szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Egy amerikai kutatás bizonyította, hogy nem csak a fizikumunkra, de mentális állapotunkra is nagyon rossz hatással van az ülőmunka.

Egy új pszichológai kutatás részletei jelentek meg a Association for Psychological Science szakoldalon, amely az ülőmunka mentális hatásait vizsgálja. A kutatók abból indultak ki, hogy az állandó ülés bizonyítottan rontja fizikumunkat, de feltették a kérdést: vajon pszichológiai szempontból is van-e rossz hatása? A válasz sajnos határozottan igen.

Egy nagy létszámú, közel 3400 fős kutatást indítottak, amelyben ülőmunkát végző embereket vizsgáltak. Volt különbség az alanyok között, hiszen egyeseket csak a munkájuk egy részében kötötték székhez feladataik, másokat viszont szinte állandóan. Az előbbi kategóriába tartozóknál pedig azt vették észre, hogy mentálisan jóval egészségesebbek. Konkrétabban: akik napi átlagban három óránál kevesebbet ültek a munkájuk miatt, jóval kevesebb tünetét mutatták a szorongásnak és a depressziónak, mint azok, akik naponta több mint hat órán át ültek munkahelyükön.

Az amerikaiak többsége szerint nem kellene felelősségre vonni azokat a bírákat, akik szembemennek Trump akaratával

Az amerikaiak többsége szerint nem kellene felelősségre vonni azokat a bírákat, akik szembemennek Trump akaratával

Nem, ez nem elektromos, hanem egy V12-es új kétajtós Rolls-Royce

Nem, ez nem elektromos, hanem egy V12-es új kétajtós Rolls-Royce

Trump-közeli tagok jönnek a kormányközeli 4iG tanácsadó testületébe

Trump-közeli tagok jönnek a kormányközeli 4iG tanácsadó testületébe

Kocsma, templom, ATM – íme, a leginkább elnéptelenedő magyar települések

Kocsma, templom, ATM – íme, a leginkább elnéptelenedő magyar települések