Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"5b942c31-ecda-424f-8141-5d707881ffed","c_author":"hvg.hu/MTI","category":"vilag","description":"Volodimir Zelenszkij szerint Moszkva csak azért támaszt előfeltételeket a tűzszünet kapcsán, hogy aztán ne történjen semmi.","shortLead":"Volodimir Zelenszkij szerint Moszkva csak azért támaszt előfeltételeket a tűzszünet kapcsán, hogy aztán ne történjen...","id":"20250314_zelenszkij-putyin-trump-tuzszunet","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/5b942c31-ecda-424f-8141-5d707881ffed.jpg","index":0,"item":"978f21a6-25bf-4cb9-aab3-d5d777e1da8e","keywords":null,"link":"/vilag/20250314_zelenszkij-putyin-trump-tuzszunet","timestamp":"2025. március. 14. 07:54","title":"Zelenszkij: Putyin fél megmondani Trumpnak, hogy folytatni akarja a háborút","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"cc06a86a-bc6e-4c6c-805d-cc0d8f679775","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A párt aktivistáit a biztonsági őrök és rendőrök félrelökték, a miniszterelnöki interjú zavartalanul lement. A Momentum azt ígéri, minden héten készülnek hasonló akcióval. ","shortLead":"A párt aktivistáit a biztonsági őrök és rendőrök félrelökték, a miniszterelnöki interjú zavartalanul lement. A Momentum...","id":"20250314_A-Momentum-Stop-Propaganda-feliratu-molinokkal-allta-el-az-MTVA-bejaratait-ma-reggel-Orban-interjuja-elott","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/cc06a86a-bc6e-4c6c-805d-cc0d8f679775.jpg","index":0,"item":"9b1e06b8-7fc4-46c6-b70f-a706d2c6d78d","keywords":null,"link":"/itthon/20250314_A-Momentum-Stop-Propaganda-feliratu-molinokkal-allta-el-az-MTVA-bejaratait-ma-reggel-Orban-interjuja-elott","timestamp":"2025. március. 14. 10:37","title":"A Momentum meg akarta akadályozni Orbán péntek reggeli rádióinterjúját, ám szerintük „agresszíven és durván” léptek fel velük szemben","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e5941526-4469-448c-88b8-c0299cd7af6f","c_author":"HVG","category":"kkv","description":"A Magyar Nemzetet 24-szer marasztalták el, míg az Origót és a Ripostot 13-szor.","shortLead":"A Magyar Nemzetet 24-szer marasztalták el, míg az Origót és a Ripostot 13-szor.","id":"20250314_sajtoper-magyar-nemzet-origo-mediaworks","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e5941526-4469-448c-88b8-c0299cd7af6f.jpg","index":0,"item":"31b20b1c-0286-4559-8b3a-172a2fd64455","keywords":null,"link":"/kkv/20250314_sajtoper-magyar-nemzet-origo-mediaworks","timestamp":"2025. március. 14. 10:42","title":"A Magyar Nemzet és az Origo bukta el a legtöbb sajtópert tavaly","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"49019ca8-afeb-4638-ba97-51be7f240f57","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"A világhírű balettművész felemlegette, mekkora hatással volt rá Pintér Béla Titkaink című előadása New Yorkban.","shortLead":"A világhírű balettművész felemlegette, mekkora hatással volt rá Pintér Béla Titkaink című előadása New Yorkban.","id":"20250314_Mihail-Barisnyikov-koszontotte-Csakanyi-Esztert-aki-Psota-Iren-dijat-kapott","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/49019ca8-afeb-4638-ba97-51be7f240f57.jpg","index":0,"item":"d97f4f30-c1b1-4046-9683-f3f32fddb2ce","keywords":null,"link":"/kultura/20250314_Mihail-Barisnyikov-koszontotte-Csakanyi-Esztert-aki-Psota-Iren-dijat-kapott","timestamp":"2025. március. 14. 08:20","title":"Mihail Barisnyikov köszöntötte Csákányi Esztert, aki Psota Irén-díjat kapott","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1091eb49-a257-4069-9d61-bef71e6eaba6","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"Ahogy az egyik vezető amerikai magazinnak fogalmazott: „Natasha meghalt. Elment. Értik?”","shortLead":"Ahogy az egyik vezető amerikai magazinnak fogalmazott: „Natasha meghalt. Elment. Értik?”","id":"20250313_Scarlett-Johansson-marvel-moziverzum-fekete-ozvegy-visszateres","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1091eb49-a257-4069-9d61-bef71e6eaba6.jpg","index":0,"item":"df7c95e0-758e-4b46-b346-16648410c229","keywords":null,"link":"/kultura/20250313_Scarlett-Johansson-marvel-moziverzum-fekete-ozvegy-visszateres","timestamp":"2025. március. 13. 15:14","title":"Scarlett Johansson a Marvel moziverzumba visszatéréséről: „Engedjék el”","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"c480049e-f869-46ea-9823-1fc03360b675","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"A hajtómű kapott lángra az American Airlines dallasi járatán. Tizenkét ember sérült meg.","shortLead":"A hajtómű kapott lángra az American Airlines dallasi járatán. Tizenkét ember sérült meg.","id":"20250314_szarny-utasok-kigyulladt-repulogep-denver-repter","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/c480049e-f869-46ea-9823-1fc03360b675.jpg","index":0,"item":"6bdf4d2d-9b37-49ad-8eb8-6693fb657054","keywords":null,"link":"/tudomany/20250314_szarny-utasok-kigyulladt-repulogep-denver-repter","timestamp":"2025. március. 14. 08:38","title":"A szárnyra menekültek az utasok a kigyulladt repülőgépen a denveri reptéren","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d46bb1d5-0f82-4006-be94-16496af3964b","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A díjat 2010 óta adományozta Óbuda és Varsó Bemowo kerülete minden évben egy lengyel és egy magyar állampolgárnak, ám ezúttal a lengyelek nem hajlandók átadni a díjat, ami nem Mitrovits személyének szól, hanem a magyar kormány politikájának.","shortLead":"A díjat 2010 óta adományozta Óbuda és Varsó Bemowo kerülete minden évben egy lengyel és egy magyar állampolgárnak, ám...","id":"20250314_lengyel-dijatado-mitrovits-politikai-okok","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d46bb1d5-0f82-4006-be94-16496af3964b.jpg","index":0,"item":"27a1d2f1-9b61-4033-a196-de9cffd1a1f4","keywords":null,"link":"/itthon/20250314_lengyel-dijatado-mitrovits-politikai-okok","timestamp":"2025. március. 14. 16:52","title":"Politikai okokból nem adták át Varsóban a Bem József Díjat Mitrovits Miklós történésznek","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d363dc3c-6c37-4a04-a3a0-cff5712de8d6","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Egy többlépéses, kifinomult támadási módszert figyeltek meg a Microsoft szakemberei, melynek segítségével végül a felhasználók adatait is ellophatták a hackerek.","shortLead":"Egy többlépéses, kifinomult támadási módszert figyeltek meg a Microsoft szakemberei, melynek segítségével végül...","id":"20250314_microsoft-illegalis-streamingoldalak-egymillio-fertozott-szamitogep-virus","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d363dc3c-6c37-4a04-a3a0-cff5712de8d6.jpg","index":0,"item":"2c4723ec-9ec9-4fed-80d2-f8dcc0686e8e","keywords":null,"link":"/tudomany/20250314_microsoft-illegalis-streamingoldalak-egymillio-fertozott-szamitogep-virus","timestamp":"2025. március. 14. 08:03","title":"Ha ön is megnyitotta ezt a weboldalt, akkor most bajban lehet: 1 millió ember számítógépe fertőződött meg","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Pofonegyszerű lenne egy régi barátság felélesztése? A téma kutatói szerint rengeteg jel utal ennek ellenkezőjére. Az emberek egy jelentős részében éppen olyan szorongást kelt egy régi barát felkeresése, mint egy idegennel való kapcsolatfelvétel.
Azt már több kutatás is bebizonyította, hogy a társadalmi kapcsolatokkal rendelkezők általában boldogabbak, elégedettebbek az életükkel, viszont a modern élet, a digitális kommunikáció a szoros személyes kapcsolatok számának csökkenéséhez vezet. Ráadásul az emberek nemcsak az új kapcsolatok teremtésétől ódzkodnak, hanem – állítják kanadai és brit kutatók – valójában a régi barátságok felelevenítése is frusztrálja őket. Ez már csak azért is igen érdekes, mert a modern kommunikációs eszközök és platformok széles körű elérhetősége elvileg éppenhogy növelhetné a hajlandóságot a régi barátok megkeresése iránt.
Egy elfeledett barátság felelevenítése sokkal egyszerűbb, mint egy új megerősítése: a Simon Fraser Egyetem és a Sussexi Egyetem kutatói szerint ugyanis több mint 200 órányi kapcsolattartásra van szükség ahhoz, hogy egy új ismerősből közeli barát váljon. Ezt a lépést lehetne kihagyni a régi barátság újjáélesztésével, és valahogy mégsem szívesen tesszük. A szakembereket az ódzkodás mögött húzódó pszichológiai akadályok érdekelték, ezért nem kevesebb, mint hét vizsgálatot végeztek el összességében 2500 résztvevővel.
Az első vizsgálatban a kutatók azt próbálták kideríteni, hogy mennyire hajlandók kapcsolatba lépni az emberek a régi barátokkal. A kísérletbe bevont egyetemi hallgatók egy online felmérés keretében töltöttek ki kérdőívet arról, hogy hajlandóak-e megkeresni régi barátjukat, és milyen akadályokat észlelnek ennek során. A tanulmány feltárta, hogy a legtöbben semlegesen vagy negatívan viszonyultak a kapcsolat helyreállításához, olyan akadályokra hivatkozva, mint az elutasítástól való félelem, a kínos helyzet, valamint a kapcsolattartás hiánya miatti bűntudatot. A résztvevők úgy vélték, hogy barátaik pozitívan reagálnának, ha kapcsolatba lépnének velük, de az említett akadályok jelentősen hátráltatták, hogy megtegyék az első lépést.
Ezután, az első vizsgálat eredményeire építve, a szakemberek azt firtatták, hogy vajon nagyobb-e a barátkozási hajlandóság, ha megfordul a helyzet, és a régi barát keresi fel az illetőt. 266 fiatal felnőttet toboroztak az Egyesült Királyságból és az Egyesült Államokból egy online kutatási platformon keresztül. Miután kiszűrték azokat, akik soha nem veszítették el a kapcsolatot barátjukkal, 199 résztvevő maradt. Őket véletlenszerűen besorolták két feltétel egyikébe: azt kellett elképzelniük, hogy megkeresnek egy régi barátot, illetve azt, hogy a barát keresi meg őket. Az eredmények azt mutatták, hogy a résztvevők sokkal szívesebben vették ez utóbbit. Ez azt jelzi, hogy bár létezik vágy a barátság felelevenítésére, de a kapcsolatfelvétel indítása jelentős akadály lehet.
A tényleges viselkedés vizsgálatához 495 résztvevőt toboroztak az Egyesült Királyságból, az Egyesült Államokból és Kanadából. Arra kérték őket, gondoljanak egy régi barátjukra, akivel újra kapcsolatba szeretnének lépni. Két percet kaptak egy kapcsolatfelvevő üzenet megszövegezésére, majd véletlenszerűen három csoportba sorolták őket: egy kontrollcsoportba, egy reflektív felszólító és egy impulzív felszólító csoportba.
Harvardi kutatók facebookos adatokat felhasználva vontak le egy nagy tanulságot: aki jól él, annak nagy valószínűséggel az ismerőse is jól fog.
A kontrollcsoportot egyszerűen arra kérték, küldjék el üzenetüket, a reflektív csoport tagjainak azt javasolták, hogy gondolják át, mennyire örülne a címzett egy ilyen üzenetnek, az impulzív csoportnak pedig azt, hogy fontolja meg, milyen szöveget küld, de ne gondolja túl a dolgokat. E beavatkozások ellenére a résztvevőknek csak körülbelül az egyharmada küldte el az üzenetet, ami azt jelzi, hogy sem a reflektív, sem az impulzív felszólítások nem növelték jelentősen a kedvet a megszólításra.
A következő vizsgálat célja a beavatkozások finomítása volt. Ebben a vizsgálatban 732 brit, amerikai és kanadai vett részt. A résztvevőket véletlenszerűen besorolták három feltétel egyikébe: egy üzenetfeltétel, amelyben feljegyzést írtak régi barátjuknak, egy üzenet plusz egy bátorító feltétel, amely ecsetelte a kapcsolatfelvétel előnyeit, és egy kontroll feltétel, ahol egyszerűen csak egy tipikus napról kellett írni. Ebben az esetben sem tört meg a jég: a résztvevők alig több mint egyharmada (37%) küldte el az üzenetét. A szakemberek szerint ez arra utal, hogy a kapcsolatfelvételtől való vonakodás mélyen rögzült, és közvetlen beavatkozásokkal nem könnyű enyhíteni.
Ezután a kutatók összehasonlították a résztvevők hajlandóságát, hogy megkeressenek egy régi barátot, más mindennapi tevékenységekkel, hogy megértsék a viszonylagos vonakodás okát. 303 résztvevőt toboroztak egy kanadai egyetemi kampuszról, és nyolc tevékenységben való részvételi hajlandóságukat értékelték, beleértve egy régi barát megszólítását, egy idegennel való beszélgetést és a szemétgyűjtést. A kísérleti alanyok cseppet sem mutattak nagyobb hajlandóságot az iránt, hogy megkeressék a régi barátot, mint hogy egy idegennel vegyék fel a kapcsolatot vagy szemetet szedjenek. Ez az összehasonlítás rávilágít a régi barátokkal való újbóli kapcsolatfellvétel jelentős pszichológiai súlyára.
A következő vizsgálat több mint 300 résztvevőjének három-öt személyt kellett megneveznie, akikkel egy ideje már nem tartja a kapcsolatot. Értékelniük kellett, hogy mennyire ismerik jól ezeket az embereket, és mennyire hajlandóak a kapcsolatteremtésre. Az eredmények egyértelmű összefüggést mutattak: a résztvevők szívesebben keresték meg azokat a barátokat, akiket közelállóbbnak éreztek magukhoz. A szakemberek szerint ez a megállapítás alátámasztja azt a feltevést, hogy az újbóli kapcsolatteremtés egyik fő akadálya, hogy sokan azt gondolják, a régi barát idegenné vált, ami visszafogja a kapcsolat helyreállítására való hajlandóságot.
Az utolsó vizsgálat során egy olyan beavatkozást teszteltek, amely csökkenteni hivatott a régi barátokkal való beszélgetéssel kapcsolatos szorongást. A résztvevőket véletlenszerűen sorolták két csoportba. Az egyikben üzeneteket küldtek jelenlegi barátaiknak bemelegítés céljából, a másikban (ez volt a kontrollcsoport) a közösségi médiát böngészték. Ezt a tevékenységet követően minden résztvevőt arra biztattak, hogy küldjön üzenetet egy régi barátjának. Ez a bemelegítő tevékenység jelentősen növelte annak valószínűségét, hogy a résztvevők megkeresik egy régi barátjukat: a jelenlegi barátoknak üzenetet küldők 53 százaléka küldött üzenetet, szemben a kontrollcsoport 31 százalékával. Mindez azt sugallja, hogy a viselkedés megszokott környezetben történő gyakorlása révén hatékonyan csökkentheti a pszichológiai akadályokat a régi barátokkal való újbóli kapcsolatteremtés előtt.
Needpix
Az eredmények rávilágítanak arra is, hogy olyan innovatív stratégiákra van szükség, amelyek segítenek az egyéneknek leküzdeni a tétovázásukat, és kiaknázni a régi barátságok újraélesztéséből adódó előnyöket. De mint minden kutatásnak, ennek a tanulmánynak is vannak korlátai. Legfőképpen az, hogy a kísérletbe bevontak nyugati államok állampolgárai, és ez a minta korlátozhatja azt, hogy általánosítsák az eredményeket más kultúrákra. Azokban ugyanis eltérőek lehetnek a barátsággal és annak újrafelvételével kapcsolatos társadalmi normák és értékek. Emellett a tanulmány olyan barátságokat vett figyelembe, amelyek természetesen halványultak el, anélkül, hogy megvizsgálták volna a negatívan végződő kapcsolatok bonyolultságát.
A jövőbeli kutatások árnyaltabb és célzottabb beavatkozásokat tárhatnak fel, amelyek jobban ösztönözhetik a régi barátokkal való kapcsolatfelvételt. Míg a gyakorlaton alapuló megközelítés ígéretesnek mutatkozott, azt jobban meg kell érteni, hogy miként lehet hatékonyan leküzdeni a pszichológiai akadályokat, például az elutasítástól való félelmet és a bűntudatot.