szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Egy amerikai professzor szerint ezt az 5 tippet kell alkalmaznunk ahhoz, hogy újévi fogadalmainkat betartsuk.

Ronald E. Riggio amerikai pszichológia professzor a blogján írta meg, hogy tapasztalatai és a kutatások szerint milyen tanácsokat kell követnie ahhoz, hogy újévi fogadalmait betartsa.

1. Legyen terve (Hatékony elkészítéséről ebben a cikkünkben olvashat)
2. Határozza meg a szabályokat (Példul: ha fogyni akar, 18 óra után ne egyen)
3. Múltbéli hibáiból tanulva fogjon neki a fogadalmak betartásának
4. Az apró részsikereket ünnepelje meg
5. Ami természetesnek hangzik, mégis a legnehezebb betartani: legyen kitartó

Úgy veszik a Nintendo új konzolját, mintha nem lenne holnap

Úgy veszik a Nintendo új konzolját, mintha nem lenne holnap

Elemből és WC-papírból sincs elég a védőnőknél

Elemből és WC-papírból sincs elég a védőnőknél

Taktikázások és elakadások: miért tartott öt évig az Oroszországban rekedt magyar hadifoglyok kiszabadítása az I. világháború után?

Taktikázások és elakadások: miért tartott öt évig az Oroszországban rekedt magyar hadifoglyok kiszabadítása az I. világháború után?

A „Dicsőség Oroszországnak” feliratot vésték a fogságban egy ukrán katona hasára

A „Dicsőség Oroszországnak” feliratot vésték a fogságban egy ukrán katona hasára