Miközben néhány munka kimondottan jót tesz az agynak és segít szellemileg frissnek maradni, most egy kutatás arra hívja fel a figyelmet, hogy a negyven év felettieknek a heti hatvan óránál több munka többet árt, mintha nem csinálnának semmit – írja a Guardian.
A Melbourne Institute of Applied Economic and Social Research felmérése szerint a teljes munkaidő nem tesz jót az agynak, ha valaki elmúlt 40, ez ugyanis károsíthatja a gondolkodási képességet. A kutatás szerint negyven felett heti 30 óránál többet nem szabadna dolgozni.
A kutatás 3000 férfi és 3500 nő bevonásával történt, a vizsgálat során pedig a hangos olvasást és a résztvevők memóriáját tesztelték. És egyszerűen kevesebb pontszámot értek el azok, akik teljes állásban dolgoznak, sőt ők rosszabbul teljesítettek azoknál, akik egyáltalán nem dolgoznak. Vagyis a vizsgálat szerint megdőlni látszik az a teória, amely szerint a szellemi frissesség megtartásához elengedhetetlen az, hogy az illető dolgozzon.
Ugyanakkor a felmérés során nem vizsgálták, hogy a különböző munkák milyen módon befolyásolják az eredményt. Ám a kutatók szerint negyven év felett az ideális heti munkaóra száma nem lépné túl a harmincat. „A munka kétélű kard. Részben serkenti az agyi aktivitást, de a hosszú munkaidő fáradtságot és a stresszt okozhat, ami potenciálisan károsíthatja a kognitív funkciókat. A teljes munkaidő (heti 40 óra) még mindig jobb, mintha nem dolgozik semmit sem az illető, de ekkor már nem lehet maximalizálni a pozitív hatásokat” – állítja Colin McKenzie a kutatás vezetője.
Az eredményt továbbá az is befolyásolja, hogy az illető év közben mennyit tud pihenéssel tölteni, a munkáltató mennyi szabadságot biztosít.
Ugyanakkor az eredmény azért is fájó, mert az öregedő társadalmakban egyre inkább az a tendencia terjed, hogy 67 év felett is minél többen dolgozzanak teljes munkaidőben. Arról nem is beszélve, hogy a többség egyszerűen nem engedheti meg magának, hogy négy órában dolgozzon.
Papíron nyaralunk: ön is irodában tölti a szabadságát?
Egy felmérés szerint jó eséllyel minden dolgozóval előfordult már, hogy csak papíron pihent, valójában ugyanúgy húzta az igát, mint az év többi napján.
