Az Egészségügyi Világszervezet betegségként könyveli el a videojáték- és internetfüggőséget. A különösen fiatalokat veszélyeztető állapoton a koronavírus-járvány csak rontott. A mentális egészségügyi problémákkal és a gyengébb tanulmányi teljesítménnyel összefüggő rendellenességek miatt keresik a szakemberek a gyógymódot, és egy új tanulmány ígéretes kezelési módszert vázol fel.

A PROTECT (Professional Use of Technical Media) elnevezésű kognitív viselkedésterápiás megközelítést alkalmazva mind a videojátékokkal, mind az internettel kapcsolatos rendellenességek tüneteinek súlyossága hatékonyan csökkent a vizsgálat egy esztendeje alatt írja a ScienceAlert.

Clear Recovery Center

A PROTECT tanfolyamot képzett pszichológusok tartják, négy, egyenként 90 perces foglalkozás keretében. Általánosságban elmondható, hogy a kognitív viselkedésterápia célja a problémát fenntartó gondolkodási sémák és viselkedés megértése, illetve megváltoztatása, valamint a megküzdő stratégiák és a problémamegoldó technikák elsajátítása. Ebben az esetben olyan kockázati tényezőket kezeltek, mint az unalom, a motivációs problémák és a szociális szorongás.

A kutatók szerint az ilyen típusú függőségek esetén is hasonló agyi folyamatok zajlanak, mint a kábítószer- vagy alkoholfüggők agyában. Úgy saccolják, hogy az emberek 4,6 százalékánál lehet videojáték-függőséget diagnosztizálni, míg hat százalékuk internetfüggő.

A JAMA Open Network folyóiratban felvázolt vizsgálatba 422, 12 és 18 év közötti középiskolást vontak be 33 iskolából. Közülük 167-es vettek részt a már említett PROTECT tanfolyamon, 255-en a kontroll csoportba voltak beosztva. Egy év után a kutatók úgy találták, hogy a videojáték- és internetfüggőség tüneteinek súlyossága 39,8 százalékkal csökkent a PROTECT csoportban, szemben a kontrollcsoport 27,7 százalékával. Viszont nem találtak jelentős különbséget a két csoport között egyik állapot előfordulási arányában sem. Emiatt viszont azt javasolják, hogy a lehető legkorábban el kell kezdeni a függőséget okozó magatartás leállítását.

A továbbiakban nagyobb mintákon, azaz több diákot és nagyobb kockázatú csoportokat bevonva vizsgálódnának, illetve tanárok és tanácsadók számára is elsajátítandónak javasolják a PROTECT anyagokat.

Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának Facebook-oldalát.