Cliff Arnall brit pszichológus hatváltozós matematikai képlettel határozta meg az év legborúsabb hangulatú napját. A hat tényező a következő: az időjárás, a karácsony miatti adósságteher nyűge, a karácsony csillogása utáni monotónia érzetének felerősödése, az újévi fogadalmak megszegése, kedvetlenség mindenhez, vágy az életvitel megváltoztatására.

Arnall hangulatjavításként rendre azt javallja, hogy mindenki próbáljon a jó dolgokra figyelni. "Ars poeticája" szerint: "Ha egyik végtagod használhatatlan, örülj annak, hogy a másik háromnak nincs baja!".