Mese, hogy a sikeres főnök csak néhány órácskát alszik

Korunk hőseinek mitikus imázsához hozzátartozik, hogy szinte mindig ébren vannak, és fáradhatatlanul munkálkodnak a köz vagy a cég javára. De vajon képes-e az ember alvás nélkül valóban minden fronton helyt állni? Az orvosok szerint a biológia törvényei mindenkire érvényesek, társadalmi státusz nélkül. Igaz, minden ember egyedi, és például különböző lehet az alvásigény.

A Harward Business Review amerikai lap 240 kis és középvállalati vezető alvási szokásait vizsgálta három hónapon át. A felmérésből kiderült, hogy a cégvezetők hétköznap 6 óra 42 percet alszanak, a hét végén 7 óra 49 percet, míg szabadságuk alatt 8 óra 9 percre szökik fel az alvással töltött idő. Ezek a számok nem térnek el lényegesen az Egészségügyi Világszervezet adataitól.

Az ENSZ égisze alatt működő intézmény felmérése szerint az alvási világátlag 7 és 8 óra között van. Így tehát látszólag nincs nagy baj, a főnökök alig kevesebbet alszanak, mint a beosztottak. De: van még egy nagyon lényeges és számszerűen nehezen prezentálható tényező, az alvás minősége. Márpedig az amerikai vizsgálatból, legalábbis a megkérdezettek elmondása szerint, az derült ki, hogy többségük nem alszik mélyen, hanem csak afféle félálomban szunyókál, gyakran felriad, majd újra visszaszundikál. A nyugtalanul alvók pontos aránya 54 százalék. És ez a fő probléma az amerikai vizsgálatot ismertető Le Figaro szerint is.

A gazdasági vezetők elalvás előtt nem regényt olvasnak, hanem üzleti papírokat, jelentéseket böngésznek. Tehát amikor becsukódik a szemük, cégvezetőként alszanak el, illetve csak szunyókálnak. Márpedig ennek a következménye súlyos: az alváshiányban szenvedők napközben ingerlékenyek, nincs türelmük átgondolni a bonyolult helyzeteket és sokszor nem racionális, hanem érzelmi, hangulati alapon döntenek. A Le Figaro szerint csak jól kipihent ember lehet jó főnök. Igaz, egyelőre elég kevesen merik vállalni a „coming outot”, vagyis annak bevallását, hogy cégvezetőként nem szégyellnek napi nyolc és fél órát aludni.