Sok ember életét keseríti meg a derékfájás, aminek az esélyeit a rossz alvás, a fizikai és pszichológiai stressz, az inaktivitás, az előrehaladott életkor és a dohányzás mellett akár egy banálisnak tűnő és valójában csendes probléma is növelheti. Amerikai kutatók azt vizsgáltak, hogyan függ össze a súlygyarapodás és a kellemetlen deréktáj fájdalom.
A számok nem hazudnak: a Bostoni Orvostudományi Egyetem kutatói több mint 110 ezer felnőtt beteg kórtörténetének elemzése után egyértelmű bizonyítékot találtak arra, hogy összefüggés van a hízás és a derékfájás között. A testtömegindex csupán egyetlen egységnyi növekedése, ami nagyjából négy és fél kilónyi súlygyarapodás az ideális testsúlyhoz képest, hét százalékkal növelte a derékfájás előfordulását.
Ez a tanulmány a léptéke miatt emelkedik ki a korábbi vizsgálatok közül. Ez utóbbiak ugyanis – mutat rá a Science Blog – általában kis mintákon alapultak. A bostoni kutatók elemzése viszont egy éven keresztül vizsgálta a városi oktatókórház járóbeteg-ellátásán megforduló felnőtt betegek problémáit.
Számítógéppel elemezték a betegek életkorát, nemét, magasságát, súlyát, BMI-jét, valamint azt, hogy panaszkodtak-e derékfájásról. Az eredmények a derékpanaszok folyamatos növekedését mutatták, ahogy a testtömeg-index az egészségesnek számító 18-ról 35-re emelkedett, ami a normál testsúlytól az elhízásig terjedő tartomány.
Ezen a tartományon belül egyértelmű kapcsolatot találtak. Az évek során fokozatosan kialakuló súlygyarapodás folyamatosan növeli a derék terhelését. Mint említettük, egy átlagos magasságú személynél már 4,5 kilogramm súlyfelesleg is hozzájárulhat az ilyesfajta panaszokhoz.
Észrevettek viszont valami meglepőt is a kutatók. 35-ös BMI felett már nem emelkedett tovább a derékfájás előfordulása, nagyjából változatlan szinten maradt. A tanulmány nem vizsgálta ennek az okát, azt azonban a szerzők is hangsúlyozták, hogy a megnövekedett kockázat már jóval korábban is jelentős.
Érdemes megismerkedni egy új, az elhízással kapcsolatos mutatóval: a WHtR nem csupán a súlyt, hanem a zsír eloszlását is figyelembe veszi. Egyre több a bizonyíték arra, hogy ez az érték megbízhatóbban jelzi a szívvel kapcsolatos kockázatokat, mint a már jól ismert testtömegindex, a BMI.
Mivel a tanulmány orvosi feljegyzésekből származó megfigyeléses adatokra támaszkodott, nem tudja bizonyítani, hogy a súlygyarapodás közvetlenül okozza-e a derékfájást. Viszont igencsak logikusnak tűnhet, hogy a pluszkilók cipelése jobban terheli az alsó gerincet, növelve annak az esélyét, hogy a mindennapi mozgások fájdalomhoz vezessenek.
Michael D. Perloff, a Bostoni Egyetem Orvostudományi Karának neurológiai adjunktusa úgy véli, hogy a tanulmányuk határozottan arra utal, hogy az egészséges testsúly fenntartása nagy valószínűséggel segíthet a derékfájás elkerülésében.
Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának tudományos felfedezésekről is hírt adó Facebook-oldalát.
