Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"681bc8a1-2d59-4851-8b85-d07f6096b503","c_author":"Szentirmai Áron","category":"tudomany","description":"Több városban, többek között Varsóban is fontos szerepet játszik 8 darab kagyló, amelyeknek az ivóvízminőség ellenőrzésében van fontos feladatuk.","shortLead":"Több városban, többek között Varsóban is fontos szerepet játszik 8 darab kagyló, amelyeknek az ivóvízminőség...","id":"20250328_kagylo-viz-minosege-jelzes-lengyelorszag","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/681bc8a1-2d59-4851-8b85-d07f6096b503.jpg","index":0,"item":"25174b60-e1f9-40d2-9a0c-e1d4353623d4","keywords":null,"link":"/tudomany/20250328_kagylo-viz-minosege-jelzes-lengyelorszag","timestamp":"2025. március. 28. 06:01","title":"Lengyelországban a kagylóknak is van munkája","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b6806e5b-6c7d-4045-8976-8e7986a77435","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"Egy mexikói milliárdos kérésére alkották meg. ","shortLead":"Egy mexikói milliárdos kérésére alkották meg. ","id":"20250328_Ujjaszuletik-a-Maserati-Boomerang","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b6806e5b-6c7d-4045-8976-8e7986a77435.jpg","index":0,"item":"73b9cddc-88cd-4860-9aad-f886026ddb50","keywords":null,"link":"/cegauto/20250328_Ujjaszuletik-a-Maserati-Boomerang","timestamp":"2025. március. 28. 20:20","title":"Újjászületett a 70-es évek ikonikus sci-fi autója a Maserati Boomerang","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"7d0773b3-190b-49a2-8ed0-5b063c26b6dc","c_author":"HVG","category":"kkv","description":"Az ingyenes készpénzfelvételi kötelezettséggel együtt jelenleg 5-8 ezer lakos a minimum, amennyi képes eltartani egy ATM-et. A Revolut továbbra is megússza az ATM-telepítést, pedig ha magyar bank lenne, a kibocsátott bankkártyái alapján 826-ot kellene kihelyeznie Magyarországon.","shortLead":"Az ingyenes készpénzfelvételi kötelezettséggel együtt jelenleg 5-8 ezer lakos a minimum, amennyi képes eltartani...","id":"20250328_veszteseg-falusi-atm-keszpenzfelvetel-revolut","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/7d0773b3-190b-49a2-8ed0-5b063c26b6dc.jpg","index":0,"item":"47046468-499a-48f1-8d21-d8008c81e636","keywords":null,"link":"/kkv/20250328_veszteseg-falusi-atm-keszpenzfelvetel-revolut","timestamp":"2025. március. 28. 14:00","title":"Jó nagy veszteséget okoz a bankoknak a kormány falusi ATM projektje","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"871e4d8a-84b2-4463-9c9a-17032f4b9c07","c_author":"HVG","category":"sport","description":"Helmut Marko úgy véli, az új-zélandi pilóta gyenge teljesítménye az önbizalomhiányából fakad.","shortLead":"Helmut Marko úgy véli, az új-zélandi pilóta gyenge teljesítménye az önbizalomhiányából fakad.","id":"20250328_autosport-forma-1-red-bull-liam-lawson-helmut-marko","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/871e4d8a-84b2-4463-9c9a-17032f4b9c07.jpg","index":0,"item":"cb95d0c6-7ad8-4853-b279-2ccfdbaefd42","keywords":null,"link":"/sport/20250328_autosport-forma-1-red-bull-liam-lawson-helmut-marko","timestamp":"2025. március. 28. 16:58","title":"A Red Bull tanácsadója szerint hibáztak Lawsonnal, de Verstappen nem örül a cserének","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"88d59188-40b1-4d49-9a44-36907de12f0b","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Az Európai Unió mesterséges intelligenciát szabályozó rendeletével megy szembe a gyülekezési törvény március 18-án elfogadott módosítása egy EP-képviselő szerint.","shortLead":"Az Európai Unió mesterséges intelligenciát szabályozó rendeletével megy szembe a gyülekezési törvény március 18-án...","id":"20250327_europai-unio-szabalyozas-pride-mesterseges-intelligencia-megfigyeles-azonositas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/88d59188-40b1-4d49-9a44-36907de12f0b.jpg","index":0,"item":"75ab4bc7-12a9-44cf-8e6b-053c66138f18","keywords":null,"link":"/itthon/20250327_europai-unio-szabalyozas-pride-mesterseges-intelligencia-megfigyeles-azonositas","timestamp":"2025. március. 27. 17:39","title":"Uniós szabályokba ütközhet, hogy arcfelismerő rendszerrel akarják azonosítani a Pride-on résztvevőket","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"16333763-4dc1-4b0d-a783-82b3e768ebe8","c_author":"Nemes Nikolett","category":"360","description":"„Ha határozottabban kérdezek a klienstől, máig megkapom, hogy mi ez a Csernus-attitűd?” – mondta a szigorú pszichiáter örökségéről Szél Dávid pszichológus. Miért volt kártékony a Bevállalja? című tévéműsor, és miért volt mégis jól időzített? Mit árul el a magyar társadalomról a műsor és Csernus Imre népszerűsége? Mire volt alkalmas a súlyosan traumatizált tinédzserrel, Simek Kittyvel folytatott beszélgetés?","shortLead":"„Ha határozottabban kérdezek a klienstől, máig megkapom, hogy mi ez a Csernus-attitűd?” – mondta a szigorú pszichiáter...","id":"20250328_Csernus-Imre-pszichiater-Partizan-interju-Simek-Kitty-Bevallalja-terapia-Szel-David-pszichologus","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/16333763-4dc1-4b0d-a783-82b3e768ebe8.jpg","index":0,"item":"e215bfe3-bff7-48f9-a246-8848f89b8479","keywords":null,"link":"/360/20250328_Csernus-Imre-pszichiater-Partizan-interju-Simek-Kitty-Bevallalja-terapia-Szel-David-pszichologus","timestamp":"2025. március. 28. 14:12","title":"Ez nem segítői, hanem megsemmisítői attitűd – miért hívták be Simek Kittyt Csernus Imre műsorába?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"123c33af-b54d-4ecb-a202-6f77050158cf","c_author":"MTI","category":"vilag","description":"A legfelsőbb védelmi tanács közölte: Románia továbbra is támogatja Ukrajnát.","shortLead":"A legfelsőbb védelmi tanács közölte: Románia továbbra is támogatja Ukrajnát.","id":"20250328_ukrajna-haboru-fekete-tender-tuzszunet-romania-felugyelet","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/123c33af-b54d-4ecb-a202-6f77050158cf.jpg","index":0,"item":"9b544b3f-fabe-4924-87dc-7401241de086","keywords":null,"link":"/vilag/20250328_ukrajna-haboru-fekete-tender-tuzszunet-romania-felugyelet","timestamp":"2025. március. 28. 17:36","title":"Románia felajánlotta, hogy felügyeli a fekete-tengeri tűzszünetet","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"5f75f394-4d66-4f9f-9145-f05a44f7a6bf","c_author":"HVG","category":"elet","description":"A bizottság szerint szakmaiatlan döntések születtek a díj odaítélésekor.","shortLead":"A bizottság szerint szakmaiatlan döntések születtek a díj odaítélésekor.","id":"20250327_munkacsy-dij-bizottsag-lemondas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/5f75f394-4d66-4f9f-9145-f05a44f7a6bf.jpg","index":0,"item":"ed3f3baa-b1a7-49cf-a4db-924b0607890f","keywords":null,"link":"/elet/20250327_munkacsy-dij-bizottsag-lemondas","timestamp":"2025. március. 27. 17:59","title":"Annyira elképedtek a minisztérium által díjazott festő miatt, hogy lemondott a teljes Munkácsy-díj Bizottság","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Mese, hogy a sikeres főnök csak néhány órácskát alszik
szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?
Értékelje a cikket:
Köszönjük!
A fontos emberek, politikusok, vállalati vezetők szívesen hangoztatják, hogy naponta csak 3-4 órát alszanak. Mert az elvesztegetett idő. Vajon igazat mondanak?
Korunk hőseinek mitikus imázsához hozzátartozik, hogy szinte mindig ébren vannak, és fáradhatatlanul munkálkodnak a köz vagy a cég javára. De vajon képes-e az ember alvás nélkül valóban minden fronton helyt állni? Az orvosok szerint a biológia törvényei mindenkire érvényesek, társadalmi státusz nélkül. Igaz, minden ember egyedi, és például különböző lehet az alvásigény.
A Harward Business Review amerikai lap 240 kis és középvállalati vezető alvási szokásait vizsgálta három hónapon át. A felmérésből kiderült, hogy a cégvezetők hétköznap 6 óra 42 percet alszanak, a hét végén 7 óra 49 percet, míg szabadságuk alatt 8 óra 9 percre szökik fel az alvással töltött idő. Ezek a számok nem térnek el lényegesen az Egészségügyi Világszervezet adataitól.
Az ENSZ égisze alatt működő intézmény felmérése szerint az alvási világátlag 7 és 8 óra között van. Így tehát látszólag nincs nagy baj, a főnökök alig kevesebbet alszanak, mint a beosztottak. De: van még egy nagyon lényeges és számszerűen nehezen prezentálható tényező, az alvás minősége. Márpedig az amerikai vizsgálatból, legalábbis a megkérdezettek elmondása szerint, az derült ki, hogy többségük nem alszik mélyen, hanem csak afféle félálomban szunyókál, gyakran felriad, majd újra visszaszundikál. A nyugtalanul alvók pontos aránya 54 százalék. És ez a fő probléma az amerikai vizsgálatot ismertető Le Figaro szerint is.
A gazdasági vezetők elalvás előtt nem regényt olvasnak, hanem üzleti papírokat, jelentéseket böngésznek. Tehát amikor becsukódik a szemük, cégvezetőként alszanak el, illetve csak szunyókálnak. Márpedig ennek a következménye súlyos: az alváshiányban szenvedők napközben ingerlékenyek, nincs türelmük átgondolni a bonyolult helyzeteket és sokszor nem racionális, hanem érzelmi, hangulati alapon döntenek. A Le Figaro szerint csak jól kipihent ember lehet jó főnök. Igaz, egyelőre elég kevesen merik vállalni a „coming outot”, vagyis annak bevallását, hogy cégvezetőként nem szégyellnek napi nyolc és fél órát aludni.
Hadházy Ákos szerint a Fidesz úgy áldozza be Matolcsyékat, mint a kínai kommunisták. A képviselő nem lepődne meg, ha a Matolcsy-klán vagyona Tiborcz Istvánhoz kerülne.