szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Egy amerikai professzor szerint ezt az 5 tippet kell alkalmaznunk ahhoz, hogy újévi fogadalmainkat betartsuk.

Ronald E. Riggio amerikai pszichológia professzor a blogján írta meg, hogy tapasztalatai és a kutatások szerint milyen tanácsokat kell követnie ahhoz, hogy újévi fogadalmait betartsa.

1. Legyen terve (Hatékony elkészítéséről ebben a cikkünkben olvashat)
2. Határozza meg a szabályokat (Példul: ha fogyni akar, 18 óra után ne egyen)
3. Múltbéli hibáiból tanulva fogjon neki a fogadalmak betartásának
4. Az apró részsikereket ünnepelje meg
5. Ami természetesnek hangzik, mégis a legnehezebb betartani: legyen kitartó

Látványos elektromos szedánnal rukkolt elő a Toyota

Látványos elektromos szedánnal rukkolt elő a Toyota

Facebook-posztokból tudták meg az osztrák hatóságok, hogy a határ mellett temetjük a fertőzött teheneket

Facebook-posztokból tudták meg az osztrák hatóságok, hogy a határ mellett temetjük a fertőzött teheneket

Viharos lehet a péntek: zivatar és felhőszakadás veszélye miatt adtak ki figyelmeztetést

Viharos lehet a péntek: zivatar és felhőszakadás veszélye miatt adtak ki figyelmeztetést

Rendeletben kötelezi Trump az egyetemeket a külföldi finanszírozások közzétételére

Rendeletben kötelezi Trump az egyetemeket a külföldi finanszírozások közzétételére