezt a kísérletet két hét alatt öt alkalommal ismételték meg.

Ugyan mindkét csoport tagjai ugyanannyira élvezték a zenét, de a bolodogságra koncentrálók arról számoltak be, hogy ténylegesen boldogabbak is lettek a két hét alatt. Ez a kutatás tovább erősített egy korábbi pszichológiai tézist, amelyről szintén beszámoltunk, miszerint nem üres szöveg, hogy élvezzük ki a pillanatot. A kutatás egyik vezetője, Yuna Ferguson szerint ha ilyenkor azokra a pillanatokra fókuszálunk, amelyeket átéltünk és boldogabbá tett minket, nem csak szimpla zenehallgatás lesz az ilyen alkalom, a boldogabbá váláshoz viszont az kell, hogy közben más tevékenységet ne végezzünk, csak a zenére és az érzésekre koncentráljunk.

Hiába a határtalan barátság, Oroszországnak is elege lett az olcsó kínai autók dömpingjéből

Hiába a határtalan barátság, Oroszországnak is elege lett az olcsó kínai autók dömpingjéből

„Újra Soros” – Elon Musk kiakadt, hogy ejtették a román szélsőjobbos jelöltet: egy óra alatt háromszor is posztolt

„Újra Soros” – Elon Musk kiakadt, hogy ejtették a román szélsőjobbos jelöltet: egy óra alatt háromszor is posztolt

„Színésznek képeztek ki, nem sztárnak” – Gene Hackmannek ez a szerep nem kellett, de így is a legnagyobbak közé emelkedett

„Színésznek képeztek ki, nem sztárnak” – Gene Hackmannek ez a szerep nem kellett, de így is a legnagyobbak közé emelkedett

Most bizonyították be, hogy meglepően sokáig sötét bőrük volt az európaiaknak

Most bizonyították be, hogy meglepően sokáig sötét bőrük volt az európaiaknak